Подводя итоги

Подведем итоги всем четырем дням занятий. На изложение каждой темы требуется в среднем четыре академических часа. Преподавать «Курс» можно четыре дня подряд, но лучше каждую тему через день-второй, чтобы не перенасытить слушателей новой для них информацией и дать им время для самостоятельного овладения азбукой аутотренинга.

Необходимо подчеркнуть, что программа «Курса практической психологии и психогигиены» соответствует требованиям, которые предъявляются принципам, лежащим в основе педагогического процесса, а именно таким, как доступность и научность, систематичность и последовательность, сознательность и активность.

Если возникнет необходимость провести дифференцированный зачет по всему материалу «Курса», можно использовать билеты со следующими вопросами:

№ 1:

а) педагогические способы профилактики психических дисгармоний;

б) восстановление в спорте;

в) сущность идеомоторики, ее практическое применение.

№ 2:

а) оптимальное боевое состояние;

б) сущность идеомоторики, ее практическое применение;

в) педагогические способы профилактики психических дисгармоний.

№ 3:

а) АТ, ПРТ, ПМТ;

б) психические дисгармонии, возникающие перед соревнованиями;

в) сущность идеомоторики, ее практическое применение.

№ 4:

а) педагогические способы профилактики психических дисгармоний;

б) психические дисгармонии, возникающие во время соревнований;

в) физический компонент ОБС.

№ 5:

а) сущность идеомоторики, ее практическое применение;

б) основные положения психогигиены;

в) эмоциональный компонент ОБС.

№ 6:

а) педагогические способы профилактики психических дисгармоний;

б) основные положения психогигиены;

в.) мыслительный компонент ОБС.

№ 7:

а) педагогические и медицинские методы психической саморегуляции;

б) экранное состояние головного мозга;

в) сущность идеомоторики, ее практическое применение.

№ 8:

а) психические дисгармонии, развивающиеся после соревнований;

б) основные положения психогигиены;

в) сущность ролевого поведения.

№ 9:

а) сущность идеомоторики, ее практическое применение;

б) оптимальное боевое состояние;

в) ментальная тренировка.

№ 10:

а) педагогические способы профилактики психических дисгармоний;

б) гипноз и самогипноз в практике спорта;

в) основные положения психогигиены.

№ 11:

а) мысленные образы и основные требования к ним;

б) экранное состояние головного мозга;

в) сущность идеомоторики, ее практическое применение.

№ 12:

а) принцип «разделяй и властвуй» в системе ПСР;

б) сущность идеомоторики, ее практическое применение;

в) значение внимания в психической саморегуляции.

№ 13:

а) основные категории психических состояний в спорте;

б) положительные и отрицательные эмоции в спорте;

в) педагогические способы профилактики психических дисгармоний.

№ 14:

а) особенности работы с детьми-спортсменами;

б) система АГИМ;

в) психические дисгармонии, возникающие вне связи с состязаниями.

№ 15:

а) основные положения психогигиены;

б) сущность идеовегетатики;

в) оптимальное боевое состояние.

Список приведенных вопросов отнюдь не догма. В каждом учебном заведении их могут составить по своему усмотрению.