Лень – это полезно. Курс выживания для ленивцев

• Для кого написана эта книга? Для ленивых и трудоголиков, для взрослых и детей. Для тех,...

• Напасть или благо?

• Существует ли разница между мужской и женской ленью?

• Здоровый образ жизни в исполнении жителя мегаполиса
• Нужно ли соблюдать диету и режим?
• Следуем древним учениям, или Жизнь по Аюрведе
• Опросник для определения типа тела по Махариши Аюрведе
• Определение вашего соматического типа
• Характеристики основных типов телосложения
• Пища, успокаивающая Вату
• Пища, успокаивающая Питу
• Диета, успокаивающая Капху
• О личной гигиене
• Есть или не есть, или О пользе еды и полноты
• Что полезнее – спорт или шоппинг?
• Косметические процедуры. Вред или польза?
• Состав для смягчения кожи рук
• Средства против потливости ног
• Средства для ухода за сухой кожей лица
• Рецепты питательных и смягчающих масок для сухой кожи лица
• Средства для ухода за жирной кожей лица
• Маски для жирной кожи лица
• Маски для увядающей и морщинистой кожи лица

• О бесполезности домашней работы
• Очевидные и неочевидные преимущества ленивых
• Как распознать ленивца
• Что делать, если среди ваших близких и друзей «затесался» ленивец?
• Как ленивцу уберечь себя от покушения окружающих на свою жизненную позицию?

• Надо ли с ней бороться?
• Как совладать со своей ленью, или Методы борьбы с ней
• Медитация

• Гороскоп для ленивцев

• Гимнастика для ленивых
• Комплекс упражнений йоги для начинающих

• Принципы эффективной жизни, или Как получить максимальный результат при минимальных усилиях. Специально для ленивцев