Играя с самим собой

Глава 22

До 1960-х люди, которые писали книги о сексе, свято верили, что те люди, которые занимаются мастурбацией (т. е. играют сами с собой), делают что-то очень плохое. Сегодня люди, которые пишут книги о сексе, также неистово твердят, но уже о том, что люди, которые мастурбируют, занимаются очень хорошим делом. Кажется, что с тех пор ничего не изменилось. А между тем никто из так называемых экспертов не спросил вас о том, что, собственно, хотите вы сами. И когда дело доходит до того, чтобы задаться вопросом о том, должны или не должны люди мастурбировать, наша книга тоже на даёт никакого ответа. Это ваша рука и ваши брюки, и если вы не хотите засунуть первое во второе, то это ваше личное дело. Но мы можем вам сказать, что подростки иногда думают, что мастурбация – это просто дань юным годам, то, что им не понадобится, когда они вырастут и станут взрослыми. Это не так. Бывают времена, когда вы много занимаетесь мастурбацией, и такие времена, когда вы почти этим не занимаетесь, и ещё бывает, когда вам кажется, что всё это глупости. Но какой бы ни была причина, мастурбация обычно помогает им справиться с какой-то проблемой. Кроме того, мастурбация может быть великолепным средством, которое помогает преодолеть расстояние между сном и пробуждением, способом получения удовольствия или средством релаксации. И в противоположность тому, что вы могли подумать, мастурбация помогает решить некоторые сексуальные проблемы, которые могут возникать между партнёрами, и тем самым играть важную роль в супружеских отношениях даже тогда, когда секс с партнёром полностью устраивает их.

«Мне предстоит сдача экзамена, и я работаю, как машина, поэтому иногда я мастурбирую просто для того чтобы переключиться на что-то другое. После того как я кончаю мастурбировать, я вновь чувствую себя способным приступить к работе. Я иногда мастурбирую, чтобы заснуть. Или когда у меня весь день проходит кувырком и мне всё осточертело. И, конечно, я мастурбирую, когда испытываю сексуальное возбуждение».

(Мужчина, 20 лет)

Игра с самим собой – это путь к тому, чтобы познать своё тело и научиться нежить его, а также испытать такие же сексуальные ощущения, какие вы, возможно, испытывали раньше с другим человеком.

Некоторые люди считают, что их самочувствие улучшается, если они испытывают оргазм каждый день или каждый второй день, а мастурбирование – это один из способов сделать это возможным. Знакомо ли вам то состояние ума, когда вам просто необходимо помастурбировать, чтобы расслабиться и затем иметь силы доделать начатую работу до конца?

Какими бы ни были ваши мотивы, если вы намерены стимулировать себя самостоятельно, то почему не попытаться извлечь как можно больше из этого эксперимента?

То, что вы прочитаете далее, было рассказано Хэрри Мауреру молодой женщиной, а он включил её рассказ в свою книгу под заглавием «Оральная история» (Нью Йорк, Викинг Пресс, 1994)(«An Oral History» – New York, Viking Press, 1994):

«У моей матери был вибратор, который когда-то давно дал ей мой отец. Возвращаясь домой из колледжа, я брала к себе в комнату вибратор, которым мои родители никогда не пользовались, и использовала его для того, чтобы расслабиться. Однажды летом, придя до мой, я не обнаружила его на месте. К тому времени я уже привыкла к нему, как наркоманка, и поэтому я потеряла контроль над собой. Я так разозлилась, что пошла к матери и спросила: „Итак, мамочка, где же вибратор?“ Она удивлённо воскликнула: „Что такое?“ А я ответила: „Мам, давай договоримся. Я пользуюсь этим вибратором уже три года, и сейчас он мне нужен“. Её как будто ветром сдуло. Она ушла в свою комнату и вернулась с вибратором в руках. Потом она сказала: „Скажи-ка, а ты не пользовалась им в горячей ванне?“

Согласно всем исследованиям, которые когда-либо проводились, примерно 80—95 процентов мужчин мастурбируют при каждом удобном случае. В зависимости от того, результаты каких исследований брать в расчёт, можно сказать, что примерно 50—80 процентов женщин делают то же самое.

В противоположность тому, о чём вы могли подумать, люди с возрастом мастурбируют ничуть не меньше, чем в свои юные годы. В самом деле, многие из тех, кто женат или находится в длительных сексуальных отношениях со своим партнёром, всё равно продолжают мастурбировать. Мастурбация не снижает полового влечения и интереса к занятиям сексом с партнёром, а, напротив, способствует его повышению.

Как часто люди мастурбируют? Иногда пару раз в день, а иногда – никогда. А что касается испытываемых ими оргазмов, то тут можно сказать об исследованиях, проведённых Тором Лангфельдтом, который опрашивал детей разных возрастов (начиная с детских садов и заканчивая колледжами) и задавал им вопросы о сексе. И он выяснил, что многие мальчики и девочки, когда мастурбировали, добивались того, что имели множественные оргазмы. Однако, по мере того как они взрослели, мальчикам редко удавалось добиться множественных оргазмов, а девочки, по их словам, всё так же могли испытывать множественные оргазмы во время мастурбации. Если отслеживать эту тенденцию далее, то статистика будет примерно такой же независимо от возраста.

«Когда я был молодым, мне нужно было мастурбировать не меньше часа, чтобы достичь оргазма. Сейчас, когда я сильно разогреюсь, могу сделать это за пять минут с помощью вибратора или за 15—20 минут рукой. Иногда мне нравится делать это медленно, обычно, чтобы растянуть удовольствие. Мне нужно время от времени делать перерывы в стимуляции, а потом продолжать снова. Бывает, что мне хочется просто быстро кончить. И я это делаю. Иногда я мастурбирую, но не дохожу до оргазма. Это помогает мне расслабиться, но при этом я не испытываю желания кончать».

(Женщина, 47 лет)

Если верить дяде Дрёме, то ночь – это время, когда большинство людей мастурбирует перед тем, как заснуть или вздремнуть. Он говорит, что таким образом эти люди могут вообще оставить его без работы. Разумеется, люди мастурбируют и в другое время тоже. Конечно, иногда хорошо позаниматься мастурбацией после того, как сделаешь какую-то работу, потому что сознание сделанного дела или полученного результата обычно усиливает сексуальное возбуждение. Множество людей мастурбирует в обеденный перерыв, после того как они проведут много времени над разработкой какого-нибудь проекта. Это позволяет им на время отвлечься от своих проблем, чтобы потом вернуться к ним со свежими силами. Некоторые люди мастурбируют перед свиданием, чтобы на свидании выглядеть более умным. Женщины иногда мастурбируют во время месячных, потому что это помогает им справиться с болью или судорогами, или до полового акта, чтобы во время полового акта чувствовать себя лучше и вообще быть в форме. Некоторые люди просыпаются сексуально возбуждёнными и мастурбируют рано утром. Обычно они мастурбируют под крик первых петухов до того, как съедят свои кукурузные хлопья.

Примечание

Кукурузные хлопья Kellog's (Corn Flakes) были изобретены для детей с целью поддерживать их растущий организм, а также для того, чтобы они не занимались такой ужасной вещью, как мастурбация. Джон Харви Келлог, доктор медицины, создатель кукурузных хлопьев, считал, что мастурбация – это большое зло, а потому заставлял родителей задирать ночные сорочки детей, чтобы убедиться в том, что они не держат свои маленькие пальчики в интимных местах своего тельца. А чтобы доктор Келлог перевернулся в своём гробу, эта книга убеждает своих читателей в том, что мастурбировать можно и нужно каждый раз после того, как съешь миску кукурузных хлопьев «Келлогз».

«Когда мне было десять лет, друг, который был старше меня, показал мне, как надо мастурбировать. У него была полная эякуляция, а из моего пениса выделилось всего несколько капель прозрачной жидкости. Это был конец 1960-х, и тогда астронавты совершили облёт Земли по околоземной орбите, и я поверил тому, что технология может всё. А поэтому я вытащил мой „набор для мастурбации“ и решил сделать автомат для мастурбации. Я проводил целые дни в размышлениях и попытках создать этот автомат. Но, к сожалению, даже автомат не смог выжать из моего пениса больше, чем моя рука. Время, а не технологии решили эту проблему».

(Мужчина, 45 лет)

Многие мальчики учатся мастурбировать у других мальчиков, часто у братьев или друзей, которые старше их. Один показывает другому, как это делается, а иногда опытный в этих вопросах подросток просто берёт пенис новичка и доводит последнего до оргазма. А те мальчики, которых не учат этому приятели, учатся этому самостоятельно. Мальчик-подросток должен абсолютно не чувствовать своего тела, чтобы не заметить связь между намыливанием своих гениталий в душе и приятными ощущениями, которые это вызывает. Кроме того, когда он лежит лицом вниз на матраце с твёрдым пенисом, он чувствует выпуклость на своём теле. Человеческие особи мужского пола учатся мастурбировать, потому что пенис – это единственная часть тела, которая просто умоляет о том, чтобы его дёргали, гладили, смазывали, сжимали и душили в объятиях.

А поскольку мальчикам никто и ничего не рассказывает об эякуляции, они, столкнувшись с нею в первый раз, испытывают самые разные ощущения – от озабоченности до жуткого страха. «О, нет, я что-то испортил!» или «О боже милостивый, я больше никогда не буду этого делать! Я обещаю, только пусть всё будет в порядке! Пусть ничего не случится!» Подробнее об этом смотрите главу «Оргазмы, закаты и ручные гранаты».

«Я могу понять всё, когда речь заходит о сексуальных ощущениях, которые испытывают мальчики. Но для меня остаётся загадкой, почему они мастурбируют вместе. Кажется, в этом есть что-то от гомосексуализма. Почему они это делают?»

(Женщина, 23 года)

Хороший вопрос. Возможно, это связано с самим процессом мастурбации. Большинству мальчиков ничего не стоит снять брюки и попробовать сделать это. А когда они раздеваются догола, то возбуждаются от вида раздетых товарищей. Мальчикам-подросткам вообще свойственно делиться своим опытом с другими мальчиками во всём, начиная от осмотра заброшенного дома или пещеры до разных штук, которые они проделывают со своим членом. К конце концов, показывают же они друг другу сделанные ими модели, новейшие трюки на скейтборде, так почему они не могут мастурбировать вместе и посмотреть, что из кого получится?

«Когда мы достигли подросткового возраста, некоторые из нас собирались в детском домике, чтобы мастурбировать вместе. И тогда мы испытывали больше трепета от того, что делаем нечто запрещённое или недозволенное, чем от чего-то другого».

(Мужчина, 26 лет)

Конечно, большинство мужчин затрясут головами и скажут: «Никогда! Вы никогда не заставите меня признаться в том, что я мастурбировал вместе с другими мальчиками». Пожалуй, таких будет большинство. А другие мужчины скажут: «Конечно, ведь именно так я научился делать это!» А третьи, наверное, скажут так: «Да, мы все тогда так делали». Однако среди них будут и такие, которые могут сказать даже так: «Тогда всё ясно, намного проще и веселее».

Иногда молодые мужчины собираются вместе, просто чтобы помастурбировать в тесном кругу. Эта «вечеринка» называется «круглые идиоты», потому что когда они начинают мастурбировать, то обычно встают в круг. Иногда во время таких вечеринок устраиваются соревнования: чья сперма выстрелит дальше или кто быстрее кончит. (Интересно, как по мере взросления изменяются приоритеты!) Говорят даже, что молодые люди чувствуют себя неполноценными, если не могут победить в этих соревнованиях. Стремление мастурбировать вместе достигает своего пика ко времени окончания обучения в средней школе, а потом и совсем исчезает. Однако кажется, что многие взрослые мужчины, которые причисляют себя к рядам гетеросексуалов, получают удовольствие, когда мастурбируют в коллективе.

Далее мы приводим ответы на анкету «Секс и здоровье», напечатанную в одной из газет, которые помогут нам подвести итоги по заданной теме.

«Во время одной из наших вечеринок, устроенной нашим братством, кто-то предложил состязаться в дальности полёта спермы. И все мы, пятеро участников, по очереди сделали это в душевой комнате, стены которой были выложены керамической плиткой. Самое удивительное было то, что выиграл парень, который меньше других был одарён природой».

«Иногда во время отдыха в кемпинге, когда наши девушки были заняты чем-то другим, я и мои товарищи обычно играли в разные шуточные сексуальные игры. Однажды мы так возбудились, что один из нас выскочил, чтобы помочиться. Мы стали шутить по этому поводу, но вскоре сделали то же самое. Затем мы начали гладить свои пенисы и заговорили о разных приёмах мастурбации. Мы, не прикасались друг к другу, но комментировали действия и движения друг друга. Это заводило нас ещё больше, и мы кончали. Мы и так были хорошими друзьями, но после это сблизились ещё больше».

До опубликования этой анкеты газету в основном читали нормальные мужчины. А вот итоги опроса двухлетней давности:

«95 процентов мужчин, которые ответили на наши вопросы, считают себя стойкими гетеросексуалами. Большинство из них имеет семьи и женаты. 84 процента респондентов заявили, что во время мастурбации они обычно фантазируют о том, что рядом с ними мастурбирует другой мужчина, или же о том, что они делают это в компании мужчин. „Хотя я счастлив в браке и имею двоих детей, я всё равно иногда мечтаю о том, чтобы мастурбировать в компании друзей. Я хотел бы задать вопрос об этом одному своему другу, но у меня не хватило мужества сделать это“.

И до того, как вы скажете: «Да этот парень просто гомик!», имейте в виду, что ключевая часть порнофильмов о «нормальном» сексе – это «выигрышный кадр», когда парень вытаскивает свой похожий на шланг член из женского влагалища и начинает мастурбировать перед камерой до момента эякуляции. Наверное, вы допускаете мысль о том, что вам было бы интересно увидеть, как кончает другой парень после того, как он только что вытащил свой пенис из тела партнёрши, но при этом большинство из вас отвергает ту мысль, что мужчины могут мастурбировать в компании других мужчин.

«Когда я была маленькой девочкой, то лазание по флагштоку всегда вызывало у меня такое сильное сексуальное возбуждение, что я не могла двигаться. Я просто сжимала ноги вокруг палки и оставалась в таком положении. Когда эти ощущения утихали, я могла продолжать двигаться».

(Женщина, 37 лет)

«Я только что начала учиться в средней школе. Я целовала парня и почувствовала возбуждение. Стоило ему только положить руку на мои бёдра, как я начала сходить с ума! Это было первый раз, когда меня ощупывал парень, и мне это нравилось. Я не знала, что мне делать. Когда я вернулась домой, то сразу пошла в ванную комнату. Моё бельё было мокрым. Я начала ласкать себя, а потом – БАМ, – наступил оргазм! Мой самый первый оргазм. С тех пор никогда больше у меня не получалось достичь его быстро и легко».

(Женщина, 27 лет)

«Во время своего первого оргазма я всё повторяла: „О мой бог!“ Я была просто в шоке, потому что мне не верилось, как я сама могла сделать такое для себя».

(Женщина, 25 лет)

Девочки обычно никому ничего не рассказывают и не показывают. В этом смысле их не сравнить с мальчиками. Обычно они склонны учиться мастурбировать самостоятельно или по книгам. Иногда женщины учатся мастурбировать в ванной, когда они моют свои гениталии, или когда лазят по деревьям, карабкаются на столбы или флагштоки, качаются на качелях или ездят на велосипедах. Иногда они делают это, когда кладут подушку между ног, а иногда трутся о стиральную машину, когда она работает и вибрирует. Кроме того, это может случиться ночью, после того как им приснится какой-нибудь романтический сон. Они просыпаются, но ощущения, испытанные ими во время сна, всё ещё сохраняются, и тогда всё, что им нужно, это протянуть руку к своим гениталиям и начать мастурбировать. Одна из женщин заявила, что она училась мастурбации, когда пользовалась гигиеническими салфетками. А другая женщина сказала, что она училась этому, ударяя карандашом по стержню клитора. Таким образом, есть множество способов стимулировать себя, и их так много, что все не перечесть.

«Я делала это перед зеркалом при помощи подсвечника, на который был надет презерватив, а иногда я использовала ручку расчёски».

(Женщина, 21 год)

«Насадка на душе, вибратор, пальцы бойфренда (мои собственные не срабатывают), ручка электрической зубной щётки, ручка молотка, оставшегося у меня от бывшего мужа, а однажды даже корень сельдерея».

(Женщина, 26 лет)

«Я испытала свой самый сильный оргазм, прислонившись к твёрдой поверхности письменного стола, я тёрлась об него до тех пор, пока не кончила. Я также пользуюсь искусственным членом, а иногда своими пальцами, чтобы массировать внутренние губы вульвы и клитор, периодически стимулируя пальцами своё влагалище».

(Женщина, 37 лет)

«Я использую пальцы, и потом снова пальцы».

(Женщина, 49 лет)

«Время от времени я использую руки, но чаще насадку для душа, из которого льётся вода. Я делаю это перед тем, как принять ванну».

(Женщина, 19 лет)

«Я стимулирую свой клитор круговыми движениями пальцев или использую свой старый надёжный вибратор „Прелюдия-3“. Я пыталась что-то засовывать в своё влагалище, но до сих пор мне не нравится то, что я испытываю при этом, – мне нужна рука моего любовника или его тело, к которому прикреплено то, что оказывается внутри моего влагалища. Иногда во время мастурбации я играю со своей грудью или же нежно пробегаюсь мягкой салфеткой или полотенцем по моим соскам».

(Женщина, 47 лет)

«Я обычно делаю это, когда читаю книгу или мечтаю о чем-нибудь. Обычно я стимулирую свой клитор, используя для этого один или несколько пальцев. Иногда (очень редко) я вставляю что-нибудь внутрь влагалища, хотя мне больше нравится ощущать внутри тампон. Мне также нравится анальная стимуляция. Это делает мой оргазм более интенсивным и более всеобъемлющим».

(Женщина, 36 лет)

На самом деле невозможно перечислить все возможные варианты того, как мастурбируют женщины. Многие женщины пользуются своими пальцами, когда лежат на спине или сидят на стуле. Некоторые при этом ложатся на бок или лицом вниз, чтобы никто не увидел и не догадался по выражению на их лице о том, чем они занимаются. А некоторые женщины вообще предпочитают сидеть в это время на корточках.

Мужчины в своих фантазиях часто представляют себе женщину, которая вставляет свои пальцы во влагалище. Некоторые женщины действительно делают это, а некоторые – нет. Разные виды движений стимулируют женщин куда больше, чем погружение различных предметов внутрь влагалища.

Многие женщины используют смазку во время мастурбации, их собственную (из влагалища или слюну) или готовую. Большинство женщин любит использовать для мастурбации различные вибраторы или искусственные члены.

Некоторым женщинам нравится мастурбировать при помощи насадки для душа. Чтобы заниматься мастурбацией подобным образом, нужно добиться, чтобы вода в кране была нужной температуры, а потом лечь и прижать насадку к анальной области той частью, откуда бьёт струя воды. При этом нужно добиться требуемого угла, под которым струя воды будет омывать ваши гениталии. Некоторые женщины говорят, что у них это получается лучше, если они раздвигают губы своих наружных половых органов таким образом, чтобы струя воды попадала прямо на клиторальную область.

Однако при таком способе мастурбации нужно соблюдать следующие меры безопасности:

Если вы мастурбируете в джакузи или используете для этого массажные насадки для душа, то держитесь на некотором расстоянии от струи воды, потому что она может оказаться сильнее, чем вы предполагаете. Некоторым женщинам нравится раздвигать губы своих гениталий, а некоторые женщины никогда этого не делают. Никогда не подставляйте свои гениталии под сильную струю воды и не направляйте её прямо во влагалище или прямую кишку.

Те женщины, у которых чрезвычайно чувствительные соски, могут стимулировать их при помощи душа и сделать эту стимуляцию частью удовольствия, которое они получают от мастурбации.

Некоторые женщины могут мастурбировать, когда их ноги плотно сжаты вместе. Писательница, которая помогала нам в написании этой части книги, www.JackinWorld, утверждает, что некоторые женщины могут приучить себя кончать, крепко сжимая ноги в верхней части. Она утверждает, что они начинают мастурбировать, как обычно, но по мере приближения к оргазму они начинают крепко сжимать ноги в верхней части. Если вы хотите освоить такой приём, то незадолго до оргазма вам следует прекратить стимуляцию руками и попробовать начать сжимать и разжимать бёдра. После того как научитесь доводить себя до оргазма таким образом, вы можете каждый раз начинать стимуляцию при помощи сжимания бёдер несколько раньше. Иногда полезно делать такую стимуляцию в тот момент, когда на вас надеты джинсы, потому что в этом случае шов на джинсах будет дополнительно стимулировать вашу промежность.

Один из наших друзей знал женщину, которая могла довести себя до оргазма, сделав тридцать семь приседаний. А это очень хорошо для того, чтобы держать бёдра и живот в форме!

Есть женщины, которые могут кончить, если будут сжимать в промежности подушки или бутылку, качаться на качелях, натягивать бельё в области промежности или тереться ею о какой-то предмет. Кроме того, они могут использовать для этого очищенный огурец, катание на велосипеде по отвратительной дороге, стимуляцию ануса при помощи пальца или любого другого предмета. Некоторым женщинам нравится смотреть на себя в зеркало во время мастурбации, а некоторые заводятся, если надевают мужское нижнее бельё – да чёрт побери, что я вам тут рассказываю, вы же сами можете дополнить…

Локоть теннисиста – это одна из форм тендинита. Одна из наших читательниц, врач по профессии, подозревает, что некоторые из её пациенток заработали эту болезнь вовсе не от того, что сильно били по теннисному мячу, а от того, что слишком долго работали пальцами во время мастурбации, напряжённо повторяя ими одни и те же движения. А поэтому, если у вас наблюдаются признаки тендинита или возникающий время от времени стрессовый синдром руки, которой вы обычно мастурбируете, попробуйте использовать вибратор и посмотреть, исчезнут ли у вас признаки этих заболеваний. То же самое можно посоветовать и тем мужчинам, которые часто мастурбируют своих партнёрш. Эта врач добавляет, что те мужчины, появление тендинита у которых кажется необъяснимым, также должны попробовать мастурбировать другим способом. Например, если вы делаете это без лубриканта, то теперь попробуйте использовать его. Движения рук могут быть самыми различными.

Существует множество сленговых терминов, применимых по отношению к мастурбирующим мужчинам. Но они не имеют ничего общего с «женской» мастурбацией. Поскольку женщины обычно не устраивают вечеринок, на которые приходят для того, чтобы помастурбировать в тесном кругу близких подруг, то нет необходимости в том, чтобы существовали термины, которые применимы в таких случаях. На самом деле, прошло не более тридцати лет, как наше общество признало само существование «женской» мастурбации. Может быть, пришла пора как-то назвать это? Быть может, один из женских журналов мог бы устроить конкурс на лучшее название? А может быть, наша первая леди могла бы огласить, как она называет это?

Несмотря на то что существует несколько терминов, применяющихся к «мужской» мастурбации, и эти термины пришли из рок-н-ролла, тема мастурбации женщин в песнях рок-н-рольных групп поднималась только единожды. Это было в 1980-х. Песня рассказывала о женщине, которая прикасается к своему телу, когда думает о своём возлюбленном. Благодаря божественной мелодии и чувственным голосам, песня о прикосновениях к себе сразу же стала мегахитом. Если верить романтическим словам этой песни, женщина настолько увлечена мыслями о любимом мужчине, что она не мыслит себя без него. Эта песня развивает старый двойной стандарт, присущий нашему обществу: мужчина может мастурбировать просто потому, что от этого ему будет хорошо, а женщинам необходимо обосновать свою сексуальность любовью к мужчине.

Примечание Goofy о музыке: В своём интервью исполнительница вышеупомянутой песни – Кристина сказала, что эта песня вовсе не о том, как женщина мастурбирует. Возможно, она не видела себя на видео. Наш читатель не согласен: «Во-первых, я думал, что песня рассказывает о том, как мысли о любимом человеке заставляют женщину испытывать сексуальное возбуждение. Во-вторых, я не понимаю, как это так получается, что она не мыслит себя без него. Может быть, вы придаёте словам песни слишком большое значение?»

Примечание издателя: Мы стоим на своём. К несчастью, права на песню принадлежат четырём разным издательствам, одно из которых запросило уйму денег за публикацию слов этой песни. Поэтому, если вам интересно, то вы сами можете прослушать песню, которая называется «Прикоснуться к себе».

Некоторые женщины доводят себя до оргазма во время полового акта, если трутся клитором о лобковую кость своего партнёра или дотягиваются до своих гениталий и стимулируют их, пока пенис находится внутри их влагалища. Можно ли считать это мастурбацией? Или это половой акт? Или и то, и другое вместе? Это не имеет значения, потому что здесь важно только то, что это имеет место, случается часто и является совершенно нормальным.

Кроме того, нет ничего необычного в том, что женщины мастурбируют до полового акта, чтобы помочь себе настроиться на него. Иногда они также мастурбируют после полового акта, потому что им нужно больше времени на стимуляцию их гениталий или же просто для того, чтобы испытывать больше приятных ощущений. Во всём этом плохо только то, что женщины скрывают это, или то, что их партнёры, возможно, не желают знать об этом. Казалось бы, в любых интимных отношениях, когда женщина самостоятельно заканчивает работу, начатую нами и не доведённую до конца, можно считать хорошим знаком. То же самое можно сказать о тех её усилиях, когда она занимается мастурбацией до полового акта, чтобы завести себя и тем самым облегчить нашу работу.

Просто прекрасно, когда женщина не стесняется мастурбировать себя. Это не имеет ничего общего с неким дефицитом понимания и чувств в отношениях между партнёрами. Скорее всего, наоборот, в таких отношениях присутствует большая любовь и взаимопонимание.

В противоположность тому, чему учат другие культуры, некоторые восточные религии даже приветствуют мастурбацию среди женщин. Они считают, что высвобожденная во время оргазма энергия женщин сама по себе является действительно очень мощной и жезнеутверждающей. Согласно этой теории, когда женщина испытывает оргазм, весь мир становится лучше и добрее.

«Мой первый оргазм? Я ехала на лошади, когда почувствовала странное ощущение, исходившее из моей промежности. Я поняла, что мне надо остановиться для того, чтобы сконцентрироваться и продолжать поездку, и мне было так хорошо…»

(Женщина, 18 лет)

«Я стояла в сарае рядом со своей лошадью, когда у меня произошёл спонтанный оргазм. Я испытала такие сильные эмоции, что обмочила свои брюки, и надо мной все смеялись. Мне тогда было четырнадцать лет или около того. Тогда я подумала, что оргазм – это что-то невероятное, и мне захотелось испытывать подобные ощущения каждый день».

(Женщина, 37 лет)

Поскольку ваш автор вырос в сельской местности, он знал, что мужчина никогда не встанет между женщиной и её лошадью. И можете вы представить его изумление, когда, спустя годы, у него случайно появляется пациентка, которая описывает эйфорию, которую она испытала, когда сидела на спине своего мерина? То, что она рассказывала, было изложено ею так спокойно, будто её всё ещё опьяняло чувство восторга и тёплое, приятное и вместе с тем примитивное ощущение, возникшее в ней от того, что у неё между ног было одно из самых совершенных и очаровательных творений природы. Женщины редко говорят о своих мужьях или любовниках так же чувственно, как о своих лошадях.

После оргазма гениталии женщины остаются в возбуждённом состоянии несколько дольше, чем гениталии мужчин. Поэтому одни женщины ещё примерно в течение часа могут испытывать волнообразный оргазм, а другие женщины испытывают удовлетворение от единичного оргазма.

В зависимости от обстоятельств женщина может мастурбировать в течение целого вечера. Если она читает книгу, то она может дотягиваться до своей промежности и мастурбировать по прочтении каждой страницы или пары страниц. Другая женщина может мастурбировать с единственной целью испытать один-единственный сильный оргазм, который будет длиться без остановки.

Разумеется, есть много женщин, которым не нравится мастурбировать. Некоторые из них никогда не испытывают такого желания. А для некоторых прикасаться к себе означает нанести урон собственной сексуальности. Они считают мастурбацию чем-то грязным по сравнению с тем удовольствием, которое они могут испытывать, наслаждаясь сексом с мужчиной. И это действительно так, несмотря на то что их организм, возможно, остро нуждается в оргазме хотя бы для того, чтобы почувствовать себя раскованно. Есть даже такие женщины, которые любят заниматься мастурбацией, но при этом не любят прикасаться к своим гениталиям. Они могут пользоваться вибратором или мастурбировать руками, не снимая при этом нижнего белья.

Если вы каждый раз будете использовать для мастурбации одни и те же движения в одном и том же ритме, то ваш организм, привыкнув к ним, каждый раз будет ждать от вас именно таких движений и такого ритма. Учитывая это, можно понять, как трудно другому человеку мастурбировать вас так, как делаете это вы сами. Поэтому вам стоит задуматься над разнообразием приёмов, которые вы используете во время мастурбации. Например, если обычно вы не пользуетесь смазками, то вам стоит попробовать делать это с лосьоном. Если вы делаете это правой рукой, то попробуйте делать левой. Женщины могут также попробовать пользоваться вибратором, а иногда подменять вибратор с душевой насадкой. Однако не стоит пробовать использовать вибратор в ванной комнате, если только он не специально предназначен для этого.

Учиться правильно дышать – это важно, если вы хотите стать атлетом, но не тогда, когда вашим увлечением является игра в бильярд. Первое имеет прямое отношение к сексу.

В процессе занятий сексом в одиночку или с партнёром обратите внимание на то, как вы дышите. Тантристы

учат делать длинный, медленный и глубокий вдох, одновременно представляя себе, как всасываемый вами воздух спускается вниз и достигает области промежности. Некоторым людям это помогает испытывать более сильные эмоции. Если рассматривать то, о чём говорит эта книга, в аспекте гериатрии, то дополнительное количество кислорода поможет нам избежать заболеваний сердца.

«Я сделал себе модель женского полового органа из велосипедной камеры, и она сослужила мне хорошую службу. Кроме того, я использовал банановую кожуру, арбузы и даже дырку, проделанную в куске дерева».

(Мужчина, 42 года)

Многие мужчины мастурбируют себя руками. Некоторые делают это всухую, а некоторые используют смазку, которой может стать их слюна, мыло, кондиционер для волос, вазелин, растительное масло, кокосовое масло, детское масло и всё, что только существует под этим солнцем, чтобы их «клювик» стал скользким.

Мужчинам вообще больше подходят лубриканты на масляной основе, но некоторые из них также используют особый сорт пенки для умывания под названием «Abdolene», который великолепно зарекомендовал себя на этом поприще. Проблема со стандартными увлажнителями заключается в том, что они так же быстро высыхают, и как лубриканты на водной основе, под воздействием воздуха. Используя лубриканты на водной основе для стимуляции своих гениталий, не забывайте добавлять несколько капель воды или слюны, по мере того как они начинают подсыхать. Иначе в результате вы можете просто оказаться в липком месиве, и все ваши труды пойдут насмарку.

Многие мужчины мастурбируют с мылом во время принятия душа. Однако это чревато последствиями, потому что если мыло попадёт в ваше уретральное отверстие, то это может вызвать раздражение слизистой оболочки, и тогда нам будет белый свет не мил. Прекрасным заменителем мыла может стать кондиционер для волос. Кроме того, вы можете попробовать просто обхватить ваш пенис руками у его основания и тянуть его кожу вверх. По мере того как одна ваша рука окажется наверху, вы начинаете повторять движение другой рукой, стартуя от основания пениса. Движения рук должны быть непрерывными и ритмичными. Ваши руки должны двигаться так, словно вы тянете верёвку на себя.

Иногда мужчины используют другой способ для мастурбации, который заключается в том, что они смазывают лубрикантом презерватив (обычно для это используется лубрикант на водной основе типа KY-jelly), надевают его на пенис и начинают мастурбировать. Другим вариантом может быть любой пластиковый пакет, предварительно смазанный изнутри, который можно спрятать под подушкой или матрацем. Затем вы встаёте на колени и надеваете этот пакет на пенис. Будьте осторожны, иначе ваш матрац может забеременеть.

Примечание

Если вы сделаете для себя муляж женского влагалища и захотите нагреть его в микроволновой печке, то соблюдайте меры безопасности. Предмет может казаться тёплым снаружи, но внутри он может быть раскалён докрасна. А поэтому, как только вы засунете внутрь такой штуки ваш маленький «клювик», он может превратиться в дымящийся уголёк.

Мужчинам свойственно подгонять себя, когда они мастурбируют. И для этого есть ряд причин. Первое: приступая к мастурбации, мужчина хочет как можно быстрее оказаться наверху блаженства. Вторая причина кроется в том, что это дело требует приватной обстановки, особенно когда ты ещё не стал взрослым. Последняя причина заключается в боязни того, что кто-то случайно войдёт в момент мастурбации. Тот же страх приучает их кончать тихо и спокойно, чтобы никто не услышал. Кроме того, если они занимаются этим во время приёма душа, то скорость помогает кончить до того, как в кране иссякнет горячая вода.

Применяя теорию базовой соотнесённости мастурбации Бетти Додсон, которая гласит: мастурбация – это скорость, помноженная на покой (М = С х П), можно сказать, что тело становится глухо ко всему происходящему за исключением необходимости наращивать скорость ради того, чтобы побыстрее кончить. Это может снижать чувствительность мужчин, в результате чего они во время занятий сексом с партнёршей могут испытывать менее сильные ощущения, которые резко отличаются по своей эмоциональной насыщенности от острых ощущений, возникающих при самостоятельной мастурбации.

Когда мужчина привыкает тратить больше времени на мастурбацию, он учится испытывать более тонкие и нежные ощущения, которых он просто не ощущает, когда стремится к тому, чтобы побыстрее кончить. Например, если он замедлит движения, как только почувствует приближение момента эякуляции, он может ощутить прилив восторга в области живота, мочевого пузыря и ректальной области. Вместо того чтобы стремиться к быстрой и сильной эякуляции, мужчина может попытаться придержать её, приучая себя жить в «зоне нежных ощущений». Если вы научитесь задерживать эякуляцию, то вы ощутите, насколько сильными могут быть предэякуляционные эмоции. Вы увидите, что они могут быть довольно продолжительными, и это поможет вам растягивать удовольствие, не кончая при этом. Научившись наслаждаться такими ощущениями и продлевать удовольствие, мужчина может более глубоко чувствовать близость своей партнёрши, когда занимается с ней сексом.

Вместо того чтобы сразу тянуться к своей промежности, мужчина может начать массировать другие части своего тела: голову, лицо, плечи, грудь, руки, ступни ног и т. д. Это один из способов помнить о том, что в занятия сексом вовлекаются все части тела, а не только те, которые находятся между ног. (Одна наша читательница предположила, что эта часть должна быть адресована не только мужчинам, но и женщинам.) А для того, чтобы научиться разным приёмам стимуляции гениталий, вам следует обратиться к главе 13.

Обычно мужчины во время мастурбации крепко держатся за свой пенис. Вместе с тем вряд ли найдутся такие женские влагалища, которые способны так крепко «обнимать» пенис. Возможно, данное обстоятельство и является причиной того, что свои наиболее интенсивные оргазмы мужчины испытывают, когда мастурбируют, а не во время полового акта с женщиной. Один из способов решить эту проблему заключается в том, чтобы «ослабить хватку» во время мастурбации хотя бы отчасти.

Если вам интересно знать, то анкеты «Секс и здоровье» выявили интересную подробность. Оказывается, молодые мужчины во время мастурбации часто кончают в носок, а взрослые мужчины предпочитают для той же цели пользоваться салфетками. Теперь мужчины носят тёмное нижнее бельё, на котором не видно пятен спермы, а потому весьма вероятно, что большинство носков останутся не у дел во время ночной мастурбации своего владельца, спящего голышом и кончающего в свои шорты.

УРЕТРАЛЬНЫЕ Некоторые люди, как мужчины, так и женщины, играя со своими гениталиями, часто что-то вставляют в уретральное отверстие, что может оказаться очень опасным. Такие игры могут закончиться вызовом «Скорой помощи» или, того хуже, на операционном столе, когда врачи будут пытаться извлечь из мочевого пузыря предмет, который вы там потеряли. Если вам совершенно необходимо делать это, то отыщите медсестру или врача, который покажет вам, как правильно пользоваться катетером. Кроме того, катетер должен быть стерильным, и приобретать его надо в специальном магазине, хотя вы также можете воспользоваться услугами фирм, доставляющих мелкие товары на дом. Однако даже в этом случае ваши игры с уретральным отверстием могут закончиться тем, что вы занесёте инфекцию в свой мочевой пузырь,

АНАЛЬНЫЕ Некоторые люди во время мастурбации получают удовольствие, когда засовывают различные предметы в своё анальное отверстие. Преимущество засунутого в него пальца заключается в том, что палец не может затеряться там, куда не проникают солнечные лучи. Пользуясь пальцем, нужно просто заботиться о его чистоте. Хорошей альтернативой может быть специальная сексуальная игрушка.

На протяжении многих лет люди, пытаясь заниматься мастурбацией, изобретали действительно опасные для жизни способы стимуляции своих гениталий. Если у вас наблюдается склонность к подобным экспериментам, то вы можете пойти двумя путями. Первый способ состоит в том, чтобы попробовать разыгрывать свои трюки в компании людей, которые знают, как всё это проделать без угрозы для вашего здоровья. Другой способ заключается в том, чтобы пройти курс лечения у хорошего сексопатолога или хороший курс лечения у любого психоаналитика.

Примечания к этой главе

Доктор Том Шац устроил презентацию, которая по своему содержанию была очень похожа на содержание вступительной части этой главы. Это сходство было обнаружено после того, как книга была уже закончена, а поэтому совпадение следует считать случайным.

Возникала ли у вас потребность мастурбировать в то время, когда вы находились вне дома?

1. «Я иногда занималась этим в машине, пока ехала. Сложновато, но возможно». Возраст 37 лет

2. «Я с удовольствием мастурбирую везде, где есть такая возможность. Я знаю, что это звучит глупо, но, когда я нахожусь на пляже или бросаюсь в убийственную волну, я испытываю настоящее сексуальное возбуждение». Возраст 23 года

3. «Да. Хотя на моей постоянной работе – никогда, но если это была работа по найму, то – да». Возраст 26 лет

4. «Да. Во время вождения автомобиля. Возбуждение, которое я испытывала, было слишком сильным, и мне пришлось что-то делать, чтобы справиться с этим». Возраст 36 лет

5. «Это просто имело место. Я ощущала слишком сильное давление, и мне казалось, что я сойду с ума, если не сделаю что-то для того, чтобы мне стало легче. И тогда моя рука потянулась к промежности». Возраст 38 лет

6. «Кроме тех случаев, когда я была в отпуске, я всегда могла дотерпеть до дома». Возраст 26 лет

7. «Однажды, когда я вела машину, я почувствовала сильное сексуальное возбуждение и довела себя до оргазма. В другой раз я сделала то же самое на работе». Возраст 43 года

8. «Однажды я ехала в междугородном автобусе. Рядом со мной был мальчик-подросток. Не знаю почему, но я вдруг почувствовала сексуальное возбуждение и тогда положила пальто на колени и мастурбировала, пока он спал». Возраст 45 лет

9. «Мой парень жил в другом городе, и мне всё время приходилось мастурбировать. Обычно я закрывалась в ванной комнате и упиралась ногами в стенку, пока сидела на толчке. Таким образом, мои ноги были согнуты в коленях и находились над моей головой. Мне почти всегда удавалось удовлетворить себя». Возраст 37 лет

10. «Я пользовалась компьютером моего брата, когда у него никого не было дома. И общалась с кем-то в сети. Этот человек „завёл меня“ своей горячностью, и мне пришлось мастурбировать, чтобы иметь возможность продолжать общение». Возраст 27 лет