Первое упражнение: Перемещение внутри тела

Второе упражнение: Вхождение в сердце

Третье упражнение: В голове — «Ом», в сердце — «Ааа»

Два пути в священное пространство сердца

Хотя Дыхание Единства необходимо для вхождения в священное пространство сердца, однако на этом пути существует еще два больших препятствия.

Во-первых, для человека с западным образом мышления одного Дыхания Единства недостаточно, чтобы найти священное пространство. Почему?

Потому что разум будет постоянно создавать иллюзии, чтобы увести вас от истины, он будет говорить: «Не слушай сердце. Только я знаю Исток всего. Следуй за мной, поступай логично, тогда все будет прекрасно. Моя наука — единственный путь познания истины». С помощью процесса мышления и логики разум не будет давать вам уйти из головы.

А до тех пор, пока вы остаетесь там, внутри черепа, вы никогда не сможете найти священное пространство сердца. Вот уже тысячи лет ум прячет от нас силу сердца.

Во-вторых, человек должен знать о том, что дух, живущий в его теле, подвижен. Без этого знания никакие усилия попасть в священное пространство сердца не приведут к результату. Необходимо открыть для себя на практике, что дух может перемещаться из одной части тела в другую, то есть в буквальном смысле покидать голову, ум и входить в полностью измененное состояние сознания и разума, которое достигается в сердце.

Основываясь на собственном опыте и рассказах тысяч людей, я сделал вывод, что остановить мыслительный процесс совсем не сложно, когда однажды поймешь, что нужно для этого сделать. Если просто сидеть и слушать свои мысли или реагировать на них, то останешься в ловушке головы: работа мысли будет непрерывно продолжаться и оставаться препятствием для вас.

Есть несколько систем медитации, которые помогают преодолеть или обойти ум. Например, випассана, когда человек сидит, медитируя в течение многих часов до тех пор, пока не достигнет точки тишины ума.

Но есть более простой способ, заключающийся в том, что дух вообще покидает ум и голову. И это единственный известный мне способ вхождения в священное пространство сердца.

Мне нечасто встречались люди, знающие, что человеческий дух может перемещаться в теле. Когда я говорю об этом, большинство собеседников смотрит на меня как на сумасшедшего. Тогда как туземцы прекрасно понимают, о чем идет речь; именно это происходит во время их духовных ритуалов.

Дух человека не привязан к телу. В момент смерти мы (наш дух) покидаем физическую оболочку и возвращаемся в другой мир, который кажется отделенным от этого. Тело — как пальто, мы надеваем его, чтобы стать человеком, и снимаем, когда приходит время быть кем-то или чем-то другим.

В процессе изучения этого вопроса я обнаружил, что в наши дни дух, как правило, обитает в шишковидной железе, в центре головы человека. То есть наше восприятие тела формируется в результате того, что мы смотрим через глаза на внешний мир и считаем его чем-то отдельным от себя.

Складывается впечатление, что мы, наше «я», находится непосредственно за глазами, хотя мы ощущаем и другие части своего тела. Многие из нас умеют перемещать внимание в другие части тела — в ладонь или ступню, например, — но дух в это время все равно остается в области шишковидной железы.

Существуют и иные способы восприятия человеческого тела. Именно одному из них я хочу научить вас сейчас. Необходимо, чтобы вы поняли и освоили его на собственном опыте, прежде вы продолжите свой путь и найдете священное пространство сердца.

Проще всего делать это упражнение, если относиться к нему как к игре, и еще проще — если представить себя маленьким ребенком. Не принимайте все слишком серьезно; серьезность, идущая из ума, будет только мешать достичь цели этого упражнения. Просто развлекайтесь! Именно живущий в вас ребенок позволит легко войти в сердце, а не взрослая расчетливая работа вашего ума.

Переведите внимание на свою правую руку. Ощутите ее изнутри и постарайтесь, насколько возможно, «быть» внутри нее. Ваш дух по-прежнему находится в голове и осознает руку? Так и должно быть. (Я попросил вас сделать это для того, чтобы вы поняли: это не то, что я имею в виду; сосредоточившись на руке, вы остаетесь в голове.)

Подумайте о своем духе, о себе, как о чем-то отдельном от вашего тела. Пусть он предстанет в виде маленькой светящейся сферы.

На следующем этапе мы, приняв форму маленькой сферы света, выйдем из головы и переместимся в горловую чакру. Но сначала давайте мысленно рассмотрим этот процесс, чтобы подготовить ум.

Представьте высокое здание с лифтом, прикрепленным снаружи. Этот лифт полностью сделан из стекла, так что вам, находящемуся внутри, видно все, что происходит снаружи. Спускаясь в нем, вы видите все здание. По пути вам кажется, что его крыша стремительно удаляется от вас. То есть ваше положение относительно здания постоянно меняется, поэтому вы видите это строение с разных точек, правда?

Теперь закройте глаза (это важно) — теперь вы будете видеть только с помощью своего воображения. Представьте себя маленькой сферой света, выходящей из шишковидной железы и спускающейся, как на лифте, из головы вниз, в горловую чакру.

Покинув голову и двигаясь к горловой чакре, вы видите в своем воображении, что голова удаляется от вас, оставаясь вверху, как это было с верхней частью здания. Не думайте о том, что происходит, иначе это помешает процессу. Просто играйте.

Достигнув горловой чакры, вы почувствуете или увидите с помощью внутреннего зрения, что голова где-то далеко от вас вверху, и будет казаться, как будто вы выглядываете из своего горла. Почувствуйте его мягкость вокруг себя. Вы будете находиться примерно на одном уровне с плечами. У вас получится!

Если вы не смогли справиться с этим заданием с первого раза, остановитесь, расслабьтесь и не забывайте делать это упражнение так, будто играете в игру. Продолжайте тренироваться до тех пор, пока с помощью внутреннего зрения не научитесь видеть или чувствовать, как вы, ваш дух, перемещается из головы в горловую чакру.

Мысленно вернитесь в голову. Вы увидите внутренним зрением или ощутите, как тело удаляется от вас, оставаясь внизу, в то время как дух, снова оказавшись внутри черепа, приближается к центру головы.

Входя в голову, удостоверьтесь в том, что смотрите в правильном направлении, в сторону, где расположены глаза. (Это может казаться забавным или само собой разумеющимся, но некоторые люди возвращаются в голову, повернувшись в сторону затылка, что сбивает их с толку. Вероятно, с вами этого не случится, в противном случае просто повернитесь, так чтобы глаза оказались перед вами, и все очень быстро станет на свои места).

Теперь снова спускайтесь из головы в горло. Оказавшись в нем, ощутите вокруг себя мягкость окружающих его тканей.

Снова возвращайтесь в голову, обращая в своем внутреннем зрении внимание на те изменения, которые происходят вокруг. Оказавшись в голове, почувствуйте крепость и твердость окружающих вас костей черепа. Ощутите разницу.

И снова опуститесь в горло. Вас окутывает мягкая, нежная ткань. Почувствуйте отличие.

Теперь мы пойдем дальше. Перемещайтесь из горла в правое плечо. Вы по-прежнему развернуты к передней стороне тела и своим внутренним зрением видите, что голова находится далеко вверху слева. Ощутите кости плеча.

Теперь продолжайте путь вниз по руке — по предплечью, к кисти и остановитесь в области ладони. Посмотрите на пальцы. Они могут показаться очень большими, потому что вы в этот момент ощущаете себя совсем крошечным. Почувствуйте окружающие вас пальцы.

Теперь вернитесь в плечо, потом — в горло. Перед тем как снова подняться в голову, всегда останавливайтесь в горле как в базовой точке. Убедитесь, что вы повернуты в ту же сторону, куда смотрят глаза, и возвращайтесь в голову. Ощутите твердость окружающих вас костей черепа.

Вы выполнили первое упражнение. Если хотите, можете продолжить «путешествия» по телу, отправляясь в разные его части. Только не перемещайтесь пока в сердце, в остальном же можете выбирать любые пункты назначения, ведь это ваше тело. Возвращайтесь всегда через горло, останавливаясь там, чтобы правильно сориентироваться и смотреть в сторону лица, прежде чем вы вернетесь в голову.

Теперь мы готовы к тому, чтобы войти в сердце, но пока мы не будем перемещаться в священное пространство сердца. Сначала нужно почувствовать разницу между головой и сердцем.

Начните с уже знакомых вам действий: закройте глаза и переместитесь из головы вниз, в область горла.

Подождите, и когда почувствуете, что пора, двигайтесь в направлении физического сердца — но не сердечной чакры (чакр). Ощутите свое сердце или посмотрите на него с помощью внутреннего зрения и почувствуйте, что приближаетесь к нему. Оказавшись рядом с сердцем, не останавливайтесь, пройдите прямо через мембрану внутрь.

Послушайте и почувствуйте биение своего сердца. Ощутите мягкость ткани вокруг себя, столь непохожую на твердость костей черепа. Сердце имеет женскую природу, а голова — мужскую, это совершенно очевидно.

Хотя вы можете оставаться здесь, сколько хотите, все же лучше не задерживаться дольше пяти минут. Не пытайтесь в этот раз найти священное пространство, просто проникнитесь ощущениями, возникающими внутри сердца.

Когда почувствуете, что пришло время возвращаться, снова пройдите через мембрану и двигайтесь по направлению к горлу. Остановитесь там на мгновение, чтобы снова ощутить горло, и продолжайте подниматься вверх, в голову. Убедитесь, что смотрите вперед, в направлении лица.

Сравните то, что вы ощущаете, вновь оказавшись в голове, с ощущением пребывания в сердце. Почувствуйте твердость костей черепа и сравните ее с мягкостью сердечной ткани.

Вы закончили второе упражнение.

Теперь мы приступим к третьему упражнению и повторим его три раза от начала до конца. Находясь в голове, произносите нараспев «Ом», когда опуститесь в сердце — «Ааа».

Я прошу вас при помощи своего голоса воспроизводить эти звуки в том месте, которое им соответствует. Это очень тонкое упражнение, но оно хорошо помогает понять каждой клеточкой тела все, что вы делали до сих пор.

Закройте глаза и почувствуйте вокруг себя твердость костей черепа. Пропойте один раз звук «Ом» и ощутите, как он резонирует в голове. Почувствуйте это.

Переместитесь в горло и остановитесь на несколько секунд. Теперь спускайтесь в сердце, наблюдая внутренним зрением за тем, как сердце приближается. Войдите в сердце, ощутите пространство внутри него.

Теперь пропойте один раз «Ааа» и ощутите, как этот звук резонирует с мягкой тканью сердца. Прочувствуйте это.

Выйдите из сердца и поднимайтесь вверх, в горло. Подождите мгновение и продолжайте путь в голову. Ощутите твердость черепных костей и пропойте звук «Ом».

Повторите все вышеперечисленные действия еще два раза. А затем посидите еще некоторое время, ощущая, как сильно отличаются эти два места — так же как женщина и мужчина.

Вы выполнили третье упражнение.

Обучая меня, коги из Южной Америки подчеркивали, что лучший способ войти в священное пространство сердца — это провести девять суток, стоя в абсолютно темной комнате или пространстве с закрытыми глазами без сна, без пищи и воды. Тогда явится Мать Земля и будет показан путь в сердце.

Их образ жизни позволяет совершить такую медитацию, для нас же подобная задача почти невыполнима. Коги, имеющие смутное представление о жизни в техногенном обществе, просили меня научить людей входить в священное пространство сердца именно с помощью такой медитации, но я знал, что ее едва ли можно будет выполнить.

Я сказал коги, что в нашем мире почти не найдется людей, которые смогли бы выдержать такое девятидневное испытание. Может быть, кто-то способен воспользоваться этим путем, но если мы хотим сделать это знание общедоступным, то придется найти другой способ.

Итак, я обратился с вопросом к своим внутренним наставникам, и прошло немало времени, прежде чем мне открылись два новых пути. Я уверен, что существуют и другие способы, но эти два точно действуют. И совершенно не важно, какой способ вы выберете, главное, если ваше сердце чисто, вы сможете там остаться.

Для того чтобы войти в священное пространство сердца, не нужно ничему учиться. Скорее, нужно вспомнить, потому что мы всегда пребывали в этом пространстве, с самого начала. Когда-то мы решили направить свое внимание по нынешнему пути сознания двойственности, но я уверен, что, пройдя этот урок, мы вернемся в изначальное состояние единства.

В основе первого способа, с помощью которого я пытался войти в священное пространство сердца, лежат результаты исследований Института математики сердца. Речь идет об открытии тороидального поля вокруг сердца и, в частности, малого тора, который находится внутри большого.

В качестве исходного было принято предположение о том, что именно внутри священного пространства сердца находится источник невероятно сильного электромагнитного поля. Соответственно, если двигаться вдоль энергетических линий этого поля, они приведут в само пространство. И я обнаружил, что так оно и происходит.

Этот метод — мужской по своей природе, то есть он может быть передан другому человеку. И если этот человек в точности выполнит все указания, результат будет всегда одним и тем же. Но, к сожалению, мужские методы не всегда подходят женщинам.

А второй способ, являющийся по природе женским, оказался настолько простым, что мне не сразу удалось его увидеть.

В следующей главе мы соберем воедино описания всех действий, необходимых для достижения священного пространства в сердце. Теперь ваша задача состоит в том, чтобы умом понять, что нужно сделать.

Совсем скоро мы перейдем к самой практике. Перед нами будет физическое сердце и мы почувствуем или увидим внутренним зрением окружающее его тороидальное поле. Мы сосредоточимся на малом — внутреннем — торе.

Вот описание мужского способа достижения священного пространства: когда вы, двигаясь к сердцу, увидите малое тороидальное поле, поднимитесь над этим полем, чтобы видеть тор сверху.

Как я уже говорил, данное энергетическое поле — это вихрь, который образует воронку, подобно потоку воды, уходящему в водосток. У внешнего края движение более медленное, по мере приближения к центру оно становится все быстрее и быстрее, а в центре происходит падение вниз.

У некоторых людей этот вихрь вращается по часовой стрелке, у других — против. Направление вращения, возможно, зависит от сексуальных предпочтений человека, но, похоже, не имеет значения.

[РИСУНОК]

В процессе этой медитации, когда вы увидите тороидальное поле сверху, посмотрите или почувствуйте, в какую сторону оно вращается. Затем позвольте вращающейся по спирали энергии нести ваш дух, подобно тому, как течение реки увлекает за собой упавший с дерева лист.

Вы движетесь по спирали, виток за витком, — сначала медленно, потом, по мере приближения к центру, все быстрее и быстрее, а в центре вы начинаете падать. Но бояться нечего. Просто отпустите себя и падайте.

Через мгновение вы поймете, что все вокруг очень, очень тихо и спокойно, как будто вы находитесь в оке урагана. Вы — в священном пространстве своего сердца. Действительно там.

Вот что собой представляет женский способ вхождения в священное пространство сердца. Как я уже говорил, он настолько прост, что я не сразу его увидел.

Инструкции очень просты и понятны, но, применяя их, каждый из вас переживет совершенно уникальный опыт, непохожий на то, что произойдет с другими. Не имеет значения, мужчина вы или женщина, но, если вы живете, следуя зову сердца, слушаете его голос, тогда этот способ — для вас.

[РИСУНОК]

Если вы выбрали этот путь, вам нужно просто увидеть или ощутить, как вы приближаетесь к сердцу, а потом позволить себе пройти через его мембрану, как вы уже делали ранее. А теперь доверьтесь женскому началу внутри вас, и пусть интуиция ведет вас в священное пространство сердца. Слушайте ее и двигайтесь вперед, зная, что вы в самом деле придете прямо в это священное место.

Попробуйте один способ, и если он вам не подойдет, воспользуйтесь другим. Помните, вы — дитя Бога. Это место вам знакомо, ибо в нем вы и Бог всегда были едины.

Всегда.