Борьба с перееданием и «пустяковыми» вредными привычками

Мы уже выяснили, как избавиться от «глобальных» вредных привычек, но это еще не все. Существует множество других проблем – таких, как созависимость и патологическое переедание и более безобидные «пустяковые» привычки. От них тоже нужно избавляться, и в данной главе вы найдете информацию о методах борьбы с ними.