Когда-то я увлекался походами на байдарках. Спорт этот довольно-таки опасный, но, если все делаешь правильно, опасность сводится к минимуму, а удовольствие, напротив, увеличивается. Чтобы оставаться невредимым, нужно все делать правильно. Поэтому при подготовке и на воде мы неукоснительно выполняли все инструкции.

Во-первых, мы должны были иметь карту. Нам были не нужны сюрпризы.

Во-вторых, мы внимательно изучали лежавшие на нашем пути препятствия. Подходя к порогам, мы прибивались к берегу и сверху изучали расположение водоворотов и крутых спусков. Затем мы планировали дальнейшее продвижение, садились в байдарку и начинали яростно работать веслами, чтобы набрать скорость. Байдаркой бывает трудно управлять, если она не опережает течение.

На порогах уже почти невозможно выбрать какой-то другой путь. Поэтому делаешь, что запланировал, и понимаешь, что все пройдет гладко, если придерживаться оговоренного порядка действий и сохранять хладнокровие.

У сплава по рекам есть много общего с собиранием осколков разбитого брака. Если делаешь все правильно, выйдешь из ревущих порогов живым и невредимым. Если нет, нарвешься на островерхие камни или будешь захвачен водоворотами.

В беспокойные времена следуй выбранному курсу, тогда дойдешь до конца. Данный материал испытывался и корректировался в многолетней работе с супружескими парами, которым удалось дойти до конца. Он будет полезен и вам, если вы проявите упорство и приложите все свои силы.

Вернитесь назад и заново просмотрите эту главу, если покажется, что вы сбились с пути. С Божьей помощью и сохраняя преданность друг другу, можно преодолеть все опасности бурных вод.

На графике, расположенном ниже, изображен процесс выздоровления. Изучите его внимательно. В ходе реабилитации допустимы остановки дня отдыха после кропотливого труда, если вы того пожелаете. Отложите на некоторое время ваш разбор и попытайтесь насладиться передышкой. Мы кратко обсудим каждый отрезок, а затем детально разберем кривую изменника в этой главе, а кривую супруги – в следующей. Чем лучше вы запомните эти графики, тем легче вам будет понять этот сложный процесс.

Сейчас будет уместно сделать несколько общих замечаний относительно обеих кривых. Сначала идет кривая изменника, которая делится на четыре фазы:

Фаза 1 – возрастание взаимного влечения.

Фаза 2 – эмоциональная и сексуальная увлеченность.

Фаза 3 – дестабилизация связи.

Фаза 4 – принятие решения и разоблачение.

Кривая супруги также делится на четыре фазы:

Фаза А – осознание.

Фаза Б – гнев.

Фаза В – страдание.

Фаза Г – воссоединение и реабилитация.

Обратите внимание, обе кривые в относительном смысле охватывают приблизительно одно и то же время. Несмотря на то что кривая изменника начинается раньше, обе кривые более или менее сопоставимы в хронологическом смысле. Это подводит нас к важному практическому правилу освобождения от связей: в большинстве случаев у супруги на реабилитацию уходит столько же времени, сколько у изменника ушло на связь. Так, если связь длилась восемнадцать месяцев, супруге понадобится полных восемнадцать месяцев на реабилитацию. В отдельных случаях, когда дело касается продолжительных связей, супруге дня реабилитации может понадобиться до двух лет. Два года – это стандартный срок, который используется в «Группах реабилитации переживших развод» дня восстановления прежнего самоощущения.

Рис. 2. Развитие связи и освобождение от нее (ситуация изменника)

Это утверждение, вероятно, кого-то из вас озадачило (слишком уж долгий срок), но я призываю вас читать дальше.

Почти все пары, которые ознакомились с черновой редакцией этой книги, – люди, прошедшие через мучительный процесс выздоровления, – согласны с тем, что приведенное выше практическое правило в большинстве случаев верно.

Поэтому дайте себе (или супруге) достаточное время, позволяющее залатать дыру в ваших супружеских отношениях. Вам в какой-то момент может показаться, что уже все наладилось, но наберитесь терпения – Рим не сразу строился, и связь (а главное, трещины в браке, которые ей способствовали) не возникла за один день. Процесс выздоровления займет время.

Затем, изучая график, обратите внимание на то, что эмоциональный накал (выраженный высотой обоих кривых) одинаков и у супруги, и у изменника. Поэтому второе практическое правило таково: эмоциональные реакции супруги сильны так же, как и у изменника. Иными словами, гнев супруги силен так же, как страсть изменника, боль сильна также, как радость изменника, ответные меры велики так же, как обман изменника, желание предать связь огласке также велико, как и скрытность изменника.

Пожалуйста, поймите меня правильно: я не хочу сказать, что супруга должна непременно потерять самообладание и «уничтожить» изменника путем физического и вербального насилия. Я просто хочу сказать, что супруге надо быть абсолютно честной с собой и своим спутником, чтобы сойти с пути отрицания, который и мог послужить причиной связи. Реагировать каким-то другим образом неверно, поскольку это, по сути, подавление эмоций, не способствующее подлинному и окончательному выздоровлению. Только когда супруга по-настоящему осознает свой гнев в связи с предательством мужа, можно будет добиться подлинного прогресса. Полная эмоциональная открытость есть также ключ к раскрытию причины связи.

Теперь посмотрим на кривую изменника. Знакомясь с приведенным ниже материалом, помните, что это – «осложненные отношения», то есть связь типа II.

Связь двух людей зачастую начинается весьма невинно. Улыбка без всякого сексуального подтекста, вдруг промелькнувшая мысль, искренние слова благодарности, случайная встреча на собрании, даже будничный ежедневный контакт на работе – все это не несет в себе ничего сексуального. Как правило, рост оценки профессионализма, способностей и достижений другого постепенно приводит к ощущению любовного или сексуального влечения. Это и есть начало тайны.

Такого рода влечение особенно не любят признавать христиане. Тем не менее все мы существа сексуальные, созданные Богом с этим измерением нашей личности. Некоторые сексуальные чувства к другим (даже не к нашим законным супругам) нормальны. Но многие верующие отказываются признавать то, что такие чувства приемлемы, и поэтому отрицают их. Вслед за этим возникает чувство вины и стыда. Отрицание является одним из защитных механизмов.

Однако отрицание ничего не решает. На самом деле оно усугубляет проблему, потому что на стадии отрицания желание быть рядом с другим человеком «уходит в подполье», и потенциальный изменник фактически неосознанно инициирует контакт с партнером. Когда к этому добавятся благоприятные обстоятельства и гормоны, связь неминуемо должна осуществиться, поскольку человек не осознает наличия все возрастающего влечения.

Растущая оценка другого и влечение способствуют возникновению у будущего изменника нового мира фантазий. Тем не менее «безопасные вещи» (например, мечты вместо реального контакта) на самом деле лишь подпитывают влечение. Влечение главенствует в сознании изменника, и он начинает наслаждаться чувствами, порождаемыми воображением. Начинает сочинять, что могло бы выйти (как правило, в целях безопасности, в несексуальной сфере) из общения с этим человеком. Он думает: «А что было бы, если..?»

В действительности у человека с такой степенью эмоциональной увлеченности еще есть возможность избежать связи, если он поговорит с кем-нибудь о своих чувствах и мыслях. Влечение между мужчинами и женщинами, находящимися в постоянном общении друг с другом, естественно. Также естественна способность оценивать красоту представителя другого пола и восхищаться им, даже если вы живете в счастливом браке. Но чтобы обезопасить себя, надо уметь говорить с близким другом-христианином, который будет вас выслушивать и с молитвой помогать преодолеть влечение, уберегая вас тем самым от падения.

Исходной точкой связи считается момент, когда вовлеченные в нее люди делятся друг с другом своими чувствами. Поэтому через озвучивание невысказанных ранее мыслей и фантазий происходит выплеск всех сдерживаемых ранее чувств. Именно в этот момент связь начинает жить своей жизнью. Она не пройдет самотеком. Люди признаются, что такое взаимное признание затрагивает что-то глубоко в них, то, что они не в состоянии забыть. Мало кто может удержаться от выражения своего расположения к другому, когда такое признание сделано. В этот момент происходит предательство брака, и с этого же момента нужно начинать исцеление (см. гл. 13, «Эмоциональные связи»).

Отношения достигают новой точки накала, когда увлеченные друг другом люди признаются друг другу в своих чувствах. После этого уже невероятно трудно вернуться к тому, что было вначале. Сейчас круг замкнулся, поскольку раскрытие чувств партнеру было как раз тем, чего делать не следовало (оно разожгло огонь страсти, которую вы пытались контролировать). Опять-таки, самое лучшее, что можно сделать – поведать о своих чувствах заслуживающей доверия третьей стороне, перед которой вы сможете держать отчет.

Нередко одна из сторон зарождающихся внебрачных отношений пытается поговорить о своих переживаниях с другими людьми, но стиль ее языка, содержание разговора и характеристика своей увлеченности столь поверхностны, что слушатели не осознают в полной мере, сколь близки эти отношения к полноценной связи. Иными словами, терзающийся человек не говорит всего о степени своего влечения. Особенно верно это в отношении христиан – у них есть склонность создавать иллюзию, что все под контролем.

Возьмем такой случай. Моя знакомая работала нештатным сотрудником одной из организаций при ее церкви, где ей приходилось тесно сотрудничать с одним из пасторов. Она почувствовала сильное влечение к нему, а он – к ней. Испугавшись, она поделилась своими переживаниями с мужем, но не рассказала ему всего. Муж договорился о встрече с пастором, пригласив его на обед. Поговорил ли муж с церковнослужителем строгим тоном? Следил ли он за развитием ситуации и интересовался ли состоянием жены в дальнейшем? Нет! Он просто приятно провел время за обедом с пастором, лишь невзначай заметив, что полагается на пастора в том, что тот, сохраняя с женой дружеские отношения, будет проявлять осторожность. И вскоре после той встречи разгорелся пожар бурного романа. Две семьи чуть было не распались, а церкви был нанесен огромный ущерб. Когда ваш спутник посылает вам сигнал SOS, отнеситесь к этому серьезно. Сигнал может быть приглушенным, поэтому постарайтесь его расслышать. Нужно собраться с мужеством, чтобы поговорить о таком предмете с супругой, – нельзя недооценивать этого. Если она заговорила с вами, значит нуждается в большей поддержке.

Пассивное поведение, по меньшей мере, непродуктивно; я продолжу аналогию с байдаркой и предложу вам представить, что вы приближаетесь к водопаду, но один гребец не желает предупреждать об опасности другого. Даже зная, что водопад рядом, вместо того чтобы сказать: «Эй, нам нужно срочно пристать к берегу или будет беда!», он говорит: «Слышишь этот приятный шум вдалеке? Интересно, что это?» Попытка завуалировать надвигающуюся угрозу безрассудна и опасна. В вопросах любовных отношений и сексуального влечения это важно также, как в экстремальном плавании.

Если крик о помощи все-таки звучит, то происходит это непосредственно перед тем, как вручить себя партнеру, как в случае с женщиной и пастором выше. На самом деле зачастую именно неспособность слушателя расслышать, сколь мучительны терзания, в прямом смысле способствует возникновению связи. Раз за разом человек, которого избрали в качестве слушателя, не знает, что делать. Она сама, возможно, не раз боролась с подобным влечением и преодолевала его. Поэтому, полагает она, ее подруга или супруг тоже сможет это сделать. Или же, если потенциальный изменник открывает истинную степень своего чувства к другой женщине, боязнь правды может вызвать у жены такое отрицание, что она отказывается признавать силу чувств мужа.

Когда на крик о помощи нет отклика, посылающий сигнал человек говорит себе: «Видишь? Она меня не понимает. Я пойду к той, которая меня поймет». Вот почему дня здорового брака исключительно важна абсолютная честность.

Это последний барьер, который нужно сломать, чтобы связь началась. Сейчас не время спрашивать человека, нужна ли ему помощь; он, как правило, настолько сбит с толку, что не может определить это сам. Он не хочет отказываться от мечты, которую только что начал лелеять. Ему нравится то ощущение прилива сил, что возникло вдруг от хождения по краю пропасти. У него еще достаточно самоуважения, чтобы полагать, что он сам справится.

Также не время супруге обвинять замышляющего адюльтер спутника в его многочисленных грехах и ошибках – скорее время действовать. Сейчас супруге пора начать с мужем совершенно иные отношения. Время слушать и демонстрировать, что принимаете его, – создавать взаимную близость как главное средство защиты от увлечения кем-то другим.

По моим наблюдениям, как только изменник и партнерша поведали друг другу о взаимном влечении, возникновение сексуального аспекта – это лишь вопрос времени. Обычно сексуальный контакт наступает сразу после подобного разговора и носит довольно бурный характер. Поэтому, лишь только услышав слова «помоги мне», вам нужно действовать тотчас – иначе заполыхает пламя.

Но иногда процесс перехода к сексуальным контактам более растянут. Простые жесты и общепринятые выражения приязни – это, возможно, все, что увлеченная пара себе позволяет. Жесты, однако, перенасыщены чувством и выражают жгучую эмоциональную потребность в другом, что связывает обоих любовников.

Даже если полового акта не происходит, всякое касание и взгляд насыщен чувством. Глубоко эротические эмоции могут передаваться через взгляды и отнюдь не сексуальное прикосновение – даже рукопожатие. Именно эти эмоции делают связь такой особенной.

Большинство супругов после раскрытия связей отчаянно пытаются выяснить: «Был ли секс?» Однако вопрос о половом акте становится почти неактуальным, когда речь идет о степени эмоциональной вовлеченности. Именно от эмоциональной вовлеченности должен избавиться изменник в случае связи типа II. Секс и вправду становится частью эмоциональной увлеченности, но лишь потому, что парам становится слишком трудно сдерживать чувство привязанности друг к другу. По существу, когда незаконные отношения подходят к точке полового контакта, бурные чувства выплескиваются именно через сам акт. И хотя, строго говоря, в половом контакте вне Богом данных уз брака не может быть никакой «положительной стороны», как раз сейчас появляются условия для того, чтобы любовники испытали угрызения совести и чувство вины.

В этой весьма напряженной фазе отношений для поддержания связи требуется сплошной обман. Обе стороны начинают лгать своим семьям, друзьям, сотрудникам.

Связь превращается в их «маленькую тайну». О ней они никому не говорят. Так они создают искусственный мир, о котором известно только им. Обычно это означает: планирование свиданий на выходные, трату денег, принадлежащих супругам и семьям, покупку каких-то особенных подарков друг для друга и вообще введение в заблуждение всех, кто их знает.

Но длится это недолго. Тайна существует относительно немного времени, потому что домой приходят непонятные счета, изменники пропускают деловые и семейные встречи, концентрация на работе и дома снижается, производительность падает, а при организации тайных встреч случаются промашки.

Просчеты в планах, а также боязнь разоблачения зачастую вынуждают одну из сторон идти на попятную, во всяком случае на время. Их маленькая тайна стала тяжким бременем. Но пока, по крайней мере, один из партнеров не начнет искать помощи вне их незаконного союза, они будут возвращаться к друг другу.

На стадии дестабилизации боязнь быть пойманным, уволенным, разведенным или опозоренным толкает любовников к скорейшему разрыву отношений. Однако внешние признаки их разлада обманчивы. Стороннему наблюдателю может показаться, что связь распадается, но в действительности она стабилизируется.

Объясню подробнее. Чтобы продержаться на этом этапе, требуется негласный договор о взаимной поддержке. Часто один из партнеров разрывает отношения, а спустя некоторое время другой звонит ему с мольбой о встрече. Тот, кто разорвал отношения, из чувства ответственности или иного чувства, дает согласие, и связь тотчас возобновляется. Это как лесной пожар, который никогда не прекращается; он лишь на время затухает, чтобы в подходящих условиях снова разгореться.

Такая, казалось бы, несомненная дестабилизация связи есть фактически самый мощный механизм ее упрочения. Такое поведение в психологии называется «скачкообразным укреплением». Модель поведения «снова началось – снова закончилось» делает связь практически бесконечной. Ее можно сравнить с паутиной: несколько витков тонкой нити превращаются в сверхпрочную сеть. Циклы разобщения/воссоединения фактически усиливают чувства и гарантируют, что связь никогда не прекратится. Чем дольше это длится, тем сильнее привязанность и влечение.

В некоторых связях эта фаза может длиться буквально годы, когда периоды воссоединения перемежаются месяцами разобщения. Времена, когда любовники вместе, так хороши, но и так редки, что отношениям на самом деле ничто не угрожает. На ум приходит образ запойного алкоголика, который думает, что алкоголизм – это не про него, поскольку запои случаются всего несколько раз в году.

Подобная модель взаимной поддержки ослабляет желание разорвать отношения. И только после одного из серьезных и опасных загулов может последовать вмешательство, которое послужит началом настоящего разрыва и возвращения к нормальному положению вещей.

Как правило, именно во время этого этапа супруга начинает подозревать своего спутника в измене. Среди признаков могут быть непонятного происхождения счета, неожиданные и необъяснимые отлучки, внезапные изменения в планах, эмоциональная отчужденность, перемены настроения и необычное отсутствие сексуального интереса. Супруга может даже поставить спутника перед фактом некоторых таких перемен, и тогда отрицание и неправда, необходимые дня сокрытия связи, начинают уязвлять совесть изменника.

Кроме того, в этот период в жизни обоих любовников появляется усталость и подавленность. Особенность такого процесса в том, что любовники начинают нуждаться друг в друге для «лечения» своего страха и внутренней пустоты, а также дня бегства от той иррациональной реальности, в которой они теперь живут. Когда они рядом друг с другом, все кажется прекрасным, когда возвращаются в реальность, все рушится.

Своим отрицанием и сокрытием тайны изменник еще больше усугубляет ситуацию. Чем дольше связь держится в тайне и чем больше отрицание и обман, тем дольше будет процесс выздоровления, когда связь закончится. Чем дольше связь остается нераскрытой, тем больший ущерб она наносит совести тех, кто к ней причастен, – супруги, изменника и его партнерши (у которой тоже может быть супруг, поэтому у нее также возникает чувство вины).

Процесс выздоровления должен начаться с подлинного разрыва с партнершей. Все подарки – фотографии, сувениры и другие материальные напоминания об их романе – необходимо удалить из жизни изменника.

Это также означает, что любовникам нужно разъединиться физически – уехать в другой город, сменить работу и т. п. Безусловно, им нужно посещать разные церкви. Если такого решительного разрыва не произойдет, выздоравливающий изменник будет знать о местонахождении партнерши и испытывать соблазн возобновить контакт в минуты сомнений и отвержения со стороны супруги в следующих фазах реабилитации.

Как правило, после одного из свиданий во время фазы «все снова началось» изменник принимает решение раскрыть свою связь супруге. Саморазоблачение – это одновременно признание нужды в помощи, чтобы вырваться из замкнутого круга, и признак эмоциональной опустошенности и подавленности.

Саморазоблачение может также быть отражением его противоречивой позиции: он утверждает, что хочет выйти из связи, но на самом деле не хочет прекращать ее и поэтому намеренно оставляет за собой следы, чтобы оказаться разоблаченным, но не нести при этом ответственности за предательство партнерши, создавшей для него такой чудесный мир.

Изменник находится в двойных (или тройных) путах. Он пытается служить нескольким господам: партнерше, уязвленной совести, супруге – и ему очень больно, когда его ловят между кем-то из двух. Вот почему Иисус подчеркивает, что нельзя служить двум господам, так как, делая это, невозможно оставаться в здравом уме (Мф. 6).

Попытка умилостивить все стороны (включая Бога, если у изменника осталась хоть крупица веры) раскалывает личность, что сопровождается огромным страданием. Он чувствует, что разрывается. И он действительно разорван – части его души принадлежат разным людям! Влияние этих частей на его поведение и слова меняется в зависимости от конкретной ситуации. Поэтому изменник будет, скорее всего, метаться между партнершей и супругой. Он человек, о котором в Библии говорится: «Человек с двоящимися мыслями не тверд во всех путях своих» (Иак. 1:8). Он «подобен морской волне, ветром поднимаемой и развеваемой» (ст. 6). Те, кто пережил подобное, понимают, о чем здесь идет речь.

Поведение изменника сводит с ума все участвующие в драме стороны. Роли меняются, вызывая у них дальнейшее замешательство. В некоторых случаях они доходят до того, что любовница становится фактически женой, а жена берет на себя роль любовницы.

Разоблачение в начальный период может одновременно и травмировать изменника, и давать ему утешение. Травмирует оно потому, что изменнику наконец-то приходится посмотреть правде в глаза: он нарушил свое самое драгоценное обещание. Но тотчас же приходит и утешение. После того как изменник раскрыл неприятную тайну, хранимую им многие месяцы (или годы), он впервые за долгое время начинает спать спокойным сном. В то время как супруга начинает страдать бессонницей от душевной боли и негодования. Переживая потрясение от нагрянувшего откровения, супруга может начать терять вес, снова пристраститься к курению или другим вредным привычкам, а также испытывать различного рода недомогания. Роли в браке вдруг поменялись: сейчас сильной стороной является изменник, который «ради семьи» хранит благоразумие, жена же раскисает.

Ключевой момент – разоблачение – произошел, и его результаты теперь оказывают свое влияние. Не имеет значения, добровольно изменник раскрыл свою связь или она раскрылась помимо его воли. Как говорится, жребий брошен, и участники драмы начинают ее очередной акт.

Безусловно, было бы намного проще отказаться от брака и избежать, таким образом, трудностей, связанных с восстановлением взаимоотношений. Однако развестись сейчас – значит захватить с собой в будущее нерешенные проблемы. Потом вам придется решать их самостоятельно. Если вы проигнорируете это и попытаетесь их похоронить, они будут отравлять все ваши последующие взаимоотношения. Похороненные, они будут незаметно влиять на отношение ваших детей к их собственным брачным обязательствам. Во-первых, они будут колебаться по поводу вступления в брак, а, во-вторых, у них не будет уверенности в том, что брак будет долговечным. Но те, кто решает остаться и проделать трудную работу, понимают, что дело того стоит. Помимо личной пользы от собирания кусков расколотого брака, Бог еще повелевает нам хранить его святость: «Брак у всех да будет честен и ложе непорочно; блудников же и прелюбодеев судит Бог» (Евр. 13:4). Бог будет помогать вам в обоюдном стремлении восстановить разрушенное.

В следующей главе мы разберем, как супруга реагирует на разоблачение. Это момент совершенно особого испытания для брака. Щепки летят, слезы текут; по сути, это момент, когда пара либо все наладит, либо все разрушит. Реакция супруги на общеизвестный теперь факт измены – ключевой фактор, определяющий судьбу брака: либо супруги вернутся друг к другу и проведут соответствующую работу, либо окончательно разрушат свой союз.

Когда супруга узнает о неверности своего спутника, в жизни пары наступает критический момент. Как она узнает – из признания изменника, на основании подозрений и попыток вывести его на чистую воду или через «сарафанное радио», – не имеет значения.

То, как она реагирует: выгоняет «подлеца», не замечает предательство или делает нечто между первым и вторым, – определяет многое. Ее реакция поможет определить: останется ли он с ней, будет ли она мучиться дальше, постарается ли избавиться от страдания, сохранится ли брак. Словом, наступает момент истины. И как бы ей ни хотелось, начиная с этого момента, уже нельзя занимать выжидательную позицию. Либо вы двигаетесь вперед, занимаясь реабилитацией, либо продолжаете ходить по кругу дисфункции.

В этой главе мы снова обратимся к графику, который отражает процессы, происходящие с изменником и супругой. Если вы супруга или друг, старающийся поддержать близкого человека, когда тот мучительно переживает свою связь, из данного материала вы извлечете большую практическую пользу.

А если вы изменник, эта глава поможет вам понять, через что проходит ваша супруга. Инициируя связь, вы сидели в кресле водителя, но на этой стадии вы сидите в кресле пассажира.

Рис. 3. Развитие связи и освобождение от нее (ситуации супруги)

Зачастую совсем незадолго до фактического разоблачения, супруга все чаще и чаще обнаруживает неявные и явные улики, крупицы информации, которые складываются в слово «с-в-я-з-ь». Но происходит это только тогда, когда супруга оглядывается назад.

Эти крупицы информации способствуют тому, что в преддверии раскрытия супруга начинает чувствовать себя неловко: «Почему я не понимала, что все идет к этому? Как я могла быть такой глупой?» Супруга без конца бранит себя за невосприимчивость к сигналам, которые сейчас кажутся очевидными.

Супруга постепенно начинает не доверять себе, так же как не доверяет себе изменник. Если ее восприятие было столь ограниченным, то каким же чувствам можно доверять? Ясно, что пониманию происходящего мешало подсознательное желание отрицать реальность, наряду с тем фактом, что до раскрытия она полностью доверяла мужу То, что ей ранее не удалось выявить связь, объяснимого, поскольку чувства сейчас бурлят, здравомыслия ей не хватает.

От несоответствия происходящему возникает чувство вины. Нередко, подавляя это чувство, супруга решает действовать в одном из следующих направлений:

• Старается придать себе более презентабельный вид: меняет прическу, садится на диету, обновляет свой гардероб и т. д.

• Инициирует сексуальную или иную деятельность, которая, по ее мнению, должна угодить обычно эмоционально отстраненному изменнику. В наше время, в эпоху СПИДа, это исключительно опасно – следует прекратить всякие сексуальные контакты, пока изменник не пройдет тесты на венерические заболевания. Вам это может показаться излишней суровостью, но на самом деле это вопрос жизни и смерти. Мы больше не можем позволить себе сомневаться в любимом человеке – ставки слишком высоки (СПИД смертелен, иначе говоря). Информацию по данной теме можно найти в книге Дженнифер Шнейдер «Back from Betrayal»[15].

• Отсекает свои сомнения и подозрения в отношении времяпрепровождения мужа (если связь еще не раскрыта) и старается посвящать больше времени и внимания детям или кому-то, кто не будет вызывать у нее мыслей об изменнике. По существу, это стратегия, которая базируется на отрицании и страхе, что ее подозрения могут оказаться правдой.

Печально, но даже если подобные изменения и есть, они зачастую слишком незначительны и не ко времени. Я обнаружил, что женщины-христианки, приходящие за душепопечением на стадии подозрения, то есть до фактического раскрытия связи, обычно отрицают, что их семье угрожает измена. Им все еще кажется, что репутация их будет запятнана, если это окажется правдой.

Однако, когда связь наконец будет раскрыта, многие из тех же жен будут знать, кто партнерша, как он с ней связался и другие детали, даже без подсказок. Знание просто пряталось подальше.

В данный момент следует предупредить супругу: сейчас не время соперничать с предполагаемой партнершей или пытаться снова завоевать изменника, становясь исключительно милой, привлекательной, внимательной и угодливой. Такие стратегии, даже если они некогда были успешными, сейчас вас просто вымотают. Действуя в таком атакующем стиле, вам придется всю оставшуюся жизнь наращивать обороты, чтобы быть уверенной, что в браке все в порядке.

Ключ к успешной реабилитации скорее в том, чтобы объединить ваши усилия и посмотреть на истинное положение вещей, вместе работая над тем, чтобы сделать ваш брак другим. Сейчас пора открыть глаза и увидеть, что произошло предательство. Только подойдя к эпицентру урагана, можно постепенно добиться долгосрочного прогресса.

Когда связь раскрывается, чувства супруги обычно накаляются до предела. Гнев, замешательство, обида – все это буквально захлестывает ее. Обманутая супруга будет гневаться, и ей нужно дать возможность выразить свой гнев так, как она захочет. Язык гнева не бывает приятным; однако то, что выражается с такой яростью, не только хорошо, но и необходимо для подлинной реабилитации. Нельзя выздороветь, пока не придешь в ярость.

Отрицаемый гнев «уходит в подполье» и разрушает нас изнутри. Исключительно важно, чтобы обманутая супруга выражала свой гнев, не сдерживая себя.

После первого приступа гнева приходит потребность знать: что произошло? когда произошло? как часто? и т. д. Сейчас время, когда обманутый супруг или супруга должны задавать эти неизбежные вопросы. Похоже, что мужчины в таких случаях хотят знать подробности о сексуальных контактах; женщины же, по их словам, как правило желают знать, любит ли муж другую женщину. Что бы они ни хотели знать, информация важна, и ее нельзя выдавать малыми порциями.

В этот момент нет никаких веских причин скрывать информацию от пострадавшей супруги. Драгоценные супружеские клятвы сейчас попраны – в браке уже не осталось ничего, что можно было бы защищать. Поэтому разоблаченный изменник должен рассказать все, что хочет знать супруга.

Часто по мере возникновения вопросов изменник думает, что он должен рассказывать только то, что он сочтет нужным, и поэтому не разглашает подробности, скрывая определенные аспекты происшедшего. В этот момент ничто так не гневит оскорбленную супругу, как двусмысленность и полуправда. Ведь рано или поздно вся правда станет известна.

Сейчас время рассказать ее всю или, по крайней мере, в той степени, в которой хочет знать супруга. Между первым и вторым есть разница. Многие из моих подопечных, прошедших реабилитацию, сообщают, что если вникать во все без исключения подробности, то это может привести к тому, что пострадавшую супругу многие годы будут преследовать неприятные мысли и образы. Нужно быть очень осторожным, проходя это испытание разоблачением и честностью, но лучше рассказать слишком много, чем слишком мало. В идеале, конечно, вся потребность супруги в информации должна быть удовлетворена, без игнорирования каких бы то ни было важных фактов. Смысл в том, чтобы откровенно сознаться в содеянном и со смирением признать масштаб нанесенного ущерба и прегрешения. Не пытайтесь слегка приукрашивать факты, чтобы защитить себя. На обмане нельзя построить новые отношения и нельзя восстановить уже разрушенные.

Сокрытая информация становится «незаконченным делом», и этот груз придется тащить с собой дальше. Чем дольше «незаконченное дело» остается тайной, тем труднее будет ее раскрыть. Если брак не распадется, эта тайна будет постоянно тревожить изменника, и он будет сожалеть, что не сознался во всем на стадии гнева, когда это было наиболее уместно и полезно.

Власть сейчас перешла в руки оскорбленной супруги. Ее реакция – будь то попытка разобраться в происшедшем или бегство от страдания и стремление развестись – во многом определит судьбу брака.

Супруга, которая только что раскрыла связь, больше всего опасается, что если полностью выплеснуть ощущаемый ею гнев, то это толкнет супруга в объятия партнерши. Такое действительно может случиться; но помните, что в объятиях партнерши он уже побывал. Вам не удалось удержать его от ее объятий до того, как вы о них узнали; теперь сам по себе гнев его к ней не толкнет – есть что-то гораздо более существенное!

Кроме того, в настоящий момент от брака не осталось ничего такого, что стоило бы с особым рвением оберегать. Если в будущем вы собираетесь жить в гармонии, вам вместе нужно жить по-другому. Пришло время начать сначала. Самые священные основы брака уже разрушены. Сейчас вам обоим нужно приступить к их восстановлению.

Процесс реабилитации в некоторой степени уже может начаться во время фазы страдания. Но процесс этот не будет равномерным – скорее он будет прерывистым: два шага вперед, один шаг назад. С точки зрения эмоций, этот путь будет ухабистым, но это часть нормального процесса сожаления об утратах доверия, некогда чистых супружеских отношений и т. д.

Как раз тогда, когда обманутой супруге покажется, что она преодолела боль, та вдруг снова появится. Но не отчаивайтесь: постепенно боль станет менее острой и будет возникать реже, а периоды нормализации между спадами станут более продолжительными.

Процесс сожаления об утратах напоминает процесс оплакивания усопшего супруга.

Обманутые супруги сообщают, что и вправду чувствуют то, что свойственно вдовам:

• Ощущают, что оставлены своим спутником.

• Чувствуют себя одинокими в своей печали.

• Думают, что могли бы что-то сделать для предотвращения случившегося.

• Чувствуют свою обособленность. Они теперь чужие среди других пар.

• У них осталось много незаконченных дел с супругом, и с этим теперь ничего нельзя поделать.

• Они боятся будущего.

• Им кажется, что в будущем они будут чувствовать себя лучше, чем сейчас, когда все это произошло.

• Они даже будут притворяться, что ничего не случилось (как вдовы, которые ставят на стол тарелку для ушедших из жизни мужей).

Сожаление важно, но еще важнее знать, о чем сожалеешь. Некоторые находят полезным письменно перечислить свои утраты. Я рекомендую вам это попробовать и быть как можно более откровенным и честным.

Плакать в присутствии других людей, когда вы переживаете свою печаль, абсолютно приемлемо. Печаль не всегда предсказуема, не всегда контролируема. И, конечно, вполне нормально плакать в присутствии изменника. На самом деле ему нужно увидеть – и почувствовать, – какой ущерб нанесен его поступками. Будьте абсолютно честны в выражении своей печали.

В течение фазы страдания супруге нужно осознать, что она может избавиться от страдания и что дня того, чтобы существовать, ей не нужен изменник. До брака она прожила двадцать или более лет без этого человека, и может снова научиться жить без него. Иначе говоря, ее существование не зависит от брака. Зачастую ее представление о себе настолько ассоциируется с браком именно с этим человеком, что такая мысль кажется ей новой и пугающей.

Нередко на данном этапе потребность супруги в зависимости от мужа просто неодолима; она вообще не уверена, что сможет без него выжить. Она оказывается на критическом дня нее перепутье, и потому ей необходимо понять, что с Богом она сможет твердо стоять на своих ногах и существовать без изменника. Это означает, что у нее есть выбор, а выбор дает ей нечто совсем новое – ощущение силы.

Видя альтернативу, она начинает мыслить более ясно; она начинает дышать полной грудью, и к ней может вернуться способность принимать решения.

Только поймите меня правильно – я не побуждаю супругу «выбрать» развод. Бог ненавидит развод и хочет, чтобы муж и жена сделали все возможное, чтобы примириться. Но это происходит уже на следующем этапе. Ей не следует думать, что Бог принуждает ее примириться с этим негодным, никчемным обманщиком. Чувства ее в данный момент таковы, что ей нужно как можно быстрее избавиться от этого негодяя! Поэтому, исходя из того, что в случае прелюбодеяния Бог позволяет развестись, супруга может рассмотреть альтернативу ухода от мужа (Мф. 19:9).

Если она не выказывает готовности к такому шагу, то не сможет до конца выразить свой гнев, боясь потерять самого важного для нее человека. Если она полагает, что должна остаться с изменником в силу духовных или финансовых причин, она не исцелится. Невозможно быть безжалостно честным с тем, в ком вы нуждаетесь для существования.

Самое лучшее для нее – использовать вновь обретенную силу для восстановления отношений, а не просто растоптать их и выбросить, будто банку из-под лимонада. Главное преимущество этой силы в том, что уравниваются потенциалы супруги и изменника; теперь они могут общаться как равные (чего не было до связи).

Негодующая и сожалеющая о случившемся супруга в первую очередь хочет получить гарантии, что этого больше не повторится. Как правило, супруги-христианки думают, что, если заставить своего изменника подойти к алтарю, покаяться в грехе в присутствии прихожан, читать ежедневно Библию и находиться под дисциплинарным контролем своей церкви, все будет хорошо. Однако это весьма далеко от истины.

Какие-то или все из этих шагов могут быть эффективны, но ни один из них не дает гарантий, которых ожидает оскорбленная супруга. Самую надежную гарантию, что изменник опять не вернется к прежнему образу жизни, может дать он сам, когда до конца ощутит боль, причиненную супруге. Подчеркну свою мысль: обещания «вести себя как следует» ненадежны; также как ненадежны такие искусственные ограничения, как «комендантский час» каждый вечер после работы. Единственное надежное средство – дать изменнику почувствовать, какое страдание он причинил супруге. Если он действительно любит свою спутницу (а обычно в глубине души он любит; потому-то некогда и женился на ней и в конце концов вернулся), это огорчит его так, что ему не захочется снова причинять ей боль.

Но заставить изменника немедленно пережить боль супруги невозможно – на это могут уйти месяцы. Помните, что на исцеление от связи потребуется столько же времени, сколько понадобилось изменнику, чтобы вступить в нее. Поэтому дайте изменнику время почувствовать боль супруги.

Я не сторонник того, чтобы ждать, пока связь закончится сама собой. В продолжении страданий и обмана нет никакой пользы. Вам нужно начать работать над восстановлением брака, и первым шагом часто является активная конфронтация. Благодаря этому супруга вновь обретет некоторое самоуважение и избавится от ощущения беспомощности. Если супруге стало известно о связи, я рекомендую прибегнуть к вмешательству, то есть спланированной конфронтации, которая должна помочь изменнику почувствовать боль супруги и заставит его действовать.

Супруга своими действиями и словами в настоящий момент кладет конец существующему положению. Иными словами, до сих пор у изменника была любовница и жена. Сейчас наступает момент, когда ему нужно либо бросить партнершу и восстановить брак, либо окончательно разорвать брачные узы. С этих пор он больше не сможет съесть один пирог дважды – ему придется выбрать между супругой и партнершей.

Объяснить изменнику необходимость выбора можно в устной или письменной форме, как демонстрируется ниже. Смысл в том, что супруга должна сообщить изменнику: теперь он должен сделать ход. Супруга полностью перекладывает на него ответственность за выбор (и его последствия), но время занимать выжидательную позицию прошло. Либо изменник возвращается к супруге (бросая при этом партнершу) – либо брак перестает существовать.

Важно, чтобы в подготовке к такому шагу участвовала еще одна сторона, желательно квалифицированный душепопечитель, пастор или близкий друг. Я также настоятельно рекомендую прочитать книгу Джеймса Добсона «Love Must Be Tough»[16].

Рассматривая этот шаг, обратите внимание на следующие аспекты:

1. У вас будет только один шанс. Вы уверены, что выбрали правильное время?

2. Вы предоставляете супругу абсолютную свободу. Вы делаете это с серьезными намерениями или просто пытаетесь манипулировать им с помощью чувства вины и/или страха?

3. Вы действительно хотите идти по жизни без изменника, если тот предпочтет вам партнершу? Вмешательство заставит вас ответить на этот вопрос, а изменника – предпринять действия. Одним из вариантов развития событий будет, конечно, уход с партнершей, но это могло бы произойти и без вмешательства.

Это непростые вопросы, и ваше решение, заставлять ли изменника сделать выбор, будет принимать все более четкие очертания, по мере того как вы будете разбираться в своих чувствах. Нет идеального ответа, который подходил бы ко всем ситуациям. Прочитайте приведенное внизу письмо-образец и подумайте, как можно было бы использовать его в вашей ситуации.

Дорогой Ричард!

Это самое трудное письмо в моей жизни. Ты – мой самый любимый человек, и я считала, что я – самый любимый человек дня тебя. Но я начинаю думать, что была не права.

Сейчас, когда открылись твои отношения с Джулией, я больше не знаю, где правда.

Были ли наши восемнадцать лет совместной жизни ложью?

Не снится ли мне сейчас кошмар, когда я пытаюсь поверить в то, что ты тайно встречался с ней почти год? Сердце мое хочет думать, что это дурной сон, но разум подсказывает, что это правда.

Как у жены, у меня были ошибки, я знаю. И я хочу их исправить. Но в этот самый сложный момент наших супружеских отношений я хочу, чтобы ты знал: я оставляю за тобой право сделать свой собственный выбор.

Я тебя очень люблю, и дала обещание Богу и тебе всю жизнь любить тебя, и только тебя. Однако истинная любовь не должна удерживать человека.

Надеюсь, что ты предпочтешь остаться со мной, но мне не хотелось бы, чтобы ты делал это из жалости, просто не желая навредить мне своим уходом. Если ты в конце концов решишь уйти, мне будет невероятно тяжело, но я взрослый человек и знаю, что Бог поможет мне оправиться. Рано или поздно я научусь жить самостоятельно.

Если ты решишь вернуться, я хочу, чтобы ты знал: я полностью беру на себя свою часть ответственности за воссоздание этого брака в том виде, который больше устроит нас обоих. Я знаю, что мне нужно кое-что изменить в своих личностных качествах, чтобы будущие отношения складывались удачно. Я также знаю, что, если ты решишь вместе со мной спасать наш брак, наше совместное исцеление, вероятно, будет медленным, трудным и болезненным.

На этом пути мы оба наверняка ощутим желание все бросить, а попытки решить наши проблемы, возможно, будут отдалять нас друг от друга, вплоть до разрыва. Но я даю тебе слово, что искренне хочу заняться этим, и надеюсь, что ты ко мне присоединишься.

Но ты тоже взрослый человек и имеешь право уйти, если это именно то, чего ты вправду желаешь. Прошу тебя только, если ты все-таки решишь уйти, исполнить свое решение достойно и без обмана.

Думаю, это письмо ясно отражает мои истинные чувства, и я благодарна тебе за то, что ты выслушал меня. Прошу тебя испытать свое сердце и в ближайшее время решить, хочешь ты восстановить брак или нет.

Ричард, независимо от твоего окончательного решения, я желаю тебе всего наилучшего.

Твоя Эшли

Будьте осторожны со своими мотивациями. Вы должны говорить абсолютно серьезно и говорить то, что на самом деле имеете в виду. Вы в самом деле должны желать дать свободу выбора супругу, если говорите об этом в письме. Не заставляйте его делать выбор лишь с целью добиться примирения. Желать примирения – вполне нормально, но если это ваш единственный мотив, это означает, что вы пытаетесь манипулировать супругом.

Что если он не сможет/не захочет принять решение? Что вам, преданной супруге, нужно предпринять в такой ситуации? Фактически, прежде чем подать на развод, у вас есть две возможности: 1. Вы можете решиться принять супруга таким, каков он есть, и позволить связи развиваться дальше. Вы не будете первой женщиной-христианкой, муж которой имеет любовницу. На самом деле во многих культурах к этому относятся терпимо. Я не считаю это непременно лучшим выходом, но в некоторых случаях, учитывая такие обстоятельства, как маленькие дети, финансовые затруднения и т. п., он может быть приемлемым. 2. С другой стороны, многие женщины говорят, что не смогли бы осознанно терпеть любовницу. Это слишком болезненно для их самолюбия. Им бы я предложил жить раздельно. Такой исход должен предполагать некие финансовые гарантии для супруги. В таком случае обычно требуются услуги юриста. А это, в свою очередь, требует оформления многочисленных бумаг (чтобы обезопасить себя в будущем, если все закончится разводом).

Объяснению фазы воссоединения по существу посвящается оставшаяся часть книги, поэтому здесь мы не будем вдаваться в детали.

Трудно сказать, когда точно начинается и заканчивается воссоединение и реабилитация у супруги. Несомненно, зачатки воссоединения обнаруживаются, когда предыдущая стадия (страдание) начинает сходить на нет. Но точно сказать, когда все завершится, нельзя. Сейчас же внимание стоит обратить на два аспекта: временные рамки и обращение к другим людям.

Для полного утоления боли требуется время. На воссоединение у супруги зачастую уходит столько же времени, сколько изменнику понадобилось для отдаления от нее и вступления в связь. В это время у вас будут происходить такие обычные вещи, как приступы плача, периоды депрессии и вспышки гнева, но вы сможете этим управлять гораздо успешнее, чем прежде.

Будет много долгих разговоров, которые могут затягиваться далеко за полночь. Еще будут ощущаться боль, отчуждение и возникать желание замкнуться в себе, даже если вы постепенно сближаетесь. В главах 10 и 11 пойдет речь об упражнениях, способствующих установлению близости и доверия.

В середине или конце процесса реабилитации – когда вы оба будете готовы – полезно поделиться вашей тайной с другой парой. Это нелегко, но эффект столь целебен, что я настоятельно рекомендую предпринять такой шаг. Это можно сделать в форме свидетельства или ободрения другой пары, переживающей свой собственный кризис.

Каковы бы ни были обстоятельства, поведав о своей беде, вы пройдете самую сложную часть пути. Вы исцеляетесь, если чувствуете себя комфортно, говоря об этом вместе с супругой с другими людьми. Такой поступок будет исполнением слов 2 Кор. 1:3,4: «Благословен Бог и Отец Господа нашего Иисуса Христа, Отец милосердия и Бог всякого утешения, утешающий нас во всякой скорби нашей, чтобы и мы могли утешать находящихся во всякой скорби тем утешением, которым Бог утешает нас самих!»

Итак, мы рассмотрели основные шаги, которые должны быть предприняты изменником и супругой в их путешествии к исцелению, а теперь пора заняться самым сложным «расследованием» в ходе данного «дела». В следующей главе мы расшифруем «скрытый смысл» внебрачной связи.

Смысл этот следует понять, если мы хотим воссоздать здоровый брак. Так мы получим объяснение, почему это произошло, и узнаем, как пересмотреть и перепрограммировать ваши отношения в будущем.

Возможно, самым мучительным вопросом, с которым после раскрытия связи ночь за ночью, день за днем приходится иметь дело супруге, является вопрос «Почему?»

«Почему я, Господи?»

«Почему сейчас?»

«Почему он со мной так поступил?»

«Почему он с ней?»

И так до бесконечности. Такое нескончаемое самоистязание может происходить и с тем, кого предали, и до некоторой степени с тем, кто предал. Ему также не все ясно.

От вопроса «Почему?» никуда не скрыться, и временами он представляется практически неразрешимым. И тем не менее к выявлению скрытого смысла связи нужно подойти исключительно серьезно, если вы хотите по-настоящему продвинуться в исцелении. Обе стороны должны работать вместе, чтобы в конце концов отыскать этот скрытый смысл. Обычно ситуация столь запутана, что для ее прояснения требуется максимум самоотдачи.

Скрытый смысл связи: изменник хочет, чтобы супруга узнала правду о нем самом и их браке. Им обоим необходимо выяснить, какую эмоциональную и физическую подпитку изменник получил от связи, но не мог получить в браке.

По той или иной причине до того, как это произошло, изменник был неспособен выразить свои желания словами. Поэтому он «рассказал» о них супруге своими действиями. Изменник мог, конечно, пытаться поговорить об этом до связи, но 1) у него не было эмоциональных или коммуникативных ресурсов, чтобы определить, что же он на самом деле хочет сказать, или 2) он даже не понимал, что ощущает.

Конечно, у каждой пары свой особый смысл происшедшего, который зависит от характера отношений. Но в большинстве случаев присутствует сочетание следующих элементов. Я сформулировал их в виде утверждений, написанных от первого лица; вы можете сделать их более пространными, в частности, за счет заполнения пустых мест своими конкретными потребностями и проблемами:

• Я чувствую себя одиноким и боюсь, что ты меня бросишь. Рядом со мной никогда не было человека, на которого можно было бы опереться, и я уверен, что ты не такой человек тоже.

• Внутри я чувствую себя маленьким ребенком, но опасаюсь вести себя таким образом в твоем присутствии.

• У меня есть тайна _______, которой я с тобой хотел бы поделиться, но боюсь, что ты высмеешь меня или будешь пытаться меня переделать.

• В последнее время я кое-что совершил, и расскажи я тебе об этих поступках, боюсь, ты стала бы уважать меня меньше.

• Я знаю, что становлюсь все более несчастным, но не знаю, как измениться, и боюсь того, чем это может обернуться.

• Со мной что-то _______ происходит, и мне нужно об этом поговорить, но я не могу этого сделать. Поэтому я полагаю, что наш брак должен преобразиться – нам обоим нужна помощь, чтобы научиться сообщать друг другу то, что нас тревожит.

• Что-то _______ мне очень важно, но я не хочу вести себя как ребенок, требуя только для себя.

Я также не хочу казаться попрошайкой, поскольку это унизительно.

• Думаю, что сейчас понимаю больше о нас обоих. Чем больше ты _______, тем больше я отвечаю тем, что _______. Интересно за этим наблюдать, и хотя я знаю, что ты не любишь, когда я анализирую происходящее, в этом частично кроется ответ на вопрос, что с нами происходит. Мне хотелось бы тебе об этом сказать.

• Мне не хватает всего того _______, что я получал в семье, где родился, но я знаю, что ты считаешь их ненормальными, поэтому я просто держу свои потребности в себе. Я знаю, что в своей семье ты не привыкла к тому, что _______, и полагаю, ты довольна этим фактом, но я нет. Мне нужно поговорить с тобой об этом, но я боюсь.

Есть много аспектов скрытого смысла связи, которые вам вдвоем нужно прояснить. Важно это делать без спешки. Понимание смысла будет углубляться по мере вашего исцеления; время поможет вам разобраться.

Зачастую супруга не имеет представления об этом смысле, пока у изменника продолжается связь или даже вскоре после раскрытия; она настолько сбита с толку борющимися в ней чувствами, что ясно видеть она не может. Но для изменника смысл проблемы их брака все больше проясняется: в глубине души он знает, почему он ищет удовлетворения где-то еще, и в этом кроется суть «смысла».

Супруга зачастую боится, что расшифровка смысла изменит положение виновника случившегося, а это ей кажется несправедливым. Иными словами, сразу же после раскрытия измены, супруга считает, что клеймом «виновен» покрыто все лицо изменника. «Именно он сбился с пути истинного, я же невинна» – такова ее мысль в этот момент. Но, начиная разбирать реальную причину его падения, супруга должна взять на себя часть ответственности. Нередко признание такой «ответственности» выражается не словами, а через поступки. Супруга пытается подстроиться к поведению, требованиям, ожиданиям изменника. Такое поведение не удовлетворяет обоих, но обычно осложненные связи – это не только промах изменника.

Понимание смысла связи не только дает супруге ощущение силы – она, наконец, понимает, что ее спутник получал от связи и что отсутствовало в их браке, – но также вселяет надежду в изменника. Ощущение, что его понимает кто-то, кроме его незаконной партнерши, имеет исключительное значение дня дальнейшего выздоровления; в противном случае, у него будет соблазн выйти из игры и уйти навсегда. Он останется, только почувствовав, что его по-настоящему понимают. Потребность быть понятым в час страдания и смятения – вот что решает, бросится ли изменник снова в объятия партнерши или нет. Понимание изменника не служит оправданием его поведения. Это не проявление «мягкости» в отношении человека, который вел себя неподобающим образом, и это не недооценка греха прелюбодеяния – это просто способ поддержать изменника на пути к исцелению. В будущем вам еще представится возможность осудить грех и разобраться с виной изменника. Сейчас же время понять, а не осуждать.

При раскрытии смысла связи в уме следует держать две цели: одну для изменника, а другую дня супруги. Изменнику нужно глубоко прочувствовать боль, которую он причинил супруге, и ему также нужно знать о том, что супруга пытается понять, какие его нужды не удовлетворялись в браке. С другой стороны, супруга должна иметь желание ощутить неудовлетворенные нужды изменника и также осознать, что сейчас у нее есть возможность либо воссоздать, либо разрушить брак.

Супруге действительно, из-за факта измены, позволено расторгнуть брак, но если ей удастся по-настоящему прочувствовать боль ее спутника, она, надо надеяться, предпочтет заниматься реабилитацией и восстановлением отношений.

Схожим образом, если изменник сможет по-настоящему проникнуть в чувства супруги и ощутить жгучую боль, которая вызвана его предательством, у него появится мощный стимул никогда больше не причинять такую боль своей любимой. И все-таки, отношения между изменником и супругой обычно сухие, если не сказать сильнее. И это отчасти объясняет, почему произошла измена.

Типичной проблемой для пар является то, что изменник не хочет, чтобы супруга менялась. Он говорит, словно противясь непростой работе по примирению: «Я дал тебе месяцы, даже годы, чтобы ты изменилась, а ты не изменилась. Сейчас, когда мне встретилась другая, та, кто удовлетворяет мои потребности, я не хочу, чтобы ты менялась ради нашего воссоединения. Кроме того, откуда я знаю, что ты изменишься навсегда? Подозреваю, ты делаешь это, чтобы манипулировать мной, чтобы оторвать меня от той, которая мне так дорога». Однако, независимо от подобных чувств со стороны терзающегося изменника, супруги должны иметь право изменять то, что они считают нужным.

Одним из ключевых моментов на данном этапе преодоления связи будет выявление дефицита интимного общения у одного или обоих супругов. Все связи типа IIвозникают главным образом в силу дефицита интимных отношений. Даже если основной предмет интереса изменника эротический, он всегда сопряжен с потребностью в эмоциональной близости; это то, что характеризует осложненную связь (тип II). Вам нужно выявить, какого рода дефицит интимности существует между вами как супругами, и понять, что с этим можно сделать.

Чем очевиднее такой дефицит в браке, тем очевиднее скрытый смысл связи. Нередко супруге многие месяцы, даже годы, до того был известен этот смысл, но она либо отказывалась, либо была не в состоянии изменить ситуацию. Она может питать надежду, что другие, позитивные стороны брака компенсируют признаваемый ею дефицит. Но этого не произойдет. Примером может служить муж, который в глубине души знает о своем нездоровом трудоголизме и отдалении от супруги, но полагает, что купленный им роскошный дом будет компенсацией за причиненную жене боль. Он не в состоянии переменить модель своего поведения и отказывается просить помощи. Его девиз: «Просто беги быстрее, и проблема, возможно, уйдет сама». Печально, но правда в том, что проблема никуда не уйдет.

Дефицит следует рассматривать как отдельно взятое явление, которое существует, пока им напрямую не займутся и не устранят. Он не исчезнет с течением времени или в силу благих намерений. Иногда один или оба супруга именно на это и надеются; например, супруга может пренебречь своими потребностями или отрицать их, сосредоточиваясь на позитивных аспектах отношений, но подлинный дефицит по-прежнему присутствует и подвергает ее риску стать неверной.

Это ощущение неудовлетворенных потребностей – часть всех супружеских отношений. Никто из нас не совершенен, и никто не в состоянии удовлетворить все потребности другого. Даже до грехопадения, когда Адам был еще совершенным существом, у него были неудовлетворенные потребности. Первый запрет относительно человека был провозглашен Яхве, когда Тот сказал: «Не хорошо быть человеку одному» (Быт. 2:18). Поэтому в каждом из нас есть пустота, которую может заполнить только супруг. Даже идеальные отношения с Богом не удовлетворяли всех потребностей Адама; ему нужны были также полноценные человеческие отношения[17]. Цель данной главы не том, чтобы заставить вас или вашего спутника чувствовать свою вину. Жить под осуждением, да еще со стыдом и пониманием, что совершил ошибку, выше сил большинства людей. Обычно у нас столько чувства стыда и вины, что может хватить еще не на одно поколение. Скорее, цель наша в том, чтобы обнаружить причины, в силу которых изменник сбился с пути истинного.

Эта цель обоснована тем, что изменник в конце концов почувствует себя услышанным и понятым – даже в каком-то смысле оправданным. А оскорбленная супруга в конце концов обретет ощущение силы и влияния на жизнь спутника. Выявление скрытого смысла связи закладывает основу для подлинного примирения. Однако если этого сделано не будет, у брака нет шансов на выживание.

Было бы хорошо, если бы в этом процессе вам оказали помощь. В понимании смысла связи страдающей супруге может помочь, например, близкий друг. Воспользуйтесь помощью любого близкого человека. Если не поступило предложений о помощи, не смущайтесь – обратитесь к другу одного с вами пола и попросите помочь. Нередко боль, испытываемая супругой из-за связи, усугубляется осознанием совершенной ошибки. Она знает, что если бы сделала все по-другому, то не попала бы в такое положение. Однако на данном этапе так сложно в этом разобраться, что помощь крайне необходима.

Еще одно предупреждение пострадавшей супруге: не спешите отрицать некоторые потребности изменника. Иногда вам может казаться, что изменник сочиняет причины своего поведения и выдумывает «недостаток чего-то там в браке», но постарайтесь понять, что это чувство вины и досады заставляют его раздувать всевозможные недостатки брака. Вместо того чтобы целиком отрицать составленный им список таких недостатков, попытайтесь найти в нем одну или несколько главных тем. Не занимайте излишне оборонительную позицию – вы можете упустить главное.

Например, изменник может заявлять, что он просто хотел перемен. Он может отрицать, что его мотивом было что-то глубокое или серьезное. Но такое, как показывает мой опыт, случается редко, особенно среди христиан. Близкого человека не меняют, словно одежду по случаю праздника. За решением предать супружескую клятву лежит обычно более глубокая и насыщенная чувствами причина, и ваша совместная цель – докопаться до нее. Оставайтесь искренними и проявляйте настойчивость в стремлении расшифровать подлинный смысл связи.

Один из способов выявить его – записать полностью список претензий изменника. Там зачастую может встретиться множество претензий, не отражающих истинных потребностей изменника, таких, например, как «ты слишком толстая», но пусть это не мешает вам в поиске основных неудовлетворенных потребностей, если, проявив упорство, вы сможете установить с ним контакт, они обнаружатся.

Большинство из нас знает о существовании чего-то, что хотелось бы получить от супруги, но что в реальной жизни мы получаем редко. (Величина списка таких желаний может увязываться с относительным здоровьем наших браков.) По иронии судьбы, наши собственные неудовлетворенные потребности заставляют нас отдавать любовь супругам в той форме, которая понравилась бы нам, но может быть чуждой им.

Примером может служить муж, который ценит материальный достаток и лезет из кожи вон, чтобы обеспечить свою спутницу. Но ее едва ли интересуют деньги, и она скорее предпочтет быть ближе к нему и бедной, чем быть дальше от него и богатой. Неспособность удовлетворить потребности супруги или попытки удовлетворить их, любя ее так, как нравится только вам, приводит к прямо противоположному результату, а именно – к разочарованию и крайнему недовольству.

Некоторые писатели и ученые занимались описанием разнообразных языков любви, которые мы все понимаем[18]. Языки любви – это просто способы сообщить, что мы чувствуем о себе заботу, что мы увлечены или что просто другой нас ясно понимает. Поскольку большинство из нас знает, что нам нравится и что заставляет нас чувствовать себя по особенному, мы склонны выражать любовь к другому человеку тем же самым образом. В сущности, пытаясь услужить спутнице излюбленным вами способом, вы демонстрируете, что не выучили ее язык любви. На самом деле любая связь есть отчасти свидетельство того, что кто-то другой выучил язык любви вашего супруга!

Возьмем случай энергичного адвоката Гранта и его жены Мишель.

Грант был молодым юристом, только что получившим право заниматься адвокатской практикой. Мишель была хлопотливой домохозяйкой с тремя маленькими детьми. Она знала, что будущее будет у них прекрасным, но настоящее казалось ей унылым и тягостным.

По-настоящему Мишель проводила с Грантом совсем немного времени. Когда он был дома, она была поглощена детьми; когда же она освобождалась – во время отдыха детей, например, – он либо работал, либо ехал на встречу с клиентами. Мишель знала, что ее подруги страдали от того же, но это было слабым утешением – ей все еще нужно было больше общаться с мужем.

Однажды ей пришло в голову организовать для них двоих то, что можно назвать «бегством от повседневных забот на природу». Это будет идеальная ситуация, чтобы почувствовать контакт друг с другом. Она договорилась с подругами, что те присмотрят за ее детьми, а в другой раз она окажет им ответную услугу И еще поменяла свою машину на принадлежавший другой семье микроавтобус, куда можно будет взять велосипеды. Мишель вспомнила, как в детстве каталась на велосипеде по побережью. Теплые воспоминания вместе с предвкушением отдыха в домике на берегу захватили ее.

Уже сами размышления о предстоящих выходных развеяли хронически подавленное настроение Мишель. Она с головой ушла в планирование – решила подготовить все в тайне от Гранта, преподнеся ему таким образом сюрприз. И даже он стал замечать ее бодрое расположение духа и ощутил облегчение оттого, что она чувствует себя лучше. Он не спросил, чем вызвана ее бодрость (обратите внимание: недостаток общения!); постоянно погруженный в свои дела, он лишь отметил для себя наступление улучшения. Настроение Мишель действительно меняется – одной проблемой для меня меньше.

До запланированной даты оставалось еще несколько недель, а радостное настроение Мишель нарастало. Наблюдая все большую занятость Гранта, она чувствовала радость от мысли о запланированной ею паузе. Гранту нужно было уйти от повседневной рутины, а он даже не знал, как скоро это случится. Всякий раз, думая о том, что она собирается сотворить, Мишель была готова вслух рассмеяться.

Грант же, со своей стороны, стал интерпретировать перемену в поведении жены как разрешение работать чуть дольше и чуть больше. Он стал проводить дополнительные часы в офисе, что было замечено его начальством. Они похвалили его за увлеченность, и Грант почувствовал, что, не стесняясь, может с еще большим энтузиазмом окунуться в работу. В конце концов, жена казалась всем довольной и все понимающей.

С другой стороны, Мишель начала беспокоиться, что Грант может запланировать какую-нибудь работу на тот самый день; и, будучи умной, молодой, энергичной матерью, она позвонила ему на работу и поговорила с его секретаршей. Они разработали план, чтобы пятница у Гранта была свободна от встреч. Было решено, что Мишель вдруг объявится на микроавтобусе у офиса с упакованными чемоданами и велосипедами, захватит Гранта и увезет его на отдых. Планируя это, они с секретаршей смеялись по телефону – их это привело в большой восторг.

Тем временем Грант заметил, что одно из его дел требует гораздо больших усилий. Необходимо было работать и днем, и ночью. Ему как воздух нужно было свободное время, чтобы полностью посвятить себя подготовке к судебному разбирательству. «Мне все время мешают, хотелось бы приложить сейчас все усилия, чтобы к следующей неделе дело выглядело законченным», – беспокоился он. Он пытался работать чуть усерднее и чуть продуктивнее, но часы бежали слишком быстро, и становилось все яснее, что придется отменить некоторые встречи, чтобы закончить дело вовремя.

В один из дней на «неделе большого сюрприза» Грант решил проверить свой рабочий ежедневник. Он думал, какие встречи отложить, чтобы получить больше времени для работы.

И весьма обрадовался, обнаружив, что вся пятница свободна. «Какая же прекрасная у меня секретарша», – подумал он с удовлетворением. Он ощутил вдруг прилив благодарности за ее чудное умение планировать вперед. Все складывалось великолепно.

Следующим утром он был столь занят и утомлен ночной работой, что забыл поблагодарить ее за вдумчивый подход к работе. Он снова вспомнил об этом вечером того же дня, после того как она ушла, и написал себе записку, чтобы не забыть поблагодарить ее завтра. Когда на следующий день он на ходу произнес несколько слов благодарности, ему показалось, что она в это время широко улыбалась. От этого настроение у него стало еще лучше, ибо он знал о грубоватых манерах, свойственных адвокатам, а ему их приобретать совсем не хотелось. Приятно, что ей понравился комплимент.

Весь четверг Грант откладывал принятие решений, касающихся материалов дела, полагая, что сделает это в пятницу. Эти решения слишком важны, чтобы принимать их в спешке, и он все больше и больше радовался тому, что у него будет целый день для работы над материалами. «Уверен, что справлюсь с ними в дополнительные двенадцать часов», – планировал он.

Когда поздно в четверг он пришел домой, Мишель показалась ему еще более повеселевшей. Грант выглядел таким измотанным, что Мишель испытывала соблазн рассказать все прямо сейчас, но решила подождать и отложить до утра, как планировали они с секретаршей. «Так ему понравится больше», – рассудила она.

Когда часть утра была уже позади и утренний час пик закончился, Мишель поехала в офис. До этого, отведя детей к друзьям, она позволила себе довольно долго прихорашиваться. У нее и подруги, которая должна была присмотреть за детьми, голова просто шла кругом от возбуждения. Подруга даже призналась, что завидует ей. Она была уверена, что ее мужу такой сюрприз ни за что бы не понравился, и отметила, как повезло Мишель с таким чудесным мужем.

Как только Мишель вошла в офис, она почуяла что-то неладное. Секретарша выглядела обеспокоенной и объяснила, что Грант просил сделать так, чтобы его вообще никто не беспокоил. Абсолютно ничто не должно было его отвлекать. Он даже заказал себе обед в офис.

Первоначальной реакцией Мишель был небольшой гнев, но в этот момент она не собиралась себя чем-либо расстраивать. Гранту наверняка понравится ее план. Итак, она вошла в его кабинет и раскрыла свой сюрприз.

Прежде чем они с Грантом вышли из офиса, оба уже были обижены и обескуражены.

Тело Гранта поехало на отдых, но сердце его и мысли оставались в офисе. Ему ужасно не нравилось кататься на велосипеде, и особенно отвратительна ему была езда вдоль побережья. Даже секс не был так уж хорош, и он чувствовал себя скверно из-за того, что причинял боль Мишель. Но он также был зол на нее за то, что она с ним не посоветовалась, в результате чего он лишился такого важного для него промежутка времени.

Еще ребенком Грант не любил сюрпризы. Он рос в дисфункциональной семье, у него таких сюрпризов всегда было предостаточно; теперь ему была невыносима любая непредсказуемость. Его любимым временем были тихие часы, проводимые в одиночестве, когда можно было делать то, что хотелось. Он любил Мишель, но ему казалось, что всем от него всегда что-то нужно, и уик-энд был просто повторением набившей оскомину темы. Он притворялся, что ему нравится, и, по правде говоря, была пара минут, когда он действительно забыл о работе. Например, был восхитительный закат, когда он сидел на веранде арендуемого коттеджа.

Они вернулись домой разочарованными. Он все еще был погружен в предстоящий судебный процесс; а она утратила придуманные ею иллюзии. Мишель старалась любить Гранта так, как ей хотелось, чтобы любили ее. Забота о детях порой слишком тяготила ее, и один день был похож на другой. Ей нужно было сменить обстановку, и она считала, что Грант хочет того же. Грант, со своей стороны, весь был в предстоящих судебных слушаниях. Она любила сюрпризы; он любил стабильность. Она хотела внимания; он хотел одиночества. Она хотела играть; он хотел работать. Они были настроены на разные волны. Этот уик-энд не только не сблизил их, но еще больше разобщил.

Хотя, насколько мне известно, Грант и Мишель не дошли до измены, пример их показывает, как возводятся стены, разделяющие супругов. Даже если они не разводятся, подобные бесплодные попытки любить друг друга подвергают пары риску внебрачных связей.

Если вы хотите показать своему спутнику настоящую любовь, нужно сделать так, чтобы в нем это имело отклик, то есть говорить с ним на его языке любви, и нужно заставить его почувствовать, что его понимают, им дорожат, о нем заботятся. Вам следует понять, каков его/ее язык любви, и материал данной главы поможет вам в этом разобраться. Но сначала, чтобы повысить эффективность материала, остановитесь и займитесь следующим анализом.

Составьте список из двадцати пунктов, где перечислите, какие поступки супруга помогают вам чувствовать себя особенной, дают вам понять, что о вас заботятся, вами дорожат, вас понимают. Я действительно сказал двадцать. Каждый из вас – и муж, и жена – должен написать это на отдельных листах бумаги и оставить для упражнения, приводимого в конце главы. Это может быть и то, что типично для ваших отношений сегодня, и то, что происходило давно, во времена свиданий, и то, что вообще никогда в браке не практиковалось. Получится что-то вроде списка желаний. Изменник должен обязательно включить то, что делало внебрачную связь для него такой особенной.

Как показывает опыт, первые шесть – десять пунктов приходят на ум довольно легко, тогда как последние десять – четырнадцать – с трудом. Если вы не знаете, что вам нравится, как же об этом может догадаться супруг? Он не может читать ваши мысли; только вы можете ему об этом сказать.

Составьте этот список прежде, чем прочтете остальную часть данного материала; так из него вы извлечете больше пользы. Не расстраивайтесь, если не удается придумать все двадцать пунктов за один раз; это лишь отправная точка и основание для важного упражнения, позволяющего определить скрытый смысл связи.

Итак, пометьте то место в книге, где вы остановились, и сходите за ручкой и бумагой.

Языки любви можно разбить на пять категорий, которые приводятся внизу. Если вы пытались представить себе двадцать вещей, которые мог (могла) для вас сделать супруг (супруга), и у вас не набралось нужного количества, эта информация может послужить стимулом для ваших идей. Если она подходит к вашей ситуации, не сомневайтесь и добавьте эти пункты в ваш список.

В первую категорию входят любые устные и письменные способы общения. Сюда можно включить открытки, письма, стихи и другие формы письменного выражения чувств. Как правило, пары также любят использовать особые фразы с эмоциональной нагрузкой и ласковые прозвища; все это и другие формы могут появиться в вашем списке.

Второй язык любви с помощью подарков говорит: «Я о тебе думаю».

Если ваши чувства именно таковы, скажите это. Большинство из нас чувствует нечто особенное, когда получает подарки, напоминающие о другом человеке и о том, что мы для него значим. Подарки могут быть различными: от леденца или жевательной резинки до открыток, духов, драгоценностей и ужинов в ресторане. Не цена делает подарок дорогим, а стоящее за ним внимание.

Подарки и выполнение работы по дому объединены в одну категорию, поскольку предполагают, что дающий партнер думает о другом человеке. Большинство из нас чувствуют заботу о себе, если наш спутник неожиданно выполняет за нас одну из наших обязанностей по дому Партнеры, имеющие связь, зачастую делают друг дня друга мелкие дела, которые цементируют отношения и помогают создавать их собственный отдельный мир. Нередко изменник даже делает дня партнерши ремонт по дому.

Оскорбленной супруге трудно это понять; но очень часто она сама способствует тому, что супруг мало что дня нее делает. Достаточно два раза покритиковать его за качество выполненной им работы, как он прекращает вообще что-либо делать. Большинство из нас не будет усердствовать в сверхурочной работе, в которой не чувствует себя комфортно, особенно если опасается, что будет подвергнут критике.

Здесь следует сделать замечание. Многие из семей, где господствовала протестантская трудовая этика, ведут себя вроде бригадиров на стройке. Если мы не отдаем себе в этом отчета, то приходим к тому, что начинаем относиться к супругам как к слугам или наемным работникам. Если это напоминает вашу ситуацию и отчасти объясняет скрытый смысл связи, от которой вы пытаетесь освободиться, тогда вам нужно присмотреться к происходящему; вам также нужно провести соответствующую границу. Подобное поведение – когда вы действуете из лучших побуждений, но перегибаете палку – может быть весьма деструктивным. Если ваш супруг хочет, чтобы вы работали, работали и работали, но не были эмоционально близки к нему, скажите ему в мягкой форме, что для этого он может вызвать наемных работников. Вы вышли за него замуж, чтобы иметь отношения, а не быть рабой!

Нередко пара, поженившись, отказывается от обильного проявления физической приязни (от держания друг друга за руки до более ярко выраженных форм), характерного дня периода свиданий, и все сводится исключительно к половому акту Особенно это верно в отношении христиан, которые (как и подобает) до брака воздерживались от секса. После того как секс, благодаря браку, стал «законным», они прибегают к нему, как к единственному средству выражения своей любви. Все те прикосновения и осторожные выражения приязни остались в прошлом. И это недостаток, особенно с точки зрения женщины.

Нередко связь заново зажигает страстную увлеченность благодаря прикосновению, которое, по крайней мере изначально, не несло в себе сексуального смысла. Прикосновение рук, объятие, прогулка рука об руку и другие игривые формы прикосновения, как правило, способствуют нарастанию влечения к партнеру. Следовательно, ищущая исцеления пара могла бы извлечь отсюда такой смысл: «У нас исчезло игривое прикосновение, которое было в начале нашего романа».

Если это ваш случай, определите дня себя время, в течение которого вы сможете отказаться от секса, и сконцентрируйтесь на несексуальных прикосновениях, отражающих вашу приязнь. Затем, позднее, вы, конечно, сможете снова добавить сексуальный аспект. Мне известно об одной паре, которая решила воздерживаться от секса в течение целого месяца и вместо этого сконцентрировалась на других формах выражения приязни. В их браке это привело к поистине чудесным результатам.

Действительно, одежда, слова, поведение – все, что провоцирует партнера и сексуально по своей природе, является эротическим языком. Известно, что мужчинам, начиная с подросткового возраста и приблизительно до тридцати лет, в целом свойственны более яркие, чем у женщин, сексуальные переживания и поведение. Сексуальная неудовлетворенность может служить источником многих разочарований в браке.

Часто бывает так, что пара требует от сексуальной сферы слишком многого. Они ожидают, что секс решит их конфликт, сблизит их и позволит сохранить влечение друг к другу. Но требования эти непомерны. Хороший секс отражает все три эти сферы (разрешение конфликта, близость и увлеченность), но явно не удовлетворяет всех нужд в этих областях.

На самом деле для изменника секс не был тем, чем, по мнению оскорбленной супруги, он должен был быть. Обычно изменники сообщают, что секс не был так уж чудесен, особенно в связи типа II. И в этом есть смысл, поскольку осложненная связь несет в себе сильный эмоциональный компонент – сексу не обязательно быть слишком хорошим, поскольку обе участвующие стороны занимаются им ради чего-то гораздо более важного.

То, что с трудом признается, является как раз ключом к пониманию успеха в супружеских отношениях: секс не делает отношения хорошими; он лишь делает хорошие отношения лучше. Для построения качественных отношений нужно что-то большее, чем секс или эротический контакт. Беседуя с парами, которые пытаются преодолеть последствия связи, я часто слышу от обманутой супруги, что она знала, насколько важна данная сторона брака, и что именно эта сторона стала источником конфликта, недовольства и отчуждения.

Нередко секс становится единственным способом почувствовать близость к другому человеку. Если это единственный путь достижения близости, тогда сексуальная сторона из-за предъявляемых к ней требований будет постепенно терять свой блеск, и один из супругов окажется в категории подверженных риску вести себя неподобающе. Большинство мужчин и женщин желают, чтобы о них узнали нечто большее, чем их анатомия; они хотят эмоциональной близости и понимания того, что творится в их душе.

Повествуя о своих связях, изменники обычно говорят такие вещи, как «я мог ей рассказывать все», или «она слушала все, что я говорил», или «между нами не было секретов». А партнерша говорит об изменнике: «О нем я знала все – он говорил и говорил, а я слушала». У супружеских пар такого рода близость зачастую заменяется сексом, в результате чего отношения ухудшаются.

Как и сколько времени вы проводите вдвоем? Важно как количество проведенного вместе времени, так и характер деятельности. Нередко связь состоит из такой деятельности, которая доступна любой супружеской паре: проведенные за городом выходные, прогулки по побережью, обеды в маленьких ресторанчиках, игра в теннис, тренировки в клубе, походы в кино или же просто десятиминутные беседы по телефону в конце дня.

Время сосредоточенности – это время, проведенное только вдвоем. Суть в том, что отсутствуют отвлекающие факторы: другие пары, дети, дела по работе, всплывающие вдруг в уме, то есть нет ничего, кроме вас двоих.

Именно такой язык любви является, вероятно, основным барометром, указывающим на то, что вы как пара по-настоящему примиряетесь: начинаете проводить больше времени вместе, даже если сначала просто работали над своей проблемой, говорили на темы, касающиеся связи, или раскрывали друг другу свои чувства и обиды. Во всяком случае, это время, когда вам приходится сосредоточиться. Возможно, это происходит в первый раз за многие месяцы или годы. В дальнейшем можно начать посвящать такое время проблемам, не связанным с реабилитацией, однако старайтесь двигаться постепенно.

Шаг 1. Обязательно составьте список двадцати вещей, которые делают вас в браке счастливыми, то есть поступки супруга, заставляющие вас чувствовать, что вы являетесь для него особенной, что о вас заботятся, вас понимают. (Нужно было сделать это раньше, однако, если вы этого не сделали, остановитесь и составьте список!)

Шаг 2. Возьмите ваш список и разберите каждый пункт, ориентируясь на пять категорий языка любви. Перепишите каждый из них в таблицу внизу, помечая их условными обозначениями: «С» (слова), «П/Р» (подарки/работа по дому), «НП» (несексуальные прикосновения), «Э/С» (эротический/сексуальный контакт), «ВС» (время сосредоточенности). Некоторые из них, вероятно, можно пометить более чем одним условным обозначением, но попытайтесь быть категоричными и ограничить их рамками одного языка. Не показывайте ваши таблицы друг другу сейчас; позже вы сравните их. После того как вы пометили каждый из двадцати пунктов условными обозначениями, подсчитайте, сколько было случаев по каждой категории.

Большинство людей обнаруживает, что пользуется одним главным языком любви – это категория с наибольшим количеством примеров. Как правило, за ней следуют один или два языка, которые могут претендовать на второе место. Обычно две или три категории дня человека вообще ничего не значат. Если бы супруг пытался выразить любовь с помощью этих языков, супруга ничего бы не поняла.

Это упражнение помогает определить, что вам и вашему супругу важно при восстановлении близости. Некоторые другие способы использования данного опыта будут приведены в главе 11, сейчас же будет достаточно сказать, что важно научиться понимать язык любви вашего супруга.

Шаг 3. Прежде чем заглянуть в таблицу супруга, напишите под таблицами следующее:

1. Перечислите в порядке важности, каковы, по вашему мнению, языки любви вашего супруга (супруги).

2. Оцените по десятибалльной шкале (10 – наивысшая оценка), насколько хорошо, по вашему мнению, вы соответствовали языку любви супруга (супруги).

3. Оцените по той же десятибалльной шкале, насколько хорошо, по мнению супруга (супруги), вы удовлетворяли его (ее) потребности по пяти категориям.

Последнее замечание: не принижайте значение подобного опыта, говоря про себя: «Он делает это только потому, что я ему это сказала» или «Здесь нет спонтанности, поэтому это не по-настоящему». Если супруг согласился участвовать, он сделал это потому, что в той или иной степени мотивирован. Думайте, что он искренен, и сами будьте тоже искренни.

Для вас это скорее не экзамен или тест, а возможность совместно разобраться в существенных проблемах ваших взаимоотношений.

Языки любви для мужей

Сколько случаев?

_______Слова

_______Подарки/работа по дому

_______Несексуальное прикосновение

_______Эротический/сексуальный контакт

_______Время сосредоточенности

_______Всего

Пронумеруйте в порядке важности, какими языками любви, по вашему мнению, пользуется ваша супруга.

Слова

_______Подарки/работа по дому

_______Несексуальное прикосновение

_______Эротический/сексуальный контакт

_______Время сосредоточенности

Оцените себя по десятибалльной шкале в отношении пяти языков любви (1 – низшая оценка, 10 – высшая). Будьте честными. Ваш совместный с супругой процесс реабилитации будет идти успешнее, если вы не будете притворяться.

Языки любви для жен

Сколько случаев?

_______Слова

_______Подарки/работа по дому

_______Несексуальное прикосновение

_______Эротический/сексуальный контакт

_______Время сосредоточенности

_______Всего

Пронумеруйте в порядке важности, каковы, по вашему мнению, языки любви вашего супруга.

_______Слова

_______Подарки/работа по дому

_______Несексуальное прикосновение

_______Эротический/сексуальный контакт

_______Время сосредоточенности

Оцените себя по десятибалльной шкале в отношении пяти языков любви (1 – низшая оценка, 10 – высшая). Будьте честными. Ваш совместный с супругом процесс реабилитации будет идти успешнее, если вы не будете притворяться.

Запланируйте время, чтобы обсудить результаты данного материала с вашим спутником. Вероятно, вам будет нелегко, но это будет одно из самых стоящих усилий в вашей жизни, особенно учитывая, что ваши отношения находятся в критической фазе.

Вам нравятся фейерверки?

Если да, вам, вероятно, понравится следующая глава. На самом деле, если в нужное время вы позволите себе ощутить подлинный и адекватный гнев, вы, скорее всего, вырветесь из пут связи без существенного для себя ущерба. Но если вы такой же, как и большинство вовлекающихся в связи людей, путь преодоления гнева будет для вас нелегким.

В следующей главе мы сначала разберемся в том, как вы ощущаете свой гнев и свою боль, а затем поговорим о том, как их правильно преодолеть.

Джим не мог спать. Он ни разу нормально не выспался с тех пор, как неделю назад повздорил ночью со своей женой Карен. Он потребовал объяснений по поводу задержек допоздна на работе, и жена призналась, что уже шесть месяцев у нее связь с начальником.

Джим потерял самообладание; он то осыпал ее проклятиями, то слезно умолял прекратить связь с любовником. Стараясь успокоиться, он выбегал из дому и тут же возвращался. Он не знал, что делать: то ли задушить ее, то ли застрелить начальника, то ли застрелиться самому.

«Это ничтожество, – думал он, распаляясь, – обманывает свою жену и пытается разрушить мой брак. Если бы я только знал его адрес, он бы горько пожалел, что прикоснулся к ней!» Затем его ярость переходила на Карен.

Но Джим обрывал себя, пытался вернуть самообладание, – он подозревал, что в такие моменты начальник казался Карен гораздо привлекательнее, чем он. Она происходила из обеспеченной семьи, а у Джима карьера так и не сложилась. Он знал, что не стоит обливать грязью этого парня, – не сейчас. Так можно было только вновь толкнуть ее в объятия любовника.

Посмотрите на нее: она, такая красивая, сидит на нашем потертом диване. Он стоял над ней в угрожающей позе, задавая вопрос за вопросом. В очередной раз выбежав из дому, чтобы подавить желание ее задушить, он вбежал обратно и упал на колени, слезно прося прощения за свое неумение обеспечить ее.

Карен, как показалось, не спешила прощать, и Джим, придя в ярость, швырнул в стену ее любимую статуэтку из фарфора, разбив ее на тысячу мельчайших осколков. Видя свое бешенство, он снова разразился слезами, закрыл лицо руками и медленно осел на пол.

Джим не знал, как долго, сломленный духом, он пролежал на полу, но Карен так к нему и не приблизилась. Она просто сидела, словно окаменевшая. Постепенно злость вернулась. Обзывая ее грязными словами, он выскочил из дома, сел в машину и исчез во тьме.

Он не знал, куда ехать, кроме как в сторону скрытого сейчас во мгле медицинского комплекса, в котором работала Карен. Ему воображалось, будто Карен звонит теперь из дома начальнику. «Пусть говорят – мне теперь все равно», – подумал он с горечью.

Блуждая, словно разъяренный тигр, вокруг темного здания и пытаясь привести в порядок свои бурлящие чувства, он заметил лежащий неподалеку кирпич и мысленно поиграл с идеей швырнуть его в окно второго этажа. Или швырнуть все кирпичи во все окна здания. К счастью, этот план он отбросил: «Господи, я теряю рассудок. Лучше поехать домой и постараться прийти в себя».

Подъезжая к дому, он подумал: а осталась ли там вообще Карен? Может быть, услышав о его безумствах, любовник приехал и забрал ее? Однако, войдя в дом, он обнаружил ее спящей. Как она может спать в такую ночь, как эта? Он разбудил ее и заставил дать обещание не встречаться больше с начальником и уйти с работы, как только найдет другую. Затем они даже занялись любовью, но это не помогло.

Теперь, незадолго до рассвета, ум Джима все еще кипел вопросами, на которые, казалось, не было ответа. Он боялся потерять Карен. Она была лучшим, что произошло в его жизни. Его действия той ночью были неконтролируемы, и он пообещал себе, что будет держать свои эмоции под контролем – если ему это не удастся, она может просто уйти, и что тогда будет с ним?

Когда Карен уже была готова отправиться на работу, Джим вновь почувствовал, что ненавидит ее и не хочет, чтобы она ехала в офис к этому «подлецу». Ему захотелось причинить Карен боль и заставить ее плакать. Он знал, что следовало бы проводить ее словами ободрения, – сказать, что они все преодолеют, но гнев возобладал в нем. Ему удалось не причинить ей боль физическую, но когда она уходила, в глазах у нее были слезы.

Как только ее машина скрылась из виду, Джим запаниковал. Он запрыгнул в свою машину и поспешил за ней. Догнав ее у светофора, он выскочил и со слезами на щеках подбежал к ее машине. Она тоже плакала. Он удерживал ее на перекрестке, а свет на светофоре все менялся. Он извинялся и ревел, как ребенок. Другие машины просто объезжали их, и вся сцена напоминала эпизод из плохой мелодрамы, но дня Джима это было подлинным кошмаром.

Карен приехала на работу с опозданием. Прежде чем войти в офис, ей пришлось поправить свой макияж. Зазвонил телефон. Взяв себя в руки, она ответила максимально деловым тоном, который в тот момент был только возможен.

Это был Джим, злой на себя и смущенный своим крайним унижением на том перекрестке. Он снова умолял ее прекратить связь. Сбитая с толку и утомленная тирадами и слезами Джима, она, как только вошел начальник, положила трубку.

Импульсивное поведение Джима – от приступов гнева до смиренных извинений – типично для супруга, которому только что открылась неверность изменницы. Тот, кого предали, захвачен неистовым водоворотом чувств, и, кажется, в любую минуту бурный поток унесет его в море.

В случае Джима и Карен, гнев Джима постепенно ослаб до такого уровня, когда он с Карен смог начать общаться и сделать шаг к примирению. Они обратились за психологической помощью, а Карен еще решила уйти с работы и прекратить связь. Встряска, которой подвергся их брак, послужила Джиму стимулом для начала работы над своими проблемами. Сегодня они оба делают успехи на пути к исцелению.

Раскрытие связи сразу же порождает кризис. Естественная реакция – и на самом деле здоровая реакция – это гнев. У такого гнева есть как положительный, так и отрицательный аспект, которые мы здесь рассмотрим. Далее в этой главе мы разберем, что происходит, когда супруги не гневаются. Сейчас же разберем типичную реакцию.

Нередко бывает так, что супруга уже какое-то время подозревает, что с их браком происходит что-то неладное. Она, вполне вероятно, даже раз-другой пыталась обличить супруга в недозволенных отношениях, но он всегда все отрицал. Часто, когда изменник все-таки снимает со связи покров тайны, супруга и без того знает, кто его партнерша.

Как показывает опыт, мужья, как правило, реагируют на связь своих спутниц гневом, в то время как женам свойственно испытывать обиду с примесью гнева. Мужья часто испытывают желание убить партнера изменницы – и порой они склонны верить, что супруга была лишь жертвой, что ее соблазнили, что в связь она вступила недобровольно. Мужу часто хочется видеть изменницу в роли пассивной, а не активной партнерши. Тем самым он демонстрирует, как высоко он себя ценит – он такой великолепный муж, что ее, вероятно, просто украли; сама она никогда бы не пошла на это.

Истинная картина, однако, чаще совсем иная. Супругу «подлый партнер» редко когда берет лишь одной силой.

Она почти всегда играет активную роль. Мужа обычно не очень интересует, любит ли его жена партнера; он скорее хочет знать детали их сексуальных отношений.

Жена же обычно плачет, кричит и стенает, но проявляет меньше физической агрессии и высказывает меньше угроз в адрес изменника и его партнерши. Она хочет знать о чувствах изменника к партнерше. Любит ли он ее, и приводил ли он ее в дом или в их спальню?

Вслед за первоначальным взрывом обманутый супруг обычно впадает в одержимость связью. Одержимость – это зацикленность на чем-либо, то есть когда вы потрясены и голова ваша постоянно занята одними и теми же мыслями.

Одержимый человек задает вопросы, на которые нет ответа, и порой он их даже не ждет. Его мысли хаотичны и неконструктивны.

Как отмечалось в главе 7, после раскрытия связи чувства супруги напоминают чувства вдовы, а процесс ее реабилитации напоминает процесс реабилитации супруги, у которой умер муж.

Однако изначально связь порождает совсем иные чувства: ощущение, что тебя одурачили; что тобой воспользовался человек, которому ты доверял; ошеломляющее чувство стыда и неотступное чувство вины.

Обычно супруги говорят, что ощущают себя беззащитными: «Теперь всякий будет знать, что я в действительности собой представляю». Да еще есть боль, вызванная предательством, – осознание, что тот, кому ты полностью доверял, оказался просто обманщиком.

Всякое ощущение безопасности может исчезнуть. Только когда супруга вновь подтверждает, что доверяет Богу и себе (например, такими словами: «Я смогу существовать без изменника, если понадобится»), чувство безопасности может вернуться.

Вот напоминание тем, кому трудно признать у себя наличие гнева, а также трудно избавиться от него: нередко часть проблемы заключается именно в этом. Возможно, именно излишняя осторожность (например, желание уберечь супруга от гнева) изначально способствовала тому, что изменник вступил в связь. Такая модель поведения возникает, когда один из супругов отрицает свои чувства, сосредоточиваясь на чувствах своего спутника, которые считает более важными.

Во время фазы гнева, вслед за раскрытием связи, не скрывайте ваше страдание и не сдерживайте гнев. Вы можете подумать: «Нельзя же бить лежачего». Однако поймите, что ваш законный гнев, если только это не месть, не является «избиением лежачего»; вы просто правильно преодолеваете связь. Помните, что вы пытаетесь сделать это не так, как было раньше.

Будут слезы. Хотя они бывают способом манипуляции, если не искренни. Но они также могут быть нормальным, здоровым способом выражения чувств в пору кризиса. Вам нужно будет решить, что такое честное выражение вашей боли.

Библейский персонаж Иосиф – великолепный пример «смешанных чувств» в начальной фазе личного кризиса (Быт. 42–50). Иосиф был любимцем своего отца. Зависть же братьев была так велика, что Иосифа они ненавидели. И вот наступил день, когда злоба в них возобладала, и они продали его в рабство бродячим исмаилитам. Спустя много лет Иосиф стал исполнять обязанности правителя Египта. В соседних с Египтом землях был страшный голод, и братья Иосифа прибыли в Египет, чтобы купить еды.

Когда они объявились, Иосиф плакал и одновременно гневался на братьев (Быт. 42). Его смущение и смешанные чувства характерны дня конфликта, где имело место предательство. По сути же, это было признаком выздоровления. Иосиф был столь потрясен их внезапным появлением, что понял: в поступках его мало смысла. Поэтому он повелел упрятать их на три дня в темницу. Поведение Иосифа было явно обусловлено гневом. Его действия станут более понятны, когда мы вспомним, что прошло уже много лет с тех пор, как он видел братьев в последний раз. Долгое время чувства его спали, а встреча их пробудила.

Иосиф поступил в этой ситуации здраво. Он не пытался утешить братьев, когда те смутились, услышав его обвинения. Если бы он не хотел расстроить их и беспокоился об их реакции, он сказал бы: «Братья, мне жаль, что вы испугались. Я не хотел, чтобы это так задело вас. Позвольте мне утереть ваши слезы и утешить вас. Полагаю, вы находитесь в скверном расположении духа после путешествия на ослах из Израиля».

Ничего подобного Иосиф не сказал. Но именно так делают некоторые супруги, видя, что партнер их убит горем. Они пытаются сделать все «как лучше», то есть ведут себя словно матери при своих малышах.

Если у вашего партнера была связь и он, нарушив супружескую клятву, предал вас, вам нужно гневаться. И, выражая свои чувства, не нужно нежно держать его за ручку.

Раскрытие связи для супруги бывает столь болезненным, что изменнику кажется, будто он не имеет права горевать. Он может думать: «Нам нельзя раскисать одновременно». Поэтому он пытается «быть сильным, глотая горькие пилюли». С его точки зрения, он этого заслужил, поскольку виновник – он.

Таким образом, изменник зачастую не проливает слез, которые вызываются душевной болью. Он опасается, что слезы будут истолкованы как желание вернуться к бывшей партнерше. Но если изменник изо всех сил пытается «быть сильным» и не показывать чувства, такое поведение лишь убеждает супругу в том, что он не раскаивается. С другой стороны, если изменник все-таки демонстрирует сожаление, супруга может поверить, что она ему не безразлична и что сердце его все еще привязано к браку.

Отсутствие сожаления на самом деле диаметрально противоположно тому, что желает супруга. Супруге необходимо видеть и чувствовать боль изменника. Выражение сожаления помогает залечивать раны и позволяет супруге увидеть ее собственный «вклад» в зарождение связи.

Представьте себе это следующим образом: если изменник хочет быть сильным, пытаясь поступать «правильно» и удерживая себя от выражения сожаления, супруге приходится брать на себя все их общие переживания, самой раскисать и самой вести себя иррационально. Однако чем больше изменник страдает, тем быстрее супруга начнет (и закончит) сожалеть и тем быстрее они сделают совместный шаг на пути исцеления.

Одним из факторов, способствующим возникновению одержимости, является замешательство, возникающее из-за предательства. Люди склонны выискивать все новые подробности, как будто дополнительная информация утолит их боль. Супруга зачастую задает вопросы, на которые нет ответов, например: «Почему? Как мог ты со мной так поступить? Почему с ней?» Это может продолжаться бесконечно, вызывая у нее бессонницу, физическое недомогание, неописуемые душевные страдания, а в чрезвычайном случае – желание покончить с собой.

Некоторая степень одержимости естественна, но если она не ослабевает и супруга не в состоянии взять ее под контроль, такая одержимость становится дисфункциональной. В таком случае она становится помехой, не дающей супруге перейти к решению других вопросов, от которых зависит исцеление.

Одержимость – это циклический гнев, который сам себя воспроизводит. На рис. 4 показано, как это возникает.

Рис 4. Цикл одержимости

Одержимость – это защитный механизм, позволяющий не заниматься вашей собственной болью и вашим «вкладом» в возникновение связи.

Процесс реабилитации не начнется, пока обе стороны не возьмут на себя часть ответственности за то, что случилось. Иначе тот, кто отказывается взять на себя ответственность (то есть отрицающий свою роль в разладе), не сможет влиять на происходящее. Чем больше ответственности берет на себя та или иная сторона, тем легче ей предопределить конечный результат.

Постоянное желание размышлять о связи должно сигнализировать супруге, что пора больше внимания уделить решению реальной проблемы. Когда вас одолевают не имеющие ответов вопросы и неконтролируемые чувства, нужно постараться выразить их конструктивным образом. Безудержный, долгий плач вследствие душевной боли полезен, особенно вначале. А разговоры с вашим спутником, где вы можете выговориться по поводу душевной боли, – обязательны.

Пары обычно сообщают, что в процессе реабилитации одержимость то нарастает, то падает. Супруга зачастую говорит о сильной одержимости сразу же после периода разоблачения. С течением времени, однако, периоды одержимости должны становиться менее мучительными, менее длительными, а перерывы между ними – напротив, более длительными. Одержимость помогает преодолеть желание постоянно проговаривать текст, наподобие следующего: «Не нужно снова об этом думать, потому что такие мысли вгоняют меня в депрессию. Сейчас я чувствую себя немного лучше, чем когда проходила через это в последний раз. Медленно, но верно я иду вперед, и мне не нужно снова истязать себя теми же вопросами».

Вот еще одно упражнение, которое можно посоветовать супруге, не справляющейся с одержимостью: возьмите фотографию партнера, купите игрушечную бейсбольную биту, положите фотографию на кровать и бейте по ней, пока не появятся слезы и не почувствуете некоторое облегчение. Многие супруги сообщают о несомненном ослаблении одержимости после такого упражнения.

Если в это время вы посещаете душепопечителя, важно, чтобы во время этих сеансов одержимость вами контролировалась. Как правило, в своей основе одержимость представляет собой защитный механизм, мешающий разобраться с душевной болью и ответственностью за связь. Если оставить ее без контроля, она, в конце концов, не позволит браку вернуться в нормальное русло. Она мешает супруге адекватно сожалеть о том, что произошло. Если не свести ее к минимуму, она вынудит изменника начать поиск выхода из ситуации самостоятельно и уведет его от процесса примирения.

Есть большая польза в излиянии «праведного гнева» на изменника, который нарушил свои обязательства.

Из себя мы выходим только тогда, когда дело касается вещей, для нас что-то значащих. Таким образом, гнев показывает, что супруга дорожит отношениями и ценит их.

Гнев не только показывает, что вы цените отношения, но также сообщает вам нечто об их качестве. Степень гнева после раскрытия связи демонстрирует силу привязанности и, в некоторой мере, характер ваших отношений. Например, жестокий гнев демонстрирует, что отношения были жестокими; тихий гнев может указывать на то, что сила чувств партнеров друг к другу была невелика. Как говорилось ранее, гнев демонстрирует, в чем был смысл связи. Для реабилитации супружеской пары важно, чтобы гнев соответствующим образом выражался.

Гнев, как ни странно, удерживает супругу от погружения в депрессию. Обычно депрессия является результатом подавления или отрицания естественного чувства гнева. И, напротив, выражая гнев, мы избегаем беспросветной всепоглощающей депрессии. Как таковой, гнев помогает супруге избежать эмоционального самоистязания, которое делает человека еще более несчастным и в исключительных случаях может даже приводить к самоубийству. Он делает процесс восстановления разрушенных отношений более управляемым.

Сначала гнев заставляет супругу переложить всю ответственность на изменника, и этого следует ожидать. Но ситуация начнет меняться, когда супруга помимо неверности увидит всю картину отношений. Далее мы кратко рассмотрим этот процесс.

Когда вы в гневе, у вас много энергии. Гнев дает энергию для совершения необходимой работы по реабилитации. Лежащая в основе гнева энергия обычно представляется нам негативной и деструктивной – и она может быть таковой, если не выражается правильно. Но когда мы честны сами с собой и с нашим спутником относительно нашей боли, эту энергию можно направить в конструктивное русло. Тогда мы сможем найти нечто хорошее в том, что обычно считается только плохим.

Гнев помогает мыслить яснее, чем это бывает, скажем, при депрессии. Находящиеся в депрессии люди говорят, что они сбиты с толку, испытывают смешанные чувства и замкнулись в себе. Проявленный гнев позволяет человеку произнести то, что происходит в его сознании, и, следовательно, позволяет эффективнее думать и правильнее выстраивать свое поведение.

В фазе гнева супруге нужна ясная голова. Ведь ей предстоит начать непростой процесс распутывания той паутины, которую сплели она, изменник и его партнерша.

Гнев – это естественное следствие душевной травмы или обиды. Допустимый гнев – это часть механизма выживания, который сотворил в нас Бог. Это тот самый гнев – праведное негодование, – который явил в храме Иисус, когда разогнал меновщиков, поправших праведные клятвы (Мф. 21:12,13).

Не случайно Бог неоднократно называет извращенные религиозные культы блудом и прелюбодеянием (Ос. 1:2; Иер. 23:9,10). Если Бог гневается на тех, кто распутничаете другими богами, супруга имеет полное право разгневаться на изменника, который распутничает с другим партнером.

Следует признать, что ваше первичное желание заставить изменника страдать, когда страдаете вы, исключительно непродуктивно. Данный аспект гнева почти всегда включает в себя мучительное желание расквитаться, совершить суд, заставить его платить за содеянное.

Ясно, что желание мстить выходит за рамки надлежащего проявления Богом данного гнева. Подобные чувства деструктивны, они мешают конечной цели – восстановлению отношений, но супруге поначалу все равно. Однако после первой вспышки гнева ей нужно понять, что помыслы о мести вредны. Вместо того чтобы добиваться реванша, ей нужно направить эту энергию на столкновение с изменником и заняться проблемами, которые долго не замечались.

Важно признать первичное ощущение краха и контрастирующее с ним желание всю вину за связь взвалить на изменника. Отчасти шок, который вы переживаете сразу после раскрытия связи, обусловлен догадкой, что вы тоже могли способствовать возникновению условий, приведших к зарождению связи. Один из способов сразу же оградить себя от подобной мысли – обвинить во всем изменника и не брать ответственность на себя.

Как бы ни было вам трудно, не подавайтесь этому искушению и старайтесь быть объективными. Честно признайте перед Богом и вашим спутником, какие недостатки в ваши супружеские отношения привнесли вы сами. Чем лучше вы понимаете причины измены и ошибки, которые вами обоими были допущены в отношениях, тем больше у вас, как у супружеской пары, шансов на полную реабилитацию.

Ваша первоначальная потребность рассказать любому – по сути, любому, кто будет слушать, – что с вами сделал изменник, может не принести желаемых результатов; на самом деле, это может привести к результатам прямо противоположным. Посвящение в вашу проблему всех, кого вы знаете, не только непродуктивно дня супружеских отношений, но и скрывает побуждение, о котором говорилось выше: отказ разделить ответственность за разлад в отношениях. Благодаря такому поведению глаза и уши ваших знакомых, безопасным для вас образом, направлены на изменника, а не на вас.

Во время подобного кризиса вам и вправду необходима эмоциональная поддержка, но если информация выходит из круга двух-трех близких друзей, то возникает угроза распространения слухов и клеветы. Сейчас вы, возможно, вне себя от того, что он совершил, но желание ознакомить как можно большее количество друзей и знакомых с длинным списком его прегрешений в конечном счете нанесет вам только вред.

Если вы настраиваете против него все его окружение, рассказывая им, какой он подлец, то он едва ли захочет возобновить с вами отношения. Это толкнет его в объятия партнерши, поскольку там его любят и принимают. Действительно, благодаря партнерше в ее окружении он сможет найти новых знакомых, и они, вполне вероятно, будут считать его великолепным парнем.

Помните, что изменник и его партнерша создали для себя маленький мир, безопасный и полный приятных «милых штучек». Если пребывание с вами будет становиться все более дискомфортным, ваши ошибочные попытки «помочь» обернутся дальнейшим отчуждением изменника.

Некоторые супруги, даже после раскрытия связи, вместо того чтобы разгневаться, продолжают притворяться и подыгрывать изменнику. Они отрицают свои чувства, дабы «не раскачивать лодку» или «быть доброй христианкой», тормозя тем самым процесс реабилитации и обрекая его на неудачу.

Опять-таки, «чтобы танцевать танго, нужны двое»: 1) супруга и изменник совместными усилиями создали такую атмосферу в браке, в которой возникла связь и 2) обе стороны участвуют в восстановлении отношений после раскрытия связи. Если одна из сторон отказывается участвовать (в данном случае нежеланием разгневаться), процесс реабилитации тормозится.

Если вам трудно выразить ваши чувства в отношении неверного спутника, поразмыслите серьезно над следующими характеристиками супруги, которая отказывается проявлять гнев.

Супруга-стоик чувствует себя обязанной ходить с каменным лицом и «держаться молодцом», сохраняя все, как есть, несмотря на то, что творится у нее в душе. Такие люди придерживаются мнения, что можно вынести любые испытания. Однако такое «мужественное» поведение на самом деле может мешать процессу исцеления.

Можно предположить, что стоическое поведение бывает необходимо для защиты детей (гнев не должен быть направлен на них) или для сохранения семьи в период кризиса. Тем не менее оно не является здоровым, если это единственная реакция супруги. Подавление эмоций может породить разного рода физические недомогания и нездоровые наклонности.

Супруга, отказываясь разгневаться, желает «покончить с этим делом» и избавиться от невыносимых страданий. И хочет она сделать это быстро – сегодня.

Поступая так, она обычно отрицает, сколь тяжелая душевная травма нанесена ей предательством мужа. Он только что нарушил самую важную клятву в своей жизни, и все-таки она отказывается это признать. По ряду причин ее это слишком пугает.

Зачастую ей хочется хорошо выглядеть в глазах других, несмотря на всю катастрофичность ситуации. Это особенно верно, когда она старается выглядеть исключительно духовной христианкой, проявляющей милосердие к обидчику. (Милосердие – это хорошо, но отрицание – плохо. Прощение придет позже.) Считая, что демонстрировать свои страдания и гнев в ее окружении не принято, она делает все возможное, чтобы тут же «с этим покончить».

Ей часто кажется, будто у нее есть обязанность изображать прощение, а всякая иная реакция – это, по ее мнению, ребячество, безответственность и бездуховность. Многие христиане, включая пасторов, придерживаются того же мнения. Они склонны одобрять внешнее благообразие и порицать эмоциональную открытость. (В главе 11 мы снова поговорим о супруге, которая слишком быстро прощает.)

У супруги, которая оправдывает связь, как правило, есть большая потребность готовить себе нужный результат. Ее отношение к жизни характеризуется стремлением все контролировать. Склонность оправдывать связь (особенно со стороны жен) часто выражается в несколько саркастическом, фаталистическом тоне: «Чего еще можно ожидать от мужчин? Отец мой был таким, и мать моя это пережила – думаю, я тоже переживу».

Позиция, которую можно выразить словами «твои ужасные поступки меня не удивляют и не расстраивают», делает изменника бессильным – ведь супруга отказывается играть по правилам (то есть гневаться, когда тебя предают), и процесс тормозится. Подобная реакция показывает, что супруга все еще не слышит, что посредством связи изменник хотел сказать: «Я несчастен, и характер наших отношений должен измениться».

В решении супруги не замечать боль и не считаться с серьезностью связи обычно отражен ее детский опыт, когда ей пришлось терпеть насилие. Защитная реакция, то есть желание бежать от боли, а не прочувствовать ее до конца, – усвоенная реакция. В детстве ее эффективность была недолговечной, таковой она остается и во взрослой жизни.

Подобная модель поведения становится по-настоящему дисфункциональной, если у изменника было больше одной связи. В этом случае изменник начинает получать от супруги повторяющийся сигнал: «Твое поведение нормально; ничего не надо менять; со мной все в порядке».

Именно это происходит в семье алкоголика, где непьющая супруга отказывается искать помощи. Такой реакцией она ставит знак равенства между ненормальным и нормальным поведением, и цикл повторяется вновь. Она начинает считать, что ее ненормальное, полное страданий существование есть удел всех людей. Вот почему дети из дисфункциональных семей испытывают большие трудности с пониманием «нормы». Характер взаимоотношений изменника и супруги, когда неверность не замечается, по большому счету такой же.

Когда супруга начинает осознавать свою ответственность за возникновение связи, изменник получает разрешение прийти в ярость. Но это происходит, только когда супруга откровенно признается в своем «вкладе» – иначе изменник будет слишком поглощен парированием направленных в его адрес обвинений. Он будет слишком занят самозащитой, чтобы начать разбираться в себе. Если же супруга избегает обвинений и признает свою ответственность за связь, изменник может ослабить свою защиту и начать ощущать свою неудовлетворенность – и, что еще важнее, лежащую в основе гнева душевную боль.

Первоначально гнев изменника гасится чувством вины и стыда, поэтому он не гневается. Многие изменники говорят, что ожидают прекращения бури, прежде чем сами смогут взорваться.

Какой же гнев было бы необходимо обнаружить в себе изменнику? – может спросить супруга. Как ни странно, именно гнев (или недовольство, то есть мягкая форма гнева) в первую очередь толкнул изменника к связи. Конечно, это началось давно, и изменник может этого уже не осознавать. Но гнев никуда не делся (если бы его преодолели, вполне вероятно, связи не было бы). Если супруга отказывается прочувствовать свой гнев, скрытое недовольство в изменнике может снова вспыхнуть, и он может выразить его через отношения с партнершей.

Охваченные гневом, помните, что сама по себе связь не является его источником. Недовольство и порождаемый им гнев обычно присутствуют в отношениях и до возникновения адюльтера. Раскрытие связи просто высвечивает трещину, которая в отношениях уже существовала.

Итак, становится понятно, почему оборонительное поведение и попытки взвалить вину на другого не продуктивны, если речь идет об исцелении брака. Ведь чем больше супруга обвиняет, тем меньше изменник чувствует собственные боль и гнев, но чем яснее супруга видит свою ответственность, тем легче изменнику критически посмотреть на свои боль и гнев. И, как ни удивительно, такие эмоциональные «качели», в конечном счете, окажутся полезными.

Пытаясь преодолеть чувство гнева, помните о скрытом смысле связи. Чем бы вы ни занимались, не делайте больше того, что делаете. Например, если частью проблемы был трудоголизм, сбавьте обороты или посмотрите критически на ваш рабочий режим. Если изменник начал встречаться со своей партнершей в клубе, найдите себе другое развлечение (или, по крайней мере, смените клуб!). Добавьте в свою жизнь разнообразия. И хотя возвращение к привычному для вас ритму жизни может служить временной отдушиной, такое поведение – просто прелюдия к новой связи.

Далее приводится список методов преодоления гнева. Некоторые из них, вероятно, покажутся вам несущественными, но вы будете удивлены, насколько полезными они могут оказаться. Многие пары, которые обращались ко мне за душепопечением, сообщают об успешном их применении в своем реабилитационном процессе.

Расскажите своему спутнику, как вы себя чувствуете в это трудное время. Здоровой реакцией супруги (или изменника) будет понимание и проникновение в чувства другого человека. Но даже здесь нельзя впадать в крайность. Например, не нужно брать на себя ответственность за чувства изменника. Эти чувства принадлежат ему или ей, а не вам. И хотя в духовном смысле вы «одна плоть», вы, тем не менее, два разных человека. Запретных тем быть не должно. Самое страшное уже произошло. Вы можете поднимать любые темы, которые кажутся вам важными.

Выражайте свои чувства в личном дневнике. Пишите Богу, пишите вашему спутнику, пишите себе – постарайтесь изложить свои мысли на бумаге. Такая практика дает прекрасную возможность выплеснуть гнетущие вас чувства, то есть испытать катарсис, и в то же время служит своего рода дорожной картой, позволяющей проследить, где вы были, где находитесь сейчас и куда движетесь. Можно даже зачитать отрывки из вашего дневника вашему спутнику во время одного из задушевных разговоров, давая ему понять, через что вам сейчас приходится проходить.

Составьте таблицу, где будете отмечать подъемы и спады вашего реабилитационного процесса. Такая практика будет полезна по прошествии некоторого времени. Можно использовать таблицы из этой книги или даже свой рабочий календарь, где вы будете помечать прошедшие дни как «хорошие», «плохие» или просто «прожитые». Когда месяц закончится, дайте оценку месяцу. Улучшение вашего состояния также можно отмечать в ежедневном или еженедельном порядке. В то время как дневниковые записи в основном охватывают настоящее, составление таблиц есть взгляд в прошлое. Сочетая их, вы сможете легче определить, что движетесь в определенном направлении, а не просто дрейфуете в море сменяющих друг друга чувств.

Поменяйте в личной жизни то, что, как известно вам обоим, нужно было сделать давным-давно. Не откладывайте эти изменения. Сейчас пора немного позаботиться о себе. И не надо чувствовать себя виноватым! Измените то, о чем вы уже думали раньше; например, смените прическу или костюм, начните заниматься физическими упражнениями или практиковать новый вид отдыха. Например, если сварливость вашей супруги мешала вам играть в гольф, сходите и сыграйте партию, когда позволит время. Внесите коррективы в ваш образ жизни, что должно помочь вам справиться с кризисом, когда поддержки от вашего спутника, возможно, будет как никогда мало.

Конечно, я не имею в виду, что следует тратить как можно больше средств на врачевание вашей депрессии! Я не предлагаю вам потратить 80 тысяч долларов на покупку нового автомобиля в ущерб вашему бюджету. Я говорю о нормальных, здоровых изменениях в вашем образе жизни. Постепенно, по мере прогресса в вашей реабилитации, естественная взаимная поддержка по линии «супруг – супруга» возобновится.

Если одна сторона решает что-то менять, а другая – нет, тот, кто отказывается от перемен, не должен считать действия другого попытками манипулировать им. Изменения – это просто способ дня любого человека сказать: «Я собираюсь сделать дня себя то, что, по моему мнению, давно уже нужно было сделать».

Часто во время кризиса люди испытывают такой стыд и чувство вины, что стараются отдалиться от друзей. Однако нужно делать как раз обратное. На этой тяжелой стадии не подавайтесь соблазну отдалиться от окружающих.

Уделяйте время другим людям, тем двум-трем друзьям, с кем можно поговорить в трудные дни. Обоим супругам необходимо выделить время для контакта с кем-то одного с ними пола, кто будет выступать в роли «слушателя» и обеспечит поддержку, не усердствуя в поучениях и поспешных советах. (Предупреждение о недопустимости контакта с представителем противоположного пола довольно ясно – опасность возникновения новой связи в таких условиях очень велика.) Сейчас, более чем когда-либо, вам нужен кто-то, кто поможет посмотреть на вещи под другим углом, кто-то, кто подтвердит, что реабилитация идет успешно, а также поможет разобраться в ваших мыслях, поступках, чувствах.

Однако такая «опора на чужое плечо» должна постепенно сходить на нет. В начале работы по преодолению связи вместе с вашим спутником вам нужно будет основательно опереться на друга одного с вами пола. Но по мере улучшения ситуации вы будете все меньше опираться на друга и все больше – на спутника. Когда это начнет происходить, вы поймете, что снова обретаете контакт друг с другом.

В озвучивании ваших чувств есть что-то весьма целительное. Говорите о них с Иисусом в молитве (уединитесь и произнесите молитвы вслух – это очень помогает), с другом, помогающим вам в процессе реабилитации, с пережившим связь христианином или христианкой, с супругой во время задушевных разговоров или с другими людьми, мнением которых вы дорожите, например, с братьями или сестрами.

Вам, вероятно, очень захочется рассказать все своей матери, но это скорее создаст проблемы, чем поможет. Обычно матери взрослых детей пристрастны и необъективны. Если вы не можете похвастаться примерными отношениями со своей матерью, то есть если она не позволяет вам проявлять свою индивидуальность и быть независимым (и обращается с вами как со своим «малышом»), лучше поговорить с кем-нибудь другим. (Мама, извини!)

Составление подобного списка должно помочь в том случае, когда бурлящие чувства не отпускают вас, и с каждым днем вы все больше запутываетесь. Перенесите из головы на бумагу то, что вызывает у вас недовольство, не пропуская ничего существенного. Затем список можно будет упорядочить в соответствии с важностью приведенных в нем позиций, можно будет поговорить о нем с вашим спутником, с Иисусом и т. д.

Если вы любите делать пометки о проделанной работе, вам будет приятно, когда после эффективного обсуждения вопроса вы поставите жирную галочку напротив соответствующей позиции. Но будьте осторожны и не спешите – корни вашего гнева могут находиться глубоко, и, работая над этим, нужно быть с собой до конца честным.

Проявлять свои чувства, а не отрицать их – основная тема всей главы, однако не будет лишним с помощью примеров еще раз сделать на этом акцент. Возможно, у вас будут свои собственные примеры. Общий принцип здесь – выражать гнев без сожаления, то есть в манере, которая соответствует его силе, но не унижает другого и вас саму.

Следующие идеи, вполне вероятно, отвечают данным условиям:

• плачьте и орите от души дома, когда рядом никого нет;

• возьмите бейсбольную биту или швабру и отколотите подушку;

• отправьтесь в забег на длинную дистанцию, энергичную прогулку, поездку на велосипеде или устройте скоростной заплыв;

• поучаствуйте в спортивной игре, где нужно бить каким-нибудь орудием по мячу, например в большом теннисе.

Вполне естественно, что во время реабилитации вы оба порой будете чувствовать себя подавленными. В периоды спадов и подъемов вы, вероятно, начнете жалеть себя и даже своего спутника. Следующая схема помогает объяснить данный процесс, который может сбивать вас с толку.

Рис. 5. Цикл депрессии во время преодоления гнева: «качели»

Как видно из истории Джима, приведенной в начале главы, в какой-то момент вы жалеете своего спутника, а в следующую минуту вам уже хочется его убить! Когда вы смотрите на приведенную выше схему, помните, что такие чувства может испытывать как изменник к супруге, так и наоборот.

Хотя периоды депрессии весьма тяжелы, они на самом деле дают возможность расти, испытать озарение и принять твердое решение вести себя в будущем по-иному. Это периоды, когда душепопечитель «вмешивается» в процесс. Если же вы не посещаете душепопечителя, то, возможно, увидите, что в периоды эмоциональных спадов вам захочется предложить новое направление в ваших отношениях.

Далее приводятся некоторые типичные «темы» депрессий, возникающие у тех, кто занимается реабилитацией. Некоторые или даже все чувства будут вам, вероятно, знакомы.

«Я измотана. Я больше не могу этим заниматься. Мне нужен перерыв». Краткие перерывы по взаимному соглашению вполне допустимы. Просто помните об опасности «выпасть» из реабилитационного процесса. Иногда за просьбами о перерыве скрывается завуалированная боязнь затрагивать болезненные вопросы. В таком случае было бы лучше проявить выдержку и смело посмотреть в лицо боли, чем устраниться.

«Я смущена. Я думала, что делала именно то, что ты раньше от меня хотел, но посмотри, куда нас это завело!» Такое заявление просто указывает на отсутствие у одной из сторон ясного понимания смысла связи. Продолжайте говорить, следуя принципам, изложенным в главе 8.

«Почему я должна заботиться о тебе по-другому? Это может не сработать, и тогда что со мной будет?» За таким заявлением обычно скрывается боязнь неудачи в решении проблем брака или боязнь, что исцеление возможно, но придется делать все по-другому. Кроме того, упоминание «заботы о тебе», вероятно, указывает на некую нездоровую роль супруги в браке. Не забывайте, что изменник – взрослый человек, и он не нуждается, чтобы о нем заботились, как о ребенке.

Вся сложность с этими и иными высказываниями, отражающими недовольство и депрессию, заключается в выявлении лежащих в их основе настроений и мыслей. Именно таким образом можно добиться прогресса и не блуждать в неизвестном направлении.

Перед разоблачением. «Наш брак никогда не изменится; нет смысла даже говорить о моей связи супруге. В любом случае, я не заслуживаю лучшего брака сейчас, когда я все испортил». Такой изменник находится в подавленном состоянии еще до раскрытия связи. Чувства изменника выказывают его предубежденность относительно способности (или неспособности) супруги что-то поменять в их отношениях. Но это неразумно – супруга может удивить изменника своей решимостью разобраться в болезненных вопросах и измениться. Главный вопрос заключается в следующем: желает ли изменник, раскрыв свою связь, вернуться к здравомыслию, или будет упорствовать и продолжать фарс?

«Правда убьет ее. По крайней мере, сейчас, с ее точки зрения, все идет нормально, и я более или менее доволен, имея любовницу и жену. Лучше оставить все как есть». Опять-таки, изменник думает за супругу. Она же, вероятно, не считает, что все в порядке. Изменник отрицает и реальность, и свою собственную боль, пытаясь жить в диаметрально противоположных друг другу мирах. Попытки поддерживать такую ложь в течение долгого времени, в конце концов, закончатся полным крахом.

«Вся церковь будет знать». Это, возможно, правда, что, однако, не должно служить оправданием вашей скрытности и нежелания прояснить ситуацию.

Если связь происходит в настоящий момент (то есть еще не раскрыта) или если после ее раскрытия изменник не бросил партнершу, депрессия зачастую выражается в беспокойстве или нарастающем напряжении. Изменник может все больше и больше изолироваться: просиживая у телевизора, слушая музыку в наушниках, употребляя алкоголь или даже транквилизаторы, снотворное и другие лекарственные препараты. Симптомы зачастую выражаются в хронической усталости, необъяснимых головных болях, нарушении работы желудочно-кишечного тракта, учащенном сердцебиении и крайней раздражительности.

Мятущемуся изменнику нужно облегчение, поэтому он снова идет к партнерше, которая, похоже, понимает его страдания. Напряжение же еще больше нарастает. Таким образом, цикл замыкается, поскольку партнерша дает утешение изменнику в мире, который оторван от реальности.

После раскрытия связи. Если супруга уже все знает и связь закончилась, в «темах» депрессий звучат другие ноты.

«Видите, мне вообще не нужно было ей говорить. Ей было гораздо лучше до того, как она узнала. Посмотрите, какую ей это причинило боль». Подобное заявление указывает на то, что изменник верит в ложный принцип: «Тайна навредить не может». Однако правда и честность являются краеугольным камнем любых отношений, особенно супружеских.

«Браку конец. Теперь я всех потерял. Дети меня ненавидят, жена ненавидит, родственники ненавидят. Никто не понимает. Все в семье против меня». Такое настроение найдет свое подтверждение в реальности, если изменник не будет правильным образом преодолевать связь. Если же он искренне попытается собрать осколки того, что раньше было браком, то отношения могут восстановиться и даже стать прочнее. Важно также, чтобы и вашим детям это послужило наглядным примером для примирения.

Лекарство против депрессии – перемены. Страдание заставляет нас рисковать и делать кое-что по-новому. Отрицание не только отталкивает от вас вашего спутника, но и загоняет его страдание глубоко внутрь, откуда оно позднее снова выйдет. Не игнорируйте страдание, прочувствуйте его до конца.

Иисус дал тому пример в Гефсиманском саду, непосредственно перед Своим распятием. Тогда Его мучило осознание предстоящих страданий на кресте. Иисус испытывал величайшее искушение: Он хотел избавиться от Своей миссии, которая предполагала смерть за всех людей. У вас тоже будут шальные мысли о бегстве, о быстром разводе, даже убийстве партнерши, «уничтожении» изменника в суде с помощью адвокатов. Иисус тоже просил Отца дать ему избавление, но в конце просьбы добавил: «Впрочем не Моя воля, но Твоя да будет» (Лк. 22:42). Его пример обнадеживает и нас.

Стадия гнева – очень болезненное время борьбы с душевной болью, время сожаления и одиночества, но оно в конце концов обернется благом для вас и вашего брака.

Преодолев гнев, вы и ваш спутник должны будете восстановить доверие, то благоприятное положение вещей, которое было утеряно после того, как супруга узнала о предательстве. Это достижимо, но шаги ваши должны быть правильными. В следующей главе мы разберем, как это делается.

Герберт уже тридцать лет был женат на Кэрол, своей возлюбленной со школьной поры. Однако в последние девять лет у него периодически возникали отношения с другой женщиной, Кристел. Связь Герберта с Кристел раскрывалась несколько раз, и Кэрол всякий раз реагировала на это по-разному. В первый раз она разразилась слезами, но не надолго – она почти сразу его простила. Поступив так, она надеялась, что спасет брак и проблема решится сама собой.

И все-таки спустя девять лет Кэрол все еще приходилось иметь дело с непрекращающимися изменами мужа. Ее скорое прощение обернулось отсутствием решения вовсе.

Три года спустя после первого разоблачения Кэрол начала подозревать, что Герберт снова сошелся с Кристел, поэтому она активно вмешалась (см. главу 7), пытаясь завладеть его вниманием. В этот раз, как и в первом случае, Герберт на некоторое время прекратил встречаться с Кристел. Но что касается душепопечения, то их общение с пастором с целью окончательно решить проблему ограничилось всего двумя или тремя беседами.

Когда их младшая дочь вышла замуж и покинула дом, Герберт еще раз сошелся с Кристел. Кэрол почти сразу это почувствовала, и Герберт со слезами признался. Вместе они стали заниматься в группе под руководством пастора-душепопечителя, где главное внимание уделялось развитию коммуникативных навыков. Через полтора года Герберт снова стал встречаться с Кристел. Пара явно нуждалась в чем-то большем, чем навыки общения! Им было нужно добраться до корня проблемы – обличение и покаяние проблему не решали.

На первый взгляд, случай Кэрол и Герберта выглядит как пример сексуальной зависимости с характерной чередой измен. Но, покопавшись в «треугольнике» Герберта, Кэрол и Кристел, я обнаружил, что у Герберта с его партнершей было не так уж много секса. Главная проблема была в том, что Кэрол ни разу по-настоящему не была разгневана предательством мужа, а Герберт ни разу по-настоящему не испытал чувство сожаления после первого разоблачения. А это, как мы видели в предыдущей главе, является первым решающим шагом: супругу предательство должно вывести из себя. Только тогда изменник поймет, какой ущерб был нанесен его действиями.

Познакомившись с Гербертом и Кэрол, я увидел, что в их отношениях не было честности, а следовательно, и фундамента, на котором строится доверие. Доверия не может быть там, где есть хоть намек на отсутствие стопроцентной искренности. Герберт знал, что Кэрол должна быть разгневана его действиями, однако она продолжала его прощать, и он стал в ней сомневаться.

Я начал понимать, что Герберт и Кэрол нуждались друг в друге совсем не по тем причинам, по которым следовало бы. Они пришли к негласному соглашению, которое не могли нарушать. Согласно условиям соглашения, Кэрол фактически приучала Герберта думать, будто в некотором отношении связь его нормальна. Она его никогда не покинет, если только он согласится не встречаться временно с Кристел всякий раз, когда ей станет известно об их отношениях. Герберт, со своей стороны, временно прекращая незаконные отношения, будет слезно заверять Кэрол в том, что она ему дорога. Соглашение распространялось даже на партнершу: Кэрол «приучала» Кристел временно отпускать Герберта, зная, что вскоре тот к ней убежит снова.

Эта игра основывалась на нечестности и обмане – исключительно вредных явлениях в супружеских отношениях. Однако все трое понимали извращенные правила игры. На самом деле, если вы спросите любую из сторон о том, что произойдет дальше в такой игре, они с большой точностью предскажут дальнейшее развитие событий, поскольку все ходы им известны.

Когда я впервые встретился с Кэрол, мы попытались разобраться с ее гневом. Оказалось, что никакого гнева у нее нет. Она не испытывала никаких чувств, просто была немного недовольна тем, что «ее малыш» Герберт не поддается воспитанию. Вопрос о страшном попрании договора между двумя взрослыми людьми (брачной клятвы) никогда ее не беспокоил, поскольку она была поглощена материнской ролью.

Я решил рассказать Кэрол, что думаю о первопричине их участия в этой игре. Я высказал мнение, что Герберт, вероятно, не уважает ее из-за того, что она ни разу по-настоящему не разгневалась, чем заслужила бы его уважение, и не нашла стимул, чтобы обоим начать вести себя по-другому. Слыша плач и стенания мужа, Кэрол была уже неспособна размышлять о такой возможности.

Мне хотелось бы думать, что позднее она все-таки об этом размышляла, но в этом уверенности у меня нет, поскольку в тот момент они прекратили заниматься супружеской терапией. Было очевидно, что опасность возвращения к привычному дня них поведению слишком высока. Отчасти трагедия Герберта и Кэрол была в том, что они пытались возродить доверие, не разобравшись сначала с гневом и болью. Они начали с конца. Результатом была череда повторяющихся событий в течение девяти лет: разоблачение, покаяние и новое соскальзывание в связь.

Своей неспособностью разгневаться Кэрол не позволяла Герберту пережить сожаление об их общих утратах, что стало бы ключевым фактором в прекращении измен. Невольно Кэрол продолжала мучить себя и мужа.

После того как на поверхность выходит самый травмирующий страх в браке – страх обнаружить неверность ранее пользовавшегося доверием супруга, многие супруги отчаянно ищут гарантий, что подобное больше не повторится. В качестве примера можно назвать настойчивые требования приходить с работы домой в определенное время и немедленно сообщать обо всех расходах. И хотя это естественно и объяснимо, такие гарантии в лучшем случае ненадежны. Они не затрагивают первопричины неверности.

Супруге нужно посмотреть в глаза не очень приятной правде: в конечном счете, твердой гарантии здесь вообще быть не может. Как бы ей ни хотелось, чтобы изменник никогда больше не ходил на сторону, никакие внешние ограничения не будут на сто процентов надежны. Но что действительно можно сделать – это то, о чем говорится в данной главе: нужно заставить изменника полностью осознать, какую боль и ущерб вызвали его действия. Внутренний импульс даст больше гарантий, чем любые внешние ограничения.

В атмосфере высокого эмоционального накала, возникающей после раскрытия связи, обиженная супруга нередко «выходит из строя»; она слишком сбита с толку, чтобы заниматься даже самыми обыденными делами, такими, как уборка квартиры, приведение своей внешности в порядок и т. п. Убитая горем, она зачастую недоедает, недосыпает и не заботится как следует о детях.

Обратите внимание на взаимосвязь действий супруги и способности изменника начать процесс исцеления, как это показано в приводимой ниже таблице.

Как супруга «регулирует» процесс выздоровления

Обратите внимание, что хотя в отношениях произошел серьезный раскол, процесс исцеления все еще каким-то неуловимым образом зависит от реакций супруги. Это, на первый взгляд, противоречит тому, что я говорил ранее: оба партнера должны разделить ответственность за развитие связи. Мое утверждение все еще остается в силе: партнерам нужно признать свою ответственность за возникновение атмосферы, в которой связь стала возможна. Но сейчас, как предполагает сценарий реабилитации, у супруги действительно больше власти, чем у изменника. От супруги в данный момент зависит не только решение вопроса, останутся ли они вместе, но и начнется ли реабилитационный процесс как таковой.

Восстановление доверия в браке должно начаться с признания потерь, которые понесли обе стороны, и сожаления о них. Важно, чтобы супруга видела, что изменник сожалеет. Это лучшая гарантия верности, на которую только может рассчитывать супруга, – это то, что предотвратит

появление у изменника еще одной эмоциональной привязанности, подобной той, что привела к связи.

Сожаление дает ощущение, что со связью покончено и больше она не возникнет. Когда изменник плачет, испытывая угрызения совести, и иными способами выказывает свою печаль, обе стороны могут расслабиться, не опасаясь, что пережитое внезапно повторится. Иными словами, нельзя по-настоящему сожалеть о чем-либо, если оно не утеряно безвозвратно. Если изменник лелеет план возобновить незаконные отношения позже, он не очень расстроен тем, что в данный момент от них отказывается. Возможно, это звучит нелепо, но некоторые супруги неосознанно сами посылают сигналы своим спутникам о том, что сожалеть не нужно. Происходит это в силу некоторых из перечисленных ниже причин:

1. Сожаление зачастую сигнализирует о коренных переменах в супружеских отношениях. Так, если изменник представляет собой тот тип мужа, который в прошлом был не способен проявлять эмоции, его плач будет огорчать обе стороны. Такое поведение может испугать жену, да и ему будет тоже нелегко.

2. Интуитивно супруга знает, что сожалеющий изменник сейчас в ней нуждается, и все-таки она не уверена, что должна утешать предателя. Утешать человека, который нанес ей такую травму, возможно, означает снять его с крючка навсегда. Это может восприниматься как сигнал, что все в порядке, а ведь она знает, что дело как раз обстоит иначе. В ней борются два противоположных устремления – она не может одновременно утешать его и жалеть себя. В то же время ее может преследовать страх, что, не утешая его, она толкает его к партнерше. Таким образом, супруга хочет, чтобы, с одной стороны, изменник страдал, а с другой, не оказался в постели партнерши.

3. Супруга может истолковать печаль изменника как тоску по утерянной партнерше. Она интуитивно знает, что нынешнее жалкое состояние брака резко контрастирует с идиллическим закрытым миром, созданным изменником и партнершей. Она знает, что изменник только что вернулся из рая в ад, но все равно не может его жалеть.

4. Нередко обстоятельства (забота о детях, разные режимы работы, необходимость продолжить карьеру и т. п.) не позволяют паре заняться преодолением боли одновременно. Когда один сожалеет, другой думает, что ему нужно воздержаться и «быть сильным ради семьи». И это не совсем правильно, поскольку в фазе реабилитации парам иногда следует сожалеть вместе. Выходные дни, проведенные без детей, могут быть полезны в данном процессе.

Хотя страдание супруги легче понять (особенно посторонним людям), страдание изменника столь же серьезно. Это особенно верно в том случае, когда раскрытие связи сопровождается потерей работы или крушением карьеры, как часто бывает с церковнослужителями и другими людьми, которые пользуются уважением в обществе, например, с политиками.

Апостол Павел говорит о сексуальном грехе как о грехе против себя (1 Кор. 6:18,19), и если посмотреть на неверность под этим углом, то понятно, что она, несомненно, вредит преступнику (изменнику) в той же степени, что и жертве (супруге). Изменнику нужно признать свои травмы и почувствовать боль, которую он причинил себе.

Будет полезно составить список реальных потерь изменника. В следующем разделе рассматриваются примеры таких потерь. Вы можете добавить к ним что-то свое или адаптировать данные случаи к вашей ситуации.

Потеря самоуважения. Изменнику нужно каждое утро смотреть на себя в зеркало, и потеря самоуважения может привести к серьезной депрессии.

Потеря установленной Богом границы, которая была естественной защитой против внебрачных связей. Если кто-то уже вступил в воды неверности, повторить то же самое в будущем будет нетрудно. Это прекрасная иллюстрация того, к чему призывает нас Слово Божье: «[Будьте] мудры на добро и просты на зло» (Рим. 16:19).

Потеря чистой совести из-за сексуального поведения. Темные пятна на совести изменника могут появиться и до, и после разоблачения, и это не что иное, как чувство вины, отягощающее его душу. Ситуация усугубляется, если в семье есть дети-подростки, которых тревожит собственная зарождающаяся сексуальность. Подростков подобное поведение изменника может приводить в ярость.

Потеря непринужденного и естественного выражения сексуальности в отношениях с супругой. Сексуальная игра, прежде невинная и присущая только им двоим, может теперь поблекнуть из-за неизбежных сравнений, стыда и разочарования. На место сексуальной непринужденности приходит мнительность и подозрительность. Мне вспоминается одна народная песня (похоже, в данном жанре тема неверности весьма популярна), которая называется «Не закрывай глаза». В ней супруга просит изменника не представлять себя с партнершей – уже только закрытые глаза вызывают у нее беспокойство и подозрения. Подобное беспокойство можно преодолеть или свести к минимуму благодаря терапии и предлагаемым в данной книге принципам, но это нелегко.

Потеря доверия супруги. Вслед за раскрытием связи и прежде чем восстановится доверие, любое опоздание мужа или иные непредвиденные житейские ситуации вызывают у супруги сомнение и беспокойство. Человек, которого однажды предали, становится подозрительным. Он выискивает плохое и отказывается верить в лучшее. Изменник, в сущности, признается «виновным, пока не будет доказано обратное».

Потеря естественной открытости между друзьями и знакомыми. Теперь изменник озабочен вопросом, кто что знает и как много. А если не знают, то должны ли знать? Если решаешься рассказать, что нужно говорить? Постоянная оборонительная позиция утомляет. Прежде приятное времяпрепровождение в кругу друзей и знакомых таковым быть перестает.

Смена или потеря работы. Это всегда усугубляет брачные и семейные проблемы. Как правило, это влияет на уровень жизни, семья вынуждена сменить место проживания, квартиру или школу. Такие перемены уже сами по себе представляют собой определенное испытание для большинства семей, но со сложившимися обстоятельствами они еще больше осложняют жизнь.

Потеря права на человеческие слабости и недостатки. В рамках нормальных супружеских отношений супруги позволяют друг другу проявлять своеобразие. Они любят друг друга без каких бы то ни было условий и прощают друг друга. Но стоит произойти измене, как право на ошибку исчезает, по крайней мере, на время.

Потеря искусственного мира, созданного изменником совместно с партнершей. Как говорилось ранее, супруги должны были создать «их собственный маленький мир», но вместо него изменник и партнерша создали другой мир. Он был недозволенным, но тем не менее потеря его вызывает у изменника глубокую печаль.

Единственные в своем роде потери. Всякая связь влечет за собой потери, которые могли случиться только у людей, ею затронутых, будь то потери финансовые или эмоциональные, будь то потеря репутации или карьеры. Дополните список своими собственными особенными потерями.

Процесс сожаления предполагает некоторые правила. Их стоит периодически вспоминать.

1. Не пытайтесь улучшить ситуацию. Она станет лучше, если вы оба будете продвигаться дальше. Если же вы оба преждевременно попытаетесь все исправить, процесс остановится.

2. Не демонстрируйте слишком большую уверенность в том, что все будет нормально. Некоторая степень уверенности допустима, но если ее слишком много, другой человек может захотеть обмануть свою боль, ожидая, что ситуация волшебным образом исправится.

3. Не расстраивайтесь, если нет скорого улучшения. Используйте столько времени, сколько требуется.

4. Не берите на себя ответственность за то, что заставили плакать другого человека. Вы не ответственны за его чувства – его чувства принадлежат ему, а не вам.

5. Не пытайтесь отговорить его плакать. Плакать в этот момент полезно.

6. Не отвлекайте его неуместным прикосновением или словом. Обильное выражение чувств будет отвлекать вас обоих от тяжелой текущей работы. А лично дня вас это может быть лишь уловкой, рассчитанной на то, чтобы «все уладить» и избавиться от боли.

7. Не говорите с другими людьми о процессе сожаления вашей супруги, когда эта тема всплывет в обществе. Пусть супруга говорит сама за себя, если она вообще хочет говорить.

8. Обязательно протяните руку и коснитесь соответствующим образом супруга/супруги, когда он/она сожалеет. Время и место дня прикосновения должно быть соответствующим. Это может быть легкое похлопывание по спине, пожатие руки или иное легкое прикосновение. Посоветуйтесь с супругой – чего бы ей хотелось? Что ее успокаивает? Иногда ей важно переживать сожаление молча, вы же можете просто сидеть с ней рядом, храня молчание. Большинство из нас хотело бы, чтобы кто-нибудь молча посидел с нами – того же хотел в Гефсимании Иисус; Он просил своих учеников бодрствовать вместе с Ним и молиться.

9. Не забывайте устно и письменно выражать благодарность за заботу о вас, когда проходите через процесс сожаления. Слово благодарности помогает. Если вам, пока вы сожалеете, нужно что-то еще, скажите об этом супруге. Не ждите, что она будет читать ваши мысли, предугадывая ваши потребности.

10. Проявляйте желание говорить о сожалении. Запланируйте особое время, когда вы сможете побеседовать о вашей общей боли. Не говорите таких вещей, как: «Ты хочешь сейчас говорить, а я нет. Я хотел вчера, но ты была недоступна». В подобную беседу было бы правильно включить следующие темы: «О каком конкретно эпизоде ты сейчас сожалеешь? Какие мысли он вызывает? Что я (или ты) хотел бы сказать сейчас, когда сожаление закончилось? Что нужно тебе от меня, в то время как эта рана заживает?»

11. Обязательно будьте честны с друзьями и знакомыми, если эпизод сожаления случится в неподходящее время. Не нужно чувствовать себя униженным и смущаться, если это произойдет неожиданно. Это эмоциональная реакция вашей супруги на какую-то вашу мысль, которую вы, вероятно, не смогли сдержать. Позвольте супруге реагировать на ваш кризис искренне, в свойственной ей манере.

Наверное, к этому моменту вы уже готовы сказать следующее: «Дейв, все это звучит хорошо, но мой неверный муж отказывается говорить о наших проблемах. Он говорит, что хочет просто забыть о случившемся и жить дальше».

Подобный сценарий, к сожалению, весьма распространен. Изменник упрямо отказывается погрузиться в свое сердце и иметь дело с реальными проблемами. С одной стороны, вы не можете заставлять другого взрослого человека делать то, что он абсолютно делать не хочет. Но, с другой стороны, вы можете сделать кое-что, чтобы сломить его сопротивление и заставить обратиться к тем сложным чувствам, которые он пытается не замечать. Вы должны встряхнуть его, чтобы выбить из него самодовольство и нежелание заниматься тяжелой работой.

Следующая методика предназначена для изменника, который:

• отказывается заниматься своей болью;

• говорит, что связь закончилась и что он хочет жить так, будто ничего не произошло;

• готов заняться тяжелой работой, но, похоже, никак не может начать;

• говорит, что здесь нет его вины и что он не будет брать на себя часть ответственности;

• не раскаивается, он прекратил связь только потому, что она раскрылась или мешала его карьере;

• сначала дал волю эмоциям, но думает, что таким образом в достаточной мере исполнил свой христианский долг и не хочет заниматься своими чувствами дальше.

Если какие-то из вышеприведенных случаев схожи с вашей ситуацией, следующий процесс, который я называю «рассказом истории», может оказаться полезным. Это особая интерпретация связи с позиции супруги, которая рассчитана на то, чтобы заставить упрямого изменника согласиться на перемены, необходимые обеим сторонам.

Предупреждение: то, что я собираюсь описать, вас, возможно, возмутит. Некоторым читателям это не понравится, поскольку покажется неуместным. В таком подходе они могут усмотреть желание мести (или, в лучшем случае, нечто излишнее). Читая данный раздел, многие супруги посчитают, что они на это не способны. (Большинство, прочитав далее о Натане, возможно, пожелает, чтобы существовал некий пророк, которого можно было вызвать и попросить выполнить такую задачу!) Помните, что задача эта не для каждого; она для тех, чьи супруги отказываются заниматься тяжелой работой по реабилитации и чья ситуация соответствует приведенным здесь критериям. Опыт многих говорит о том, что это весьма эффективный способ пробудить чувства изменника. И это библейски обоснованный маневр, как будет видно ниже. Но он и вправду может шокировать тех, кто верит в правоту принципа «Нельзя раскачивать лодку».

Цель данного «вмешательства» – спровоцировать необходимый и желаемый эмоциональный отклик, вместо того чтобы просто ждать, что все произойдет само собой. Метод был разработан теми, кто работает с зависимыми людьми, и используется в случае, если алкоголик отказывается признать необходимость лечения. Вместо того чтобы ждать, когда человек сам дойдет до крайней точки, те, кто осуществляет вмешательство, приближают эту точку к человеку, ставя ему ультиматум: либо иди лечиться, либо уходи из семьи. Цель в том, чтобы изменник либо признал необходимость работать над восстановлением отношений, либо признал, что они закончились. Вмешательство – всегда мощное воздействие, и лучше всего это получается с помощью третьей стороны, например, пастора, душепопечителя или общего друга. Но если таких людей рядом нет и вы считаете, что отношения буксуют, не отступайте – ставки столь высоки, что лучше набраться терпения; на кону стоит ваш брак. Столкновения между близкими людьми происходили многие сотни лет и до появления душепопечителей и пасторов, и Бог поможет вам пройти через это в час вашей беды.

Цель «рассказа истории» в том, чтобы помочь изменнику ощутить боль, причиненную его супруге, и по-доброму вызвать у него интерес к реабилитации, развеяв тем самым миф о том, что бегство от запутанной ситуации все исправит. Сначала мы разберем современные примеры, затем – два библейских примера.

Современные примеры предполагают, что можно пойти двумя путями:

1. Использовать сценарий «А что если», когда изменник вынужден представить свои ощущения, если бы у супруги была связь, например, с его приятелем.

2. Использовать зрительный образ, где присутствует нечто дорогое для изменника.

От первого варианта вас, возможно, передернуло, но, поверьте мне, он эффективен. Следует подчеркнуть, что некоторые изменники возводят в своих душах крепкую оборонительную стену, не позволяющую им полностью прочувствовать то, что связь принесла их спутнице. Именно поэтому вам нужно мощное оружие, которое взломает оборону изменника. Данный метод в большинстве случаев результативен.

Когда жена живописует подробности своих интимных отношений с лучшим приятелем изменника, волосы у последнего становятся дыбом – теперь-то она полностью завладела его вниманием! Он может обвинить ее в использовании подлого приема, но дня нее это возможность бить изменника его же оружием, демонстрируя тем самым, насколько нечестным (и в равной мере подлым) был его обман. И, кроме того, в ее устах это всего лишь иллюстрация, у него же все происходило по-настоящему!

Основная цель вмешательства: супруга должна сообщить изменнику о своей боли и взломать его оборону, что, однако, будет нелегко. Хотя и возможно. Суть в том, чтобы начать процесс покаяния, сожаления и единения в любви. Прежде чем уйти от незаконных отношений и воссоединиться с женой, изменник должен до конца ощутить тяжесть своих поступков.

Следующее письмо иллюстрирует второй тип вмешательства – использование визуальных образов, которые касаются чего-то очень дорогого для изменника. Для этой цели хорошо подходят письма, потому что изменник не может вас перебить, а вы можете перечитать и усовершенствовать ваше послание до того, как вручить его изменнику. Одна женщина написала приводимое ниже письмо мужу, который не желал преодолеть свою связь. Оно сломило его изначальное нежелание говорить, и они смогли разобраться в некоторых жизненно важных дня них вопросах; но, к сожалению, муж решил не возвращаться в семью. Опять-таки, повторюсь: ни одно из двух этих предложений не дает стопроцентной гарантии.

Читая его, подумайте о том, что бы вы сказали в своем собственном письме, если бы решили прибегнуть к методу вмешательства.

Дорогой Хэнк!

Когда-то в середине шестидесятых годов жил мальчик, который только-только начал замечать, что происходит вокруг. На первом месте списка его любимых вещей были машины – особенно «форд-мустанг». Его интерес постепенно разросся до такой степени, что он уже стал тратить массу времени на осмотр всякого «мустанга», продававшегося неподалеку каким-нибудь дилером.

Затем в один прекрасный день это произошло: он увидел ту самую машину. Она была изготовлена на заказ и имела все, о чем мог мечтать молодой человек. Он ходил на автомобильный рынок всякий раз, когда представлялась такая возможность, пока, наконец, в 1969 году не накопил достаточно денег, чтобы купить машину своей мечты.

Он был так горд! Тратил уйму времени на уход за ней – мыл и протирал ее больше, чем того требовалось. Пылесосил салон, и даже внутренность багажника была у него без единой царапины. Он отдавал машине столько любви! Протирал ее только замшей – автоматическая мойка была для него неприемлема. Мыльную воду он растирал с нежностью, словно ласкал любимое животное. Ополаскивал ее холодной дождевой водой. Сушка и протирка походили на любовные ритуалы.

Проводя замшевой шкуркой по блестящей поверхности, он восхищался каждым дюймом ее тела, каждым изгибом и каждой хромированной штучкой. Машина была столь дорога его сердцу, что он нежил ее до тех пор, пока она не начинала сиять, как никакая другая машина в округе.

Те же правила применялись и к уходу за двигателем. Для него закупались самые дорогие запчасти известных торговых марок. Парень не заботился о машине лишь ради самой заботы; мечты его были связаны с тем, что когда-нибудь она станет коллекционной, и только поэтому весь труд был оправдан.

Парень стал единым целым со своим «мустангом». Нельзя было с ним познакомиться и не услышать тотчас о машине. Он говорил о ней постоянно и использовал всякий походящий случай, чтобы продемонстрировать ее достоинства. Она поистине была его главным вдохновением.

Если бы машина могла говорить, она сказала бы, что вся его забота была чудом. Рассказала бы, как необыкновенно она себя чувствовала под прикосновением его рук. Рассказала бы, что благодаря ему ощущает себя в полной безопасности, ибо ясно: он будет защищать ее всегда.

Но однажды что-то изменилось. Верный владелец заметил как-то проезжавший по их кварталу «мерседес». Он начал с интересом разглядывать его, и, хотя не собирался изменять своей прежней подруге, что-то в новой машине его привлекло. И не была она такой уж новой – до него она сменила двух владельцев, – но было в этом «мерседесе» что-то очень соблазнительное.

Он начал забывать ухаживать за своим «мустангом». Он уже не мыл его так часто, а в салоне даже стал накапливаться мусор. К счастью, только шесть месяцев прошло до того момента, когда он понял, что происходит. Он был неприятно удивлен своим непостоянством и потратил столько времени на чистку своего «мустанга», сколько требовалось. Он перестал думать о «мерседесе» и снова стал уделять внимание своей первой любви.

Но шло время, и он стал замечать, что интересуется другими вещами. Друзья, карьера, праздники и развлечения занимали большую часть его времени, и «мустанг» становился ему все менее и менее интересен. Машина стала покрываться грязью, и уже не казалась такой хорошей, как прежде.

Будь она на то способна, она бы зарыдала от тоски по «старым добрым временам». Периодически парень выполнял что-то наподобие спешной чистки и небольшой наладки, но сердце его больше не принадлежало ей.

Однако она все еще могла приносить пользу, поэтому он держал ее при себе для удовлетворения кое-каких нужд. Время от времени кто-нибудь говорил ему, какая у него прекрасная машина и как ему повезло быть ее владельцем. Ему даже пару раз предлагали продать ее, но дело до продажи не дошло.

И несмотря на то что «мустанг» вскоре мог превратиться в коллекционный автомобиль, – цены бы ему не было, если отреставрировать его как следует, – все, что видел владелец, было лишь стареющей машиной. Какое-то время он подумывал привести ее в порядок, чтобы выставить на какой-нибудь выставке-продаже, но, похоже, на это могло уйти много сил, и он просто стал ждать походящего момента, когда можно будет купить «мерседес».

Ему так надоело смотреть на старый «мустанг», что он просто отдал его другу, который понимал ценность автомобиля. Нечего и говорить: друг был несказанно рад.

Теперь парень, к великому удовольствию, приобрел «мерседес» и катался на нем при всяком удобном случае. Он гордился, что поднялся на уровень дорогой немецкой машины, и любил поколесить на ней по городу.

Какое-то время ему было приятно, но постепенно радостное возбуждение ушло, и он с удивлением обнаружил, что мечтает о старых деньках с «мустангом». У обеих машин были свои достоинства, но с «мустангом» прошла столь значительная часть жизни, что в сердце у него всегда оставалось место для бывшего друга.

У него появилась мысль выкупить ее у приятеля, которому она досталась в подарок, но тот, лишь заслышав об этом, наотрез отказался. Новый владелец уже начал восстанавливать «мустанг» и даже включил ее в число участников нескольких предстоящих автомобильных шоу. Было ясно, что он-то уж не уступит свою машину так же легко, как первый владелец.

Парень погрузился в глубокую и страшную депрессию, так как отказался от своей первой любви, оставшись с походившим по рукам «мерседесом», который хоть и был хорошим автомобилем, но не был таким, как старая подруга.

Хэнк, если ты еще не догадался, ты – тот автомобилист, а я – «мустанг», твоя любовница – «мерседес». Я хочу, чтобы ты понял мои чувства сейчас, когда наш брак после всех долгих лет становится лишь воспоминанием.

Если ты, как тот автомобилист, хочешь восстановить свою первую любовь (и мне кажется, что в глубине души ты этого хочешь), давай работать над этим вместе. Давай обратимся за помощью к психологу, занимающемуся проблемами брака. Будет нелегко, но вместе мы сможем восстановить тот блеск, который когда-то был присущ нашим отношениям.

Присоединишься ли ты ко мне в непростой работе по возрождению нашего брака?

С любовью, Мэри

Подобное письмо, если там фигурирует какой-нибудь существенный для изменника символ или символическое действие (например, отказ от «мустанга» в пользу «мерседеса»), может привести к серьезным результатам.

Сейчас мы кратко рассмотрим два библейских примера вмешательства.

Нафан использовал историю типа «Ачто если», которая должна была тронуть чувства Давида, заставить его ощутить боль и вызвать ответную реакцию. Нафан не хотел, чтобы Давид просто заявил, что поступил неправильно; Нафан стремился к тому, чтобы тайна Давида раскрылась. Давид должен был посмотреть на все с другой стороны, с точки зрения жертвы. Нафан, во-первых, стремился восстановить справедливость, а во-вторых, любя Давида, желал, чтобы тот вернул себе прежнее достоинство пред Богом и человеком. Такие побуждения, несомненно, приемлемы и в работе с изменником.

Давид, вероятно, насторожился, когда Нафан попросил его о встрече. Зная отношения Нафана с Богом, Давид мог даже подозревать, что Нафану известно о его связи.

Однако, когда Нафан начал рассказывать историю об овечке, настороженность Давида тотчас исчезла. Это часть стратегии вмешательства. А если вы начнете со слов «Как ты мог?..» или другого резкого выпада, защитные механизмы немедленно включатся.

Нафан спросил Давида, что бы тот сделал с человеком, укравшим овечку, и Давид «заглотил» наживку, а вместе с нею – крючок, леску и грузило. Давид воскликнул: «Достоин смерти человек, сделавший это» (2 Цар. 12:5).

Братья Иосифа после смерти их отца, Иакова, опасались за свою жизнь и послали письмо Иосифу с просьбой о помиловании. Они ошибочно полагали, что их защитил именно Иаков, и не понимали, что Иосиф преодолел свой гнев и желание мстить. Его ответ братьям стал классикой: «Вы умышляли против меня зло; но Бог обратил это в добро» (Быт. 50:20).

В этом любимом многими стихе мы имеем полную характеристику истинного прощения, и неплохо бы ее помнить, когда мы подходим к изменнику. Разберем это утверждение применительно к ситуации изменника и супруги.

«Вы умышляли против меня зло; но Бог обратил это в добро».

• Он не должен быть избавлен от неприятностей.

• Его поведение не должно оправдываться.

• Должна быть дана характеристика его недобрым намерениям.

• Он не должен пытаться «подсластить» боль, которую причинил супруге.

• Ей следует выработать новый поход к изменнику.

• Нужно старой боли придать новый смысл.

• Должна быть извлечена новая выгода из неблагоприятного опыта.

• Признает, что в этом процессе участвует Бог.

• Показывает в час страданий верховную власть Бога.

• Дает новую надежду на то, что травма обернется чем-то абсолютно противоположным.

Иосиф выразил позицию, к которой мы должны прийти, – истинное прощение изменника. Такое прощение уберегает жертву (супругу) от порождения новых жертв в ее собственном окружении; с местью покончено. Такое прощение дает внутреннюю гарантию того, что близкие нам люди никогда не будут страдать так, как страдали мы. Никогда.

Братья полагали, что защиту им обеспечивает присутствие отца, тогда как в действительности именно здравое поведение Иосифа уберегло их от возмездия, которого они заслуживали. Иосифу была известна высокая цена прощения, и у него не было даже соблазна заставить их платить за содеянное.

Однако нам следует понять, через что пришлось пройти Иосифу, чтобы не поддаться духу мести. И хотя нам не обязательно следовать его примеру во всех аспектах, он тем не менее служит для современных христиан, которые боятся конфликтовать с теми, кто причиняет им боль, образцом для подражания.

Его историю полезно рассмотреть в контексте проблем супружества, потому что это история предательства и одиночества – сути супружеской неверности. Помните, что мы рассматриваем только один из вариантов поведения супруги, считающей, что изменник «саботирует» реабилитационный процесс.

Когда братья Иосифа объявились в Египте, их встретили отнюдь не с распростертыми руками. Внизу в конспективном виде изложена реакция Иосифа на появление братьев во время тех первых двух визитов.

1. Он обвинил их в том, что они соглядатаи.

2. Он бросил их в темницу на три дня и три ночи.

3. Он выпустил их из темницы дня последующих обвинений.

4. Он отправил их домой, вернув в их мешки серебро, чем еще больше их испугал, заставив мучиться в течение всего путешествия и последующих месяцев. Ведь в глубине души они знали, что им придется вернуться в Египет и вернуть серебро.

5. Он вложил в их поклажу серебряную чашу, опять-таки приведя их в замешательство.

6. По их возвращению он снова обвинил их в соглядатайстве и неуплате за зерно, хотя ему было известно, что деньги в их мешки были положены намеренно.

7. Он потребовал от них привести к нему младшего брата Вениамина, заявив, что это послужит доказательством того, что они честные люди, а не соглядатаи. Кроме того, он потребовал оставить у него одного из их людей – Симеона – на тот случай, если они не вернутся.

Обратите внимание, что до того момента Иосиф не раскрыл себя братьям, а также не сделал никакого заявления об их прощении. И только когда братья в страхе заговорили между собой по-еврейски (Быт. 42:21–24), Иосиф не выдержал и дважды заплакал, когда его никто не видел, и, в конце концов, со слезами назвал себя (45:1–3). Драматизм и боль этой истории делают ее одним из самых ярких эпизодов Писания.

В тот последний, критический момент Иосиф поступил так, потому что ему показалось, что братья наконец-то пережили весь тот ужас, боль, одиночество и предательство, которое переживал и он, находясь во рву, с караваном, в чужой стране, в темнице и рядом с фараоном. К этому моменту Иосиф в буквальном смысле провел братьев по всем испытаниям, которые он пережил по их вине. Они должны были ощутить ту же боль, что пришлось ощущать ему, и только после этого отпустил их. Ему нужно было знать, что они все-таки связывают свои нынешние злоключения с тем, что от их рук ему, еще мальчику, пришлось пережить.

Когда Иосиф поверил, что братья по-настоящему смогли ощутить боль, которую они ему причинили, то перестал их «мучить». Дело было завершено, прошлое осталось позади, и он мог избавить их от чувства вины. Полагаю, вы уже видите параллели с ситуацией изменника и супруги.

Таков смысл рассказа истории упрямому супругу, который не желает видеть боль, причиненную его неверностью.

Рассказ истории в качестве «вмешательства» неуместен, когда очевидно, что изменник желает выйти из брака. Использование этого приема следует ограничить ситуацией, когда изменник желает остаться в браке, но отказывается работать над болью и делает вид, что ничего не произошло.

Если супруга решает рассказать историю, ее содержание, время изложения, подготовка и манера подачи имеют исключительную важность.

Начиная обдумывать свою историю, помните, что цель ее в том, чтобы помочь изменнику почувствовать боль обеих сторон. Идеальной истории не существует: Нафан избрал историю о бедном израильтянине и богаче. Иосиф, решив вызвать у братьев страх, чувство вины и трепет, заставил их пережить нечто похожее на его опыт.

Один из самых прямых способов, которым супруга может донести смысл истории, – описать, как могла бы выглядеть ее связь с лучшим другом изменника. До того как изменник вступил в связь, такой подход был бы неприемлем. Теперь же все защитные конструкции брака рухнули.

Рассказ истории, независимо от его формы, – это прямолинейная, жестокая попытка сломать сопротивление изменника. К ней прибегают не дня того, чтобы мучить изменника, а дня того, чтобы начать процесс восстановления отношений, когда перспективы представляются особенно туманными. В некотором смысле это «бой без правил», но метод этот во многих случаях необходим, если изменника нельзя переубедить, а чувства его омертвели.

Чем живописнее и драматичнее будет рассказ супруги, тем мощнее будет его воздействие. Не робейте и высказывайтесь недвусмысленно. Все, что вы могли бы описать, вероятно, уже было совершено самим изменником, а на кону стоит ваш брак.

Еще только готовясь к рассказу, исключительно важно, чтобы вы разобрались в ваших ожиданиях.

• На какой результат вы надеетесь?

• Какой результат вас больше всего разочарует?

• Что вы будете делать в случае неблагоприятного результата? Что бы вы в этом случае сказали?

• Почему вы не хотите ждать? Обоснуйте причины, по которым собираетесь говорить сейчас, а не потом.

Содержание важно, но еще важнее правильно выбрать время. Нафан выбрал время, когда Давид был в хорошем расположении духа. Бог вам тоже предоставит такую возможность. Используйте момент, когда ваш неверный супруг окажется в переходном состоянии, как, например, Давид после рождения ребенка. Возможно, он будет в печали, подавлен или будет переживать свою отчужденность. Бог поможет вам в этом процессе; Бог ненавидит развод и желает восстанавливать браки.

Вы можете записать вашу историю в форме письма, которое затем прочитаете изменнику. В этом случае его восклицания не станут помехой ходу вашей мысли.

Если вы решили изобразить связь с лучшим другом вашего супруга, сделайте следующее:

• Выберите того, кто для изменника много значит.

• Выберите того, кого вы хорошо знаете, чтобы история была более убедительной и реалистичной.

• Выберите антураж и действия, которые могли бы иметь место в действительности; сделайте их правдоподобными.

Затем подберите обстановку для изложения вашей истории. Уединитесь, чтобы вам обоим можно было выражаться свободно, без помех.

Готовясь к этому, молитесь. Вам понадобится мужество, а указать правильно на время дня подобного разговора может только Бог.

Прорепетируйте рассказ в присутствии друга, который сможет высказать критические замечания и одновременно окажет вам поддержку. Полностью соберитесь ради этой цели. Если друга сейчас поблизости нет, поставьте напротив себя пустое кресло и проговорите вслух вашу историю, обращаясь к воображаемому слушателю. Вам нужно хотя бы раз прослушать, как вы рассказываете эту историю со всеми ее подробностями.

Подготовившись рассказать историю, попросите супруга уделить вам немного времени. Скажите, что вы хотите поговорить еще один, последний раз. В ответ на его полное внимание вы можете пообещать никогда больше к этой теме не возвращаться. Иными словами, выслушав вас еще только один раз, он будет избавлен от подобных бесед в будущем, чего в большинстве случаев изменник в тот момент и добивается. Вы, скорее всего, получите согласие на такой разговор.

Попросите заранее, чтобы внимание его было полным. Что означает: никакого телевизора, газет или ограничений по времени. Иными словами, разговор не должен проходить в быстром темпе – вам лучше подождать более подходящего случая, чем вставлять рассказ между другими делами. Скажите ему, что вы тоже хотели бы оставить все позади, но пока не можете этого сделать, и что такой разговор будет полезен и вам тоже.

Если вы решили написать письмо (и я призываю вас это сделать), вам нужно сказать ему, что вы решили записать ваши мысли и хотите зачитать их, чтобы быть лучше понятой.

Вот важный совет, прежде чем полетят искры и щепки: чтобы вы ни делали, не останавливайтесь, пока не произойдет перелом. Когда история будет становиться более драматичной, изменник может начать перечить, вставляя возражения, контробвинения и т. п. В этот момент, возможно, понадобится:

• напомнить ему о его обещании выслушать вас до конца;

• остановиться, пока внимание его снова не станет полным (однако не смущайтесь и настаивайте на возобновлении рассказа с того места, где вы остановились);

• замедлить темп изложения, чтобы усилить воздействие, – торопиться не стоит;

• сделать паузу, если увидите, что он начинает сожалеть так сильно, что не может сосредоточиться. Это отчасти и есть тот результат, которого вы добиваетесь. Но даже если он начал сожалеть, непременно завершите ваш рассказ, прежде чем встреча закончится. Историю нужно рассказать до конца – ради здоровья обеих сторон.

Помните, что это ваш последний шанс. Добейтесь полного понимания. Это ваш единственный и последний ход. Во многих отношениях это напоминает онкологическую операцию: нужно безжалостно вырезать опухоль ради самого же пациента, причем в данном случае есть два пациента, связанных друг с другом брачными узами.

Не удовлетворяйтесь чем-то меньшим. Нет смысла скромничать в этой ситуации. Вспомните Божье обещание и упорствуйте: «Будь тверд и мужествен… ибо с тобою Господь» (Нав. 1:9).

С восстановлением доверия происходит восстановление близости. И даже если супруге может казаться, что она больше никогда не сможет с предателем спать или просто позволить ему держать себя за руку, этот утерянный аспект отношений можно будет вновь вернуть.

Это нелегко, но достижимо. О том, как добиться этой важной цели, говорится в следующей главе.

Анджела находилась в депрессии – в настоящей депрессии. Фактически она была на грани самоубийства. Она не понимала, отчего это происходит, и ее муж Стюарт был в равной степени озадачен. Их общение и сексуальная жизнь сошли практически на нет, и Стюарт стал беспокоиться. Поэтому он привел Анджелу на консультацию к душепопечителю. С ним все в порядке, сказал он, – помощь нужна ей.

Я настоял на том, чтобы Стюарт присутствовал на нескольких первых встречах, – мне хотелось получить представление об истории их жизни. После обстоятельных бесед, посвященных разнообразным факторам, влиявшим на их взаимоотношения, я начал нащупывать нити, которые искал.

Пять лет назад Стюарт вовлекся в связь типа II со своей секретаршей. И Стюарт, и его жена энергично заверяли меня, что давно от этого оправились.

И тем не менее передо мной сидела Анджела, готовая свести счеты с жизнью без видимой на то причины. Я предположил про себя, что их вариант разрешения проблемы связи был далеко не идеальным и между ними не решено что-то очень важное.

Анджела заявляла, что простила своего заблудшего мужа, но у меня возникла догадка, что прощение ее было поверхностным, а депрессия была результатом подавленной враждебности к нему. Мы приступили к поискам ответа.

Анджела выросла в христианской семье, где гнев был запрещен – на самом деле его практически не существовало. Никто никогда не выходил из себя; все хранили спокойствие. Существовало негласное правило: если ты гневаешься, нужно держаться в стороне ото всех, чтобы не сказать того, о чем будешь потом жалеть. Это правило подкреплялось общим мнением, что гневаться грешно.

Стюарт же вырос в семье алкоголиков, где все постоянно выходили из себя и выражали свой гнев, не стесняясь в выражениях. Временами все это походило на Третью мировую войну.

Когда молодые люди встретились в небольшом христианском колледже, Стюарт сразу же влюбился в умиротворенную семью Анджелы. Он всегда мечтал о таком спокойном, сдержанном тоне, который там был.

С другой стороны, Анджеле понравилась честность и эмоциональная непосредственность Стюарта – все всегда знали, что думает Стюарт. Если ему что-либо не нравилось, он об этом прямо говорил; если он был доволен, все об этом также знали. Она быстро научилась его ублажать и почти всегда получала его одобрение.

Когда Стюарт поддался чарам своей секретарши, Анджела начала переживать мучительный конфликт. Она думала, что следует разозлиться на Стюарта (или на другую женщину, или на кого-то еще), но не могла понять, что же она чувствует. Задним числом мы понимаем, что все старые правила обеих семей относительно гнева заработали в новых условиях.

Со стороны семьи Анджелы правила были следующими:

• Когда гневаешься, держи это в себе (интернализация).

• Никоим образом не выражай чувство гнева; такое чувство грешно (религиозный стыд).

• Воздержись от всякого общения, когда гневаешься; общаться с кем-либо в такой период очень небезопасно (изоляция).

• «Сторонись Анджелы – она не в себе» (оборотная сторона предыдущего правила – другие тоже сторонятся).

• Когда устанешь от изоляции, возвращайся к людям, но делай вид, что все в порядке (отрицание и обман).

Со стороны семьи Стюарта правила были следующими:

• Не поддавайся гневу; ведут себя так только алкоголики, а не христиане (религиозный стыд).

• Не напоминай мне о крутом нраве отца; я и теперь с ужасом вспоминаю, что он со мной делал (неприятие).

• Не провоцируй меня на гнев своим криком; никто больше не сделает мне больно, и тебе я тоже не позволю проявлять гнев (страх и отрицание).

Когда Анджела узнала о связи Стюарта, все «старые пластинки» с темой гнева заиграли в ее душе вновь, влияя на отношения с супругом. Ее немедленной реакцией было скорое прощение Стюарта – из-за боязни, что он может бросить ее и детей. Она решила продолжать вести себя так, будто ничего не произошло, и стать носительницей «божественного милосердия». В церкви она держалась молодцом и считалась образцом добродетели. Окружающие в уважительном тоне говорили о ее удивительной способности прощать, поступая по принципу «Что было, то прошло». (Сейчас мы понимаем, почему они так удивлялись, – прощение было ненастоящим. Недаром они считали его нечеловеческим – таковым оно и было!)

Душа же Анджелы умирала медленной смертью. Стюарт оценил ее способность быстро прощать – в конце концов это было свойственно и ему: его девизы «Только вперед», «Будь сильным», «Не оглядывайся назад» помогли и ему справиться с проблемой. Он прекратил свою незаконную связь и распорядился, чтобы секретаршу перевели в другой офис, что скорее напоминало увольнение, чем просто переезд на новое место. Поэтому, с точки зрения Стюарта, все выглядело хорошо.

Ему было невдомек, что Анджела все больше погружается в серьезную депрессию, которая начинает воздействовать на ее здоровье. Когда он, наконец, обратился за помощью, Анджела была совсем не в том состоянии, чтобы гневаться на Стюарта. На самом деле она почти забыла о его связи. Пришлось немного покопаться в фактах, чтобы увязать ее опустошенность с невероятно быстрым преодолением предательства. Однако когда я в общих чертах обрисовал ей процесс, который описывается в этой главе, на горизонте забрезжил свет.

Когда Анджела наконец разгневалась и они со Стюартом начали сожалеть, было такое ощущение, будто вскрылся старый гнойный нарыв. В первый момент, когда гнев вышел на поверхность, отношения ухудшились. (Вот что я получил за то, что обратился с женой за помощью? – размышлял слегка раздосадованный Стюарт.) Но когда Анджела наконец выразила свой гнев и поняла, что такое прощение на основании своих подлинных чувств, а не их отрицании, она смогла его простить. В сущности, к прощению она пришла через гнев, а не отрицание его. В результате, у Стюарта к ней возникло абсолютно новое чувство уважения.

Когда Анджела решила простить мужа, Стюарт знал, что в этот раз все по-настоящему. Поэтому он смог начать сожалеть о своих потерях. Анджела открыла в себе нового человека, свое истинное «я», которым она хотела поделиться со Стюартом. В конце этого долгого и напряженного процесса они смогли без чувства стыда выйти перед своей общиной и поделиться своим свидетельством об исцелении.

Стюарт, который в церкви чувствовал себя человеком второго сорта, наконец воспрянул духом, потому что грех его был полностью признан той, кому он причинил боль, – его женой. Оба вновь обрели уважение друг к другу, и отношения с детьми тоже улучшились.

Но самое главное: они точно знают, что простили друг друга. В результате, они понимают, что с течением времени будут только сближаться, а не удаляться.

Основное препятствие на пути к восстановлению близости в браке – проблема истинного прощения. Взаимное прощение – это конечная цель реабилитации и единственное основание, на котором может быть построена здоровая близость. Однако нельзя простить просто так. Как мы видели, необходимо ощутить свой гнев и признать потери. Также необходимо полностью понимать состояние вашего спутника и «смысл» связи. И тогда, и только тогда, вы сможете окончательно простить его.

Наиболее распространенная помеха дня полного прощения – это желание супруги простить как можно быстрее. Подробно эту проблему мы рассматривали в предыдущей главе, однако здесь снова к ней обращаемся, потому что настоящее прощение зависит от того, насколько хорошо вы преодолели обиду.

В силу семейного воспитания, христианских убеждений или совета авторитетного человека, супруга нередко старается простить изменника сразу. Такая супруга хоронит боль заживо. Она не преодолевает ее правильным образом, и в результате:

• У нее нет возможности простить изменника и таким образом прийти к примирению, что является ключевым фактором реабилитации и долгосрочного супружеского здоровья.

• Она никогда не сможет, подобно Иосифу, сказать: «Ты умышлял против меня зло; но Бог обратил это в добро».

• Она всегда будет чувствовать некоторое превосходство над супругом-изменником («Уменя, по крайней мере, никогда не было связи»),

• У нее никогда не будет близости в этих отношениях, потому что связь остается неразрешенной проблемой, препятствующей возникновению близости.

• Она никогда не сможет понять смысл связи; и пара всегда будет подвержена риску пройти через это снова.

• Она никогда не будет чувствовать себя в безопасности и не поймет, почему изменник решил остаться в браке. В последующие годы она будет часто задумываться: а не следовало ли ей уйти, когда это было возможно.

• Дети едва ли смогут ее снова уважать (они чувствуют, что боль и гнев все еще живы и не устранены). Хотите верьте, хотите нет, но дети обыкновенно через некоторое время становятся на сторону изменника. Почему? Предполагаю потому, что они инстинктивно чувствуют, что супруге нужно было разразиться праведным гневом и двигаться к прощению. Однако они не видели, чтобы подобное происходило, и поэтому ставят ей это в вину.

• Она никогда не будет выше того состояния, в котором находилась во время травмы; она рискует пребывать в постоянном эмоциональном «ступоре» – по крайней мере, пока не преодолеет соответствующим образом предательство супруга.

Почему мы стремимся простить изменника как можно быстрее? На это, конечно, есть свои причины, хотя их и нельзя назвать здоровыми.

Вот некоторые «выгоды», получаемые супругой за то, что она слишком легко прощает изменника:

• Вы сохраняете свою невиновность. Завоевываете восхищение друзей и соседей, которые уважают вас за то, что вы остались с заблудшим мужем. Можете быть довольны собой: Во всяком случае, в этой семье есть хоть один праведник.

• Укрепляется ваша репутация. В конце концов, связь была у него; вы были верной. Вам не придется сталкиваться с новой информацией, которая может затрагивать вашу репутацию.

• Быстрое прощение может служить защитным механизмом, позволяющим избежать изменений в отношениях, которые могут быть болезненными. Оно послужит хорошим оправданием в случае, если изменник попросит вас вместе с ним что-то изменить: «Я простила тебя; давай все забудем и пойдем дальше».

• Вы пользуетесь вечным превосходством. Вы милая, всепрощающая жена; он – «никчемный предатель, который вам изменил». У вас есть преимущество в отношениях – по крайней мере, пока изменник не решит начать новую связь. Тогда почва под вашими ногами снова закачается.

Один из важных вопросов, которые может задать себе супруга/супруг, следующий: «Как мне узнать, что я действительно прощаю, а не просто отрицаю свой гнев?» Как можно быть уверенным в том, что на самом деле избавляешься от боли, а не загоняешь ее внутрь, откуда ее потом не вытащить? Как узнать, что все больше и больше освобождаешься от боли, а не просто от ее признаков? Внизу приводится таблица, которая поможет увидеть разницу между отрицанием и истинным прощением.

Помните, что прощение – это процесс, все черты истинного прощения будут присутствовать не всегда, но они будут все больше проявляться по мере вашего продвижения вперед.

Тип связи II, или осложненная связь, всегда является результатом дефицита интимных отношений у супругов. Каковы бы ни были особенности смысла связи в каждом конкретном случае, все в конечном счете сводится к потере близости еще до начала связи.

Одна из соблазнительных сторон связи для изменника заключалась в том, что он получал возможность быть самим собой в собственном уединенном мире, который он построил с партнершей. Ему как воздух нужно ощущать себя самим собой, чтобы его принимали таким, какой он есть, оценивали по достоинству. Он чувствовал, что ему не нужно притворяться или придерживаться установленных рамок, поскольку то был абсолютно новый мир без каких бы то ни было правил, кроме тех, которые он вместе с партнершей придумал.

Частью реабилитационного процесса будет выявление того, чего не хватало в супружеских отношениях, и восполнение этого недостатка. Вам нужно будет воссоздать тот особый мир, который был у вас во времена свиданий и в начальный период брака. Всем нужен этот особый уединенный мир – он во многом и делает брак необыкновенным.

Чтобы продолжить восстановление доверия и близости, вам понадобится учитывать «смысл» связи в вашем новом общении. Далее описывается четырехступенчатый интеграционный процесс, рассчитанный на восстановление близости, уничтоженной неверностью.

Связь возникла в результате сочетания факторов как внутри, так и вне брака, и будет полезно их разобрать. Многие из них мы уже рассмотрели в главах 4 и 5, и стоит к ним вернуться еще раз, чтобы понять, какие из них повлияли на ваш брачный союз.

Для супруги

Фактор, который следует рассмотреть особо, – это семейное древо. «Яблоко от яблони недалеко падает» – говорится в известной поговорке, и порой связи действительно представляют собой нечто вроде наследственного недуга. Смею предположить, что в вашем семейном древе можно обнаружить либо полноценные связи, либо то, что, по меньшей мере, могло в них перерасти. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к жизни ваших родителей, а также к жизни ваших бабушек и дедушек, и попытаться найти там прообраз вашей собственной истории.

Результаты подобного расследования не должны служить оправданием вашего поведения, а также поведения вашего спутника. Знание своей дурной наследственности поможет пресечь ее в вашем же поколении и не передавать ее детям. Если подростки (которые начинают понимать чувства взрослых) видят, как их родители сожалеют о случившемся и воссоздают свой брак после случая неверности, это поможет им не идти по тому же кругу, когда они сами станут супругами.

Собрав информацию, обсудите ее друг с другом. Что думает об этом изменник? Что думает супруга? Какие поведенческие установки отпечатались в вашей юной душе, когда вы были ребенком? Пусть это будет темой вашей общей молитвы, и продолжайте об этом говорить. Пропустите информацию через себя, чтобы она не была чем-то отвлеченным, будто прочитанной в одной из книг!

Сейчас время сосредоточиться на вас двоих, на вашей особой общей истории. Время ощутить ностальгию, вспомнить «старые добрые времена».

Вам обоим не пришлось выбирать друг друга; первоначально вас влекло друг к другу по многим причинам. Выявите набор таких причин. Говорите о вашем первоначальном опыте общения – о свиданиях, о местах, которые вы посещали, о том, что вам нравилось в то время. Вспоминайте, потому что именно на стадии свиданий вы начали доверять друг другу.

Начав заново практиковать то, благодаря чему возникло изначальное доверие (я рекомендую даже возобновить прогулки, как в старые времена), вы обнаружите, что чувство доверия начинает возвращаться. Вы увидите, что, хотя у изменника и партнерши есть их собственные общие переживания, существует еще богатейшая история, которая принадлежит лишь вам двоим. Это ваша история.

Многие вещи могут помочь вам освежить эти важные воспоминания:

• старые открытки, фотографии, семейные альбомы;

• запись общих дел за эти годы;

• посещение прежних мест, где вы бывали вместе. Полезны даже поездки по стране (можно взять снимки любимых мест и дополнить ими ваш семейный альбом, куда, вероятно, вы уже давно не заглядывали; на самом деле дополнения в ваш альбом могут служить метафорой данного этапа реабилитации: вы посвящаете все свое время и силы браку).

Одним из препятствий дня преодоления связи являются мысли супруги о новой истории, которую совместными усилиями создали изменник и партнерша. И хотя измена имела место, воспоминания о ней с течением времени будут рассеиваться, особенно когда вы начнете восстанавливать отношения. Вот почему необходимо вспоминать и практиковать то, что некогда свело вас вместе.

Трудно, особенно супруге, признать, что ее муж начал создавать особый мир, из которого она была исключена.

Это столь отвратительно, что порой она пытается игнорировать тот факт, что у изменника такая потребность все же была. Но лучше не закрывать глаза на эту потребность и предпринять позитивные шаги к совместному воссозданию вашего мира.

Начните снова ходить на свидания – найдите, если нужно, сиделку для детей и снова займитесь друг другом! Вам обоим это понравится, вам обоим это нужно, и вы можете весело провести время! Постарайтесь отказаться от некоторых старых моделей поведения (например, ему никогда не хотелось ходить в филармонию, а ей не нравилось совершать пешие прогулки) и поступайте по-другому. Помните: это мир, который вы создаете сами, и вы можете обрести новую свободу, совместно восстанавливая отношения.

Удивляйте друг друга маленькими подарками или открытками, спрятанными в ящик туалетного столика. Новые способы общения можно сделать глубокими (сердечные беседы поздней ночью), или игривыми (пригласить спутника на неожиданный полет на воздушном шаре в рассветный час), или сексуальными (придумайте что-нибудь сами – это ведь христианская книга!). Не забывайте о языке любви вашего спутника.

Смысл в том, чтобы вновь разжечь огонь, который у вас когда-то был. С Божьей помощью, благодаря творческому подходу и с использованием прочих идей вы сможете заново построить этот особый мир.

Новые образы: красный спортивный автомобиль и прочее.

Это типичный образ из шуток эстрадного комика, но печально, когда на самом деле об этом думаете вы. Парень, который тридцать лет своего брака не задумывался ни о чем, кроме как о неспешной езде на своей машине на работу и обратно, вдруг начинает колесить по городу в своем красном автомобиле в компании юных красоток.

Однако карикатура от реальности отличается не так уж сильно: супруга часто сообщает, что изменник, общаясь с партнершей, полностью изменил свое поведение. Например, с супругой изменник никогда не говорил; с партнершей он говорил часами. С супругой он никогда не читал стихи; с партнершей он не только читал стихи – он писал их! Есть множество других примеров: с супругой он никогда не ходил на прогулки, никогда не устраивал пикники на природе, никогда не проводил день в мотеле, ничего не делая, никогда не покупал безделушки, чтобы потом просто раздаривать их, никогда не планировал свидания, но с партнершей он все это делал. С одной стороны, это комично, с другой – печально.

Обычно незаконная партнерша видит в изменнике совсем не того человека, которого в течение тридцати лет привыкла видеть супруга. Однако эту другую сторону личности изменника следует вновь обнаружить. Это та часть его души и часть супружеских отношений, которым пара позволила исчезнуть.

Верно, что разные люди раскрывают разные стороны нашей личности, но связь делает брак таким прозрачным, что мы получаем почти неограниченный доступ к душам своих супругов. Занимаясь реабилитацией, мы должны использовать этот уникальный шанс – увидеть нужды другого и превратить нечто плохое в возможность роста.

Раскройте себя. Один из способов раскрыть, кто вы есть и как вы таким стали, – говорить безостановочно о себе в течение двадцати минут. Такое обычно не происходит в браке, зато часто встречается во внебрачных связях. Разговоры о том, кто вы есть, – главный элемент обаяния, на основе которого дружба перерастает в связь.

Сначала люди боятся приступать к такой практике со своим брачным партнером. Они полагают, что это неинтересно, эгоистично и граничит с самолюбованием, но это не обязательно так. Они также не уверены в том, как их будут воспринимать, или же подозревают, что сказанное ими будет использовано против них.

Отбросьте подобные страхи и сделайте попытку. Помните, что недостаток понимания на глубинном уровне и есть, как правило, основной смысл связи. Все мы хотим раскрыть себя, и все хотим, чтобы нас знал тот, кто нас любит и безоговорочно принимает.

Выберите какие-нибудь безопасные темы. Следующий перечень может оказаться полезным.

• Самые первые воспоминания вашего детства.

• Годы, проведенные в младших классах школы.

• Первая любовь или первое свидание.

• Счастливые воспоминания детства.

• Дни рождения – удачные и неудачные.

• Любимый учитель и все воспоминания о нем.

• Как я первый раз водил машину.

• Первое дорожное происшествие или первый штраф на дороге.

• Первый поцелуй, первая работа и так далее.

• Любимый ребенок; почему он был любимым; что я в связи с этим чувствовал; переживания, которыми я с ним делился.

• Любимый родитель, дедушка, бабушка, тетя, дядя, двоюродный брат, сестра.

• Все квартиры, в которых я жил; самые бесшабашные друзья из моего двора.

• Все школы, которые я посещал.

• Самая долгая прогулка, которую я предпринял.

• Как, будучи ребенком, я обычно тратил свои карманные деньги.

• Любимые выражения моих родителей, и как они их использовали; какие из них мне нравились и какие нет.

• Лучший год моей жизни.

• Возраст, в котором я хотел бы остаться навсегда.

• Любые другие темы, которые приходят в голову.

Все эти воспоминания связаны с определенными переживаниями. Расскажите вашему спутнику, что данные темы заставляют вас чувствовать. Именно этим важно поделиться на данном этапе ваших отношений. Знание фактов помогает, понимание – важно, но чувства играют ключевую роль в восстановлении близости. Чувства образуют сердцевину близости – ту самую особую интимную обстановку, которая подсказывает вам, что, хотя ваш супруг знает вас и видит, что творится у вас в душе, он любит и полностью принимает вас таким, какой вы есть.

Будет лучше, если, занимаясь этой практикой, вы будете через день меняться ролями: в один день рассказывает жена, в другой – муж.

Что касается правильной последовательности вышеуказанных четырех шагов, то только первый из них важно сделать первым – узнать вашу семейную историю. Три других можно совершать в произвольной последовательности. Можно сначала вспомнить «старые добрые времена», затем рассказать о своем внутреннем «я» и параллельно с двумя этими шагами работать над воссозданием вашего особенного мирка. Делайте то, что помогает налаживать контакт. Важна не последовательность, а охват всех четырех областей.

Не раз после раскрытия связи вы, возможно, будете желать, чтобы ваш неверный супруг никогда не открывал свою отвратительную тайну. Вы, возможно, будете ненавидеть его больше за то, что он сказал, чем за его связь! Вам, возможно, захочется не знать правды – ведь неведение блаженно!

Такие реакции в вашей ситуации обычны, поэтому не позволяйте нелогичным чувствам сбивать вас с толку; они часть нормального процесса. В более спокойные моменты рассмотрите некоторые истины, касающиеся изменника. На их осмысление, возможно, потребуется некоторое время, но постепенно, по мере угасания вашего гнева и налаживания контакта, вы сможете их понять. Они помогут вам продвинуться по пути к прощению. Если изменник начинает выражать подлинное сожаление о содеянном, а не просто играет, изображая желание возродить брак, будет неплохо повторить следующие известные истины.

Это действительно так, хотя сейчас вы можете в это не верить: если изменник хочет вернуться в семью, то боль его невероятно мучительна.

Нельзя заставлять его платить еще больше. Раскрывая вам свою тайну, он рисковал всем, что у него есть; сейчас же вам дается шанс исправить положение вещей. Не поддавайтесь искушению устроить ему эмоциональную «порку», выходящую за рамки нормального, здорового выражения гнева.

Это самый большой риск, на который человек может идти в отношениях: сначала он, по сути, предает отношения, а затем признает факт предательства и заявляет о желании вернуть отношения. Это очень мужественный поступок, который в данных обстоятельствах ему пришлось совершить.

Мало у кого хватает на это мужества. Большинство из нас столь страшится боли, что честности и ясности предпочитает скрытность. Его поступок говорит о том, как сильно он нуждается в вас. Конечно, он виноват, но, раскрыв свою тайну и проявив желание вернуться, он демонстрирует, насколько ценны дня него отношения с вами.

Как говорилось в гл. 8, в каждой связи есть свой смысл, и он, как правило, подразумевает наличие определенного дефицита близости. Осознайте, что раскрытием связи ваш неверный супруг сообщает вам, что смысл связи изменился. Своими действиями он говорит, что хочет вновь обрести близость с вами. Он хочет вернуться к той точке, в которой вы находились, когда стали мужем и женой. Вот в чем смысл, и вы должны отнестись к этому с максимальной чуткостью.

У вас есть полное право испытывать гнев, терять контроль над собой, приходить в ярость и неистовствовать, когда узнаете о связи. Не прячьте свою боль слишком быстро; не спешите и завершите процесс, о котором говорится на этих страницах.

Вспомните, что Иисус в Гефсиманском саду воспользовался временем, бывшим у Него между Тайной вечерей и взятием под стражу, чтобы преодолеть страшнейшее эмоциональное потрясение. Не спешить полезно. Не стоит принимать серьезных решений, относящихся к другим людям, пока не разберетесь с бурей в собственной душе.

Сейчас, когда связь раскрылась, вы знаете правду. Впервые в ваших отношениях есть потенциал для истинной близости. Нужно пройти весь процесс реабилитации, независимо от того, остаетесь вы в браке или нет. Итак, приступайте. Возможно, вы будете приятно удивлены результатом.

Приступая к воссозданию близости, вы с вашим спутником должны осознать, что продвигаться вы будете в режиме «два шага вперед, один шаг назад». Многое нужно будет преодолеть и привести в порядок.

Впереди у вас трудные дни. Однако держите постоянно в голове следующую мысль: вы в процессе реабилитации. Она не происходит задень; в известном смысле, полностью избавиться от последствий связи никогда не удастся. Травма всегда меняет людей, и должна менять.

Связь и реабилитация изменит вас обоих и в результате изменит ваши отношения. Один неверный муж, пройдя реабилитацию, сказал следующее:

Никогда не думал, что Кэрол сможет меня простить. Но сегодня наши отношения крепче, чем когда-либо. Благодарю Бога за то, что мы выпутались, прибегнув к душепопечению и поддержке друзей, которые помогли нам восстановить наши драгоценные отношения. Я особенно благодарен за сложные обстоятельства, которые заставили меня увидеть в себе нечто безобразное, а именно, мои попытки самореализации в сексе. Каким же глупым я был! Нужно было менять не партнеров, а себя! В результате этого понимания, а также ее прощения, сегодня у нас с Кэрол такая близость, которую невозможно было представить до связи.

Факт, что муж дал такое свидетельство после месяцев неопределенности и терзаний, согревает мне сердце, как никакие другие слова.

Больше, чем какую-либо мысль, мне хотелось бы передать вам надежду. Если вы не боитесь трудностей, Бог поможет вам собрать осколки разбитых отношений. Пострадав от неверности, можно выжить, даже процветать. И я молюсь, чтобы вы сделали такую попытку, начав сегодня.