Что происходит, когда человек отказывается от вредной привычки?

Когда человек пытается избавиться от вредной привычки, происходят две вещи, сводящие на нет все его усилия. Во-первых, сокращается количество мозговых нейротрансмиттеров и гормонов хорошего самочувствия. Этот дисбаланс ведет к тому, что человека снова неудержимо тянет к стимуляторам. Благодаря диете и системе упражнений, уравновешивающим биохимические процессы в мозге, эта реакция не ощущается совсем или ощущается слабо.

Следующая реакция на попытки отказаться от нездорового стимулятора — например, от злоупотребления едой, алкоголем или сахаром — состоит в том, что, как только вы пытаетесь изменить свои привычки, тело начинает избавляться от токсинов. Печень говорит: «Здорово! Ты освободил меня от непосильной работы над этими токсинами. Теперь я могу заняться генеральной уборкой в организме».

Когда эти токсины попадают в кровь, человек испытывает упадок сил и ухудшение настроения, и ему хочется вернуться к вредному стимулятору. Этот эффект можно ослабить при помощи аминокислотной подпитки. Выполняя программу «Диета и упражнения для Марса и Венеры», вы каждое утро помогаете своей печени проводить генеральную уборку в организме. Если вы даете своему мозгу питание, необходимое ему для хорошего самочувствия, ему проще обойтись без стимуляторов и лекарств.