Перед тем как решать задачу, подумай: что ты будешь делать с результатом.

Итак, дорогие наши читательницы, в предыдущих главах мы с вами рассуждали о том, какими нам нужно быть, чтобы встретить свою заветную вторую половинку: как себя вести, как одеваться, как говорить и что делать, для того чтобы оставить неизгладимое впечатление у понравившегося мужчины.

Теперь пришло время составить план действий достижения своей цели. Да, да, именно так, цели встретить своего мужчину. В моей (Оксаны Громской) практике ко мне часто обращаются клиентки с жалобой на то, что настоящие мужчины перевелись. Я часто удивляюсь этому, и у меня возникает вопрос: в каком мире живут эти женщины? Исследуя эту проблему, я пришла к выводу, что у женщин существует убеждение, касающееся того, что мужчина должен встретиться сам собой, как в сказке: принц должен прискакать к своей принцессе на белом коне, вызволить ее из-за высоких стен замка и отвезти ее в красивое, светлое будущее.

У каждого из нас есть много таких идей, полученных еще в детстве и составляющих наш жизненный сценарий. Они влияют на нашу жизнь, часто ограничивая наши возможности добиться желаемого, потому что мы слишком сильно опираемся на них — на идеи, сказки и мамины «законы». Попробуем с этим поработать в следующем упражнении.

Упражнение 45

1. Вспомните вашу любимую сказку из детства, которая оставила приятный след в вашей душе, а при одном упоминании о ней у вас возникают сладкие чувства. Вспомнили? Запишите название в ваш дневник наблюдений и пойдем дальше.

2. Теперь вспомните героиню вашей сказки: кто она, чем она занималась, как она вела себя с мужчинами сказки, какие у нее были отношения с женихом или с отцом? Запишите воспоминания.

3. Далее опишите фрагмент сказки, который вам запомнился больше всего. Как героиня выглядела в данной ситуации, что она чувствовала, чего желала и что исполняла? Запишите фрагмент сказки в дневник.

4. Взгляните на третью запись в дневнике. Что вы чувствуете, когда перечитываете? Запишите ваши чувства.

5. А теперь попробуйте примерить поведение своей героини на свою реальную жизнь. Какие чувства вы испытываете здесь?

Обычно, когда мы предлагаем нашим клиенткам обратиться к воспоминаниям о своих любимых сказках, то слышим о приятных, волнительных чувствах, которые приходят из детства. Но в этом упражнении важно выделить способ героини вести себя и соотнести его со своей нынешней жизнью. Это и будет та самая «идея», которую вы неосознанно запускаете в жизненных ситуациях, похожих на вашу сказку. Как с ней бороться? То, что вы ее распознали, — это уже полдела! А пока просто старайтесь отмечать вашу поведенческую реакцию (такую же, как у вашей сказочной героини) в похожих ситуациях. Сейчас мы с вами работали над убеждением, которое вам мешает действовать и двигаться вперед к намеченной цели. Но это убеждение могут формировать не только сказки, но и высказывания родителей, родственников или друзей семьи, которые еще в детстве могли упасть в душу девочке и дать свои ростки. Например, в нашей (Оксаны Гром-ской) семье женщины гордые: они умрут, но первыми шаг навстречу мужчине не сделают. Бытует еще и такая идея: «главное, чтобы тебя мужчина любил, а остальное приложится». И, как ни печально, на сегодняшний день эти «ростки» способны дать свои «плоды» поведения.

Упражнение 46

Генеалогическое древо

1. Вспомните, что говорилось в вашей семье о мужском поведении по отношению к вашим женщинам (имеется в виду, к женщинам вашего рода). Для более глубокого исследования своего поведения по отношению к мужчинам стоит расспросить свою маму и бабушку по женской линии как о них самих, такиоваших тетях, двоюродных и троюродных бабушках, об их судьбе, истории отношений с мужчинами. И сопоставить поговорку вашей семьи с действительностью. А именно: нарисовать семейное древо, используя следующие условные обозначения:

Семейное древо может выглядеть, например, так:

2. А теперь, внимательно изучив древо вашей родовой судьбы, попробуйте уловить линию похожих судеб ваших женщин, сценария женского поведения. Были ли ваши женщины счастливы? Каковы были судьбы детей? Были ли в вашем роду аборты или смерть детей? Были ли разводы? Как погибали мужчины? Или они жили до глубокой старости? Чем они зарабатывали? Какое положение в обществе занимали?

3. Это очень важное упражнение, оно дает возможность приоткрыть завесу тайной истории вашего рода, исследовать ваши сложившиеся семейные стереотипы, ваши женские убеждения. Благодаря ему могут всплыть еще некоторые «идеи», «семейные мифы и послания», касающиеся женско-мужских отношений вашего рода.

Это упражнение называется «составление генограммы».

Когда я (Оксана Громская) рисую такую генограмму со своими клиентками, я часто ловлю себя на мысли, что сценарий повторяется. Такое сходство не случайно, так как многие факторы, влияя на ход событий, почти не оставляют возможностей изменить ход прочно построенного родового сценария. Во-первых, проще идти по «проторенной» дорожке, всегда знаешь, куда она приведет. Человек чувствует себя в таких условиях спокойнее и надежнее. Во-вторых, «из поколения в поколение» мама передает дочке определенную модель поведения с мужчиной. Практика передачи возможна или в виде послания, или поведенческим способом.

Перед прошлым — склони голову, перед будущим — засучи рукава.

Генри Луис Менкен

При составлении генограммы у вас есть шанс прервать неудачный родовой сценарий и самой повлиять на свою судьбу. Все в ваших руках. Дерзайте! Увидев и осознав, как именно привычные идеи и стили поведения формируют ваши отношения с мужчинами, вы можете изменить их. Не убирайте далеко генограмму, мы выполним с ней еще одно упражнение.

Упражнение 47

Обратите внимание на эмоциональные связи и найдите общее по вертикали вашей генограммы: какие типы эмоциональных связей передаются из поколения в поколение? Есть ли динамика изменений (какие-то отношения становятся из поколения в поколение все лучше и лучше или все хуже и хуже)? Ответьте на вопросы:

1. Как вы думаете, как звучит правило из уст женщин, которое поддерживает такой стиль отношений? Например: из поколения в поколение женщины все больше и больше заболевают онкологическими заболеваниями, а мужья бьют или оскорбляют жен, и при этом отношения между ними и их мужьями дистантные. Тогда правило может звучать так: «Женщина должна молчать, если муж ее бьет».

? Бьет — значит, любит. Любит бить…

2. Как звучит из уст мужчин правило, которое поддерживает тот или иной стиль отношений?

3. Как вы сами относитесь к этому правилу: разделяете его или нет?

Итак, мы с вами попытались развенчать убеждение о том, что «от судьбы не уйдешь» или что «мужчина сам встретится на вашем пути». Бывает, конечно, чистое везение, когда встречаются вторые половинки случайно, и они живут долго и счастливо. Да, бывают исключения из правил, но очень редко! Поэтому мы вам предлагаем не ждать того самого заветного случая, а пойти самой навстречу своей судьбе. Так оно надежнее. Хлеб не приходит к вам из магазина, когда вы хотите есть.

Речь идет не о том, чтобы предвидеть будущее, а о том, чтобы творить его.

Дени де Ружмон

Начнем с построения стратегии достижения заветной цели. А именно: как предстать перед своей «мечтой» в нужное время, в нужном местеивнуж-ный час и как грамотно обратить на себя внимание вашего избранника.

Само слово «стратегия» ассоциируется с бизнесом, не правда ли? Слово «бизнес» происходит от английского «дело, занятие». Построение отношений — это важное дело, к которому подходят все бизнес-стратегии. Поэтому мы с вами на страницах этой книги будем строить бизнес-план достижения вашей цели. Используя научный подход к планированию, мы будем использовать некоторые экономические термины.

Итак, в главе 1 вы определили свое жизненное пространство, свои ценности и тип жизненной мотивации согласно вашей цели. Но это еще не все! Теперь нам с вами необходимо определить ценности вашего избранника, а исходя из его ценностей, определить жизненное пространство вашего избранника, а после этого — тип его жизненной мотивации. Сделаем это и узнаем, где именно его искать.

Упражнение 48

Вернитесь ко 2-й главе книги, а точнее, к вашим записям в дневнике самонаблюдений, где вы записывали результаты упражнений из 2-й главы: Образ мужчины № 1, Образ № 2, интегрированный образ мужчины, сферы его ценностей и интересов, и ответьте на несколько вопросов. Подумайте, каково должно быть жизненное пространство вашего мужчины, исходя из его ценностей. Запишите ваши мысли. Нарисуйте такую же схему жизненного пространства, какую вы рисовали для себя в 1-й главе, и разделите ее на сектора, внеся в нее знания, полученные из перечисленных упражнений о вашем избраннике:

1. Сфера семьи…

2. Профессиональная сфера и самореализация…

3. Сфера взаимоотношений и общения…

4. Сфера личной жизни…

5. Сфера внутреннего мира…

Теперь сравните сферы вашего мужчины-мечты с вашей. Его жизненные сферы совпадают с ваши" ми? Выпишите общие параметры сфер. Если есть отличия, то какие? Выпишите параметры сфер, отличные от ваших. Проанализируйте полученную картину. Запишите выводы.

? Симпатичный молодой человек,

в полном расцвете сил,

2 высших образования,

материально обеспечен,

3 автомобиля (Bentley, MercedesCabrio, HummerH2),

дом в Барвихе,

апартаменты в Монако,

таунхауз в Майами,

не женат, сижу на экспортных поставках нефти и цветных металлов.

НИЧЕГО не продаю,

НИЧЕГО не покупаю,

НИКОГО не ищу,

ЖЕНИТЬСЯ не собираюсь…

Просто.

Хвастаюсь!

Выполнив это упражнение, попробуйте представить, где именно вам следует искать такого мужчину? Где он может бывать? Где с ним реальнее всего познакомиться? Мы думаем, что вам может помочь в этом поиске… ваша любимая сказка!

Упражнение 49

Нарисуйте персонажа вашей любимой сказки.

Возьмите для этого краски и кисточку. И напишите сказку, но не такую, как она была в оригинале, а другую, изменив в ней все, что, как вы обнаружили выше, влияет на ваш жизненный сценарий. Напишите такую сказку, в которой все происходит так, как бы вам понравилось. После того, как вы закончите сказку, ее необходимо проинтерпретировать. Для этого подчеркните в сказке всех персонажей (ими могут быть и неодушевленные предметы, если они разговаривают или выполняют какую-то важную роль). Выпишите их в столбик и напротив каждого персонажа напишите, с кем и с чем в реальной жизни или в самом себе вы можете соотнести персонажей сказки и что означают те или иные сказочные события в жизненной реальности, и таким образом, понять, о чем эта сказка.

Здесь есть один важный нюанс. Для того, чтобы вы «надели сказку на себя», необходимо отыскать так называемую «точку настоящего». Точка настоящего — место в сказке, где вы (главный герой сказки) находитесь сейчас. Точка настоящего делит сказку (сценарий) на прошлое, настоящее и будущее.

После того, когда выделено сценарное будущее и прояснены символы сказки, важно определить, являются ли описанные события желательными или вы хотели бы что-либо изменить в своей сказке. Если вы хотите что-то изменить — напишите новую сказку, в которую внесены изменения с того места, где важно их внести. Что делать, если точка настоящего находится в конце сказки? В этом случае мы предлагаем вам написать продолжение.

После этого снова проинтерпретируйте сказку (тот кусочек, который вы переписали или дописали): проясните, кто в реальной жизни те персонажи, которых вы ввели в сказку, и о каких реальных событиях предположительно идет речь. Если прогноз будущего после интерпретации вас не устраивает, то необходимо написать новую сказку о желательном будущем. И снова ее проинтерпретировать.

Если вас устраивает обозначенное в сказке будущее, например «Елена Прекрасная встречает своего суженого, выходит за него замуж, рожает ему детей», то ваша задача теперь заключается в том, чтобы определить, что же мешает достичь желаемых изменений в судьбе. Тогда новой, изменяющей сценарий сказкой может стать следующая: «Что же предпринять Прекрасной Елене, чтобы найти свою судьбу». Зачастую одного написания такой сказки бывает достаточно для того, чтобы привлечь необходимые события в свою жизнь. Ведь сказка, как и сновидение, обнажает срез бессознательного, в котором содержится способ реализации наших желаний (а мы об этом обязательно знаем, только обычно не имеем к этому доступа), только в сказке мы оперируем символами согласно нашему запросу, это как будто видеть сны по заказу. Давно известно, что герои произведений живут по своим законам, невозможно привнести в сказку что-то, чего нет внутри, и, если что-то не согласуется с нашим внутренним миром, сказка сразу сигнализирует об этом. Написание сказки запускает определенные механизмы саморегуляции. Если этап интерпретации такой сказки отсутствует, то необходимые перемены начинаются, по наблюдению участников тренингов, приблизительно через полгода с момента написания изменяющей сценарий сказки. Выводы, сделанные во время интерпретации сказки, вы можете внедрять в жизнь незамедлительно, тем самым приближая желанную цель. Таким образом, если будущее неизвестно, нежелательно или вы интуитивно чувствуете, что вам хотелось бы что-то изменить, то в этом случае пишется новая сказка о желательном будущем героя и о путях достижения этого будущего, как было описано выше. Есть определенная тонкость: изменяющая сценарий сказка чаще всего пишется к самому неясному месту первой сказки. Самое неясное место сказки — это то, что следует за «точкой настоящего». Действительно, точка силы заключена всегда в настоящем моменте.

Для человека, который не знает, к какой гавани он направляется, ни один ветер не будет попутным.

Сенека

Бизнес-план достижения цели

Вернемся немного назад. Учитывая жизненное пространство мужчины, его ценности и тип его мотивации, составим бизнес-план достижения вашей цели. Да-да, именно бизнес-план! Любая идея для своего воплощения должна быть детально рассчитана, должна включать в себя понятия об энергетических и финансовых затратах.

Составляя бизнес-план, ориентируйтесь на образ своего мужчины, учитывая его пристрастия, ценности и привычки. По всем правилам отношений людей влекут друг к другу общие ценности, жизненные позиции и взгляды. А крепче всего связывает одна цель. И мужчину неосознанно привлекает женщина, похожая на него. Но это еще не все! Мужчины в первую очередь ценят в женщине красоту, умение себя подать, изящный флирт и женское очарование.

Итак, приступим. Что входит в этот бизнес-план?

1. Стать женщиной-мечтой для своего избранника.

1.1. Работа над имиджем.

1.2. Работа над стилем.

1.3. Работа с речью.

1.4. Работа с сексуальностью.

1.5. Работа с женским очарованием. Флирт.

1.6. Личностный рост и саморазвитие.

2. Профессиональная самореализация.

2.1. Образование.

2.2. Связи.

2.3. Профессия. Род деятельности.

2.4. Выбор компании и занимаемой должности.

Или собственный бизнес.

3. Организация собственного пространства.

3.1. Жилище.

3.2. Хобби.

3.3. Отдых.

3.4. Друзья или знакомые.

4. Постановка собственной цели (эта цель не касается замужества).

У вас должна быть своя собственная цель. Потому что мужчин привлекает как открытость женщины, так и ее интрига, ее тайная цель. Например, стать актрисой, художницей, писательницей, приобрести имение и т. д. Тайна может быть связана с хобби. Цель дает возможность жить и двигаться вперед, цель зажигает глаза, цель окрыляет и вдохновляет на многие подвиги. Не путайте эту цель с замужеством. Замужество не должно быть самоцелью. Оно даже может быть этапом достижения вашей собственной цели.

? Правило 29

В вашей жизни всегда должна быть цель. Даже

когда вы ее достигнете — найдите новую цель.

Теперь попробуем понять, как именно этот бизнес-план реализовать.

Упражнение 50

Ориентируясь на вышеприведенный жизненный бизнес-план, предлагаем вам составить собственный бизнес-план, исходя из своих целей и потребностей. При разработке бизнес-плана в помощь вам мы составили список вопросов к каждому пункту. Ответьте на следующие вопросы и запишите свои ответы в ваш дневник: 1. Стать женщиной-мечтой для своего избранника. 1.1. Работа над имиджем.

1) Опишите свой нынешний образ, как вы делали это, описывая своего избранника (Образ № 1).

2) Опишите свой желаемый образ (Образ № 2). И тот и другой образ попробуйте уложить в характеристик: выберите 7 параметров, по которым вы описываете эти образы. Проведите сравнительный анализ. Каков процент сходства, каков процент отличительных характеристик?

3) Теперь составим план преобразования Образа № 1 в Образ № 2.

Но прежде чем начать, предлагаем вам оценить Образ № 1 следующим образом: выпишите в два столбика, как он вам помогает и как он вам мешает общаться с мужчинами. Мы призываем вас не отказываться категорично от Образа№ 1ипомо-гающие черты включить в Образ № 2. Теперь можно приступать к плану воплощения Образа № 2. Способы достижения этого образа могут быть разными. Напишите список действий, которые вы должны предпринять, чтобы воплотить Образ № 2. Например:

1. Чтение литературы. Читая книги, человек неосознанно способен воспринимать часть информации, которая, проникая в подсознательный уровень мышления, влияет на поведение человека. Список книг, который мы вам рекомендуем, приведен в конце книги.

2. Просмотр фильмов. Больше всего могут быть полезными исторические приключенческие фильмы, например «Гардемарины, вперед!», «Сердца трех», «Анжелика». Не только своим захватывающим сюжетом, но и красотой отношений. Героини умные, прелестные, очаровательные женщины, умеющие вызвать любовь, страсть, восхищение мужчин. Посмотрите эти фильмы с целью изучить, как флиртовать с мужчиной, как расположить к себе мужчину, обратить на себя внимание, как добиться от него желаемых действий, поступков, подвигов для вас!

3. Становление вашего желаемого образа благополучно завершает психотерапия. Психотерапия помогла нам, авторам этой книги, преодолеть излишнее смущение, которое было долгие годы преградой к полноценному общению с мужчинами, а также страх отвержения, страх насилия или непонимания. Особенно рекомендуем вам терапевтические группы: в них создается микромодель общества, в которой каждый проявляет свои типичные неудовлетворяющие способы вести себя, а терапевт помогает их увидеть и изменить. Теперь обратимся к дальнейшим пунктам плана. Подумайте, что нужно вам, чтобы реализовать:

1.2. Работу над стилем.

1.3. Работу с речью.

1.4. Работу с сексуальностью.

1.5. Работу с женским очарованием. Навыки флирта.

1.6. Личностный рост и саморазвитие. И так далее.

В понятие «что нужно вам» входит:

— расчет, сколько финансовых средств вам понадобится

— где вы можете получить соответствующую информацию

— чьими услугами вы можете воспользоваться

— как и где вы можете сформировать соответствующие навыки.

Потрудитесь и потратьте время на составление полной картины по каждому пункту и приступайте! Начните с того, что вам больше всего хочется делать, и получайте удовольствие от процесса!

Первый блок — «Женщина — мечта»

Что касается личностного роста и саморазвития, то этот пункт требует особого внимания. Если вы хотя бы 1 раз в день будете уделять полчаса личностному росту, то посчитайте, на сколько вы подрастете через год! Не бойтесь менять свою парадигму восприятия мира, будьте открыты для всего нового и интересного, не бойтесь расширять границы своей личности. Читайте философов, общайтесь с умными и интересными людьми! Используйте жизненный опытчеловечества.

? Правило 30

Лишь опираясь на опыт человечества и его историю, можно полноценно развиваться и идти вперед!

Позвольте себе меняться каждый день, позвольте себе быть чистой рекой, которая всегда течет вперед! И вы будете всегда для мужчин интересной и притягательной!

Если вы обнаружите, что вам не подходит наш подход к реализации этой потребности, вы всегда можете придумать что-то, что вам больше подходит. Мы верим в то, что в каждом человеке есть глубокое знание о том, что конкретно нужно именно ему. Иногда, правда, поиск ключа к этому знанию требует немало усилий. Возможно, что, составляя бизнес-план, вы как раз и откроете что-то свое.

Приступим ко второму блоку — «Профессиональная самореализация»

? Правило 31

Перед тем, как создавать отношения с мужчиной, создайте себя!

Прежде чем предстать перед мужчиной мечты, необходимо добиться гармонии собственного существования. Работе мы отдаем третью часть нашей жизни, поэтому очень важно находиться на своем месте и заниматься любимым делом. Мужчин чаще привлекают женщины, довольные своей жизнью. Выгодно — расширить выбор мужчин за счет их количества.

Упражнение 51

Итак, профессиональная самореализация. Запишите ответы на следующие вопросы:

1. Кто вы по профессии?

2. Вы довольны собственной профессией? Это был ваш выбор, или выбор ваших родителей, или выбор социума, или вашей подруги?

3. Вы работаете по профессии? Если нет, то что вы приобретаете, отказываясь от вашей профессии, и что вы теряете при этом?

4. Вы довольны компанией работодателя?

5. Вы удовлетворены условиями работы?

6. В вашей компании есть перспективы карьерного роста?

7. А вы сами настроены на карьерный рост?

8. Вас удовлетворяет заработная плата?

9. Вас ценят?

10. Вы удовлетворены занимаемой должностью?

Если вы ответили на все вопросы, кроме первого, утвердительно, то это говорит о высокой профессиональной удовлетворенности.

Если вы ответили на некоторые вопросы отрицательно, оцените ущерб неудовлетворенности для вашей личности. Быть не всегда удовлетворенной — это уже больше похоже на правду. В жизни не бывает идеальных ситуаций. Всегда приходится чем-то жертвовать. Приведем пример из теории инвестирования для сравнения, поскольку этот бизнес-процесс не отличается от профессионального инвестирования в вашу жизнь и развитие.

Идеальную модель инвестирования сравнивают с треугольником, который содержит следующие параметры:

— надежность;

— доходность;

— ликвидность (срочность реализации объекта).

Правило треугольника гласит: все параметры должны быть равны между собой. Только в этом случае инвестиционные проекты будут удачны.

Например, доходность акции, ее надежность (то есть средний риск вложений) и ее ликвидность (срок ее реализации) должны быть равны.

Если проект будет с высокой прибылью, то он может быть менее надежен (высокий риск потерять инвестиции) и с меньшей степенью ликвидности на данный момент. В этой формуле:

— надежность — риск потерять деньги раньше, чем успеешь что-либо заработать;

— доходность — может выражаться либо в виде сверхприбыли, либо в прибыли, либо исчисляться убытком;

— ликвидность — срок реализации объекта, например, акции можно продать быстрее, а недвижимость можно продавать год и больше.

Переведем с бизнес-языка на конкретные понятия о профессиональном росте: наши знания, навыки, личностные характеристики, внешность — это ресурсы, которые мы инвестируем в компанию работодателя, а взамен получаем прибыль, то есть заработную плату, премии и бонусы, гарантию стабильности, уверенность в завтрашнем дне данной компании. Кроме этого, мы иногда подписываем контракты или берем личные обязательства перед работодателем за отработку определенного срока. Ликвидности — это карьерный рост и личностный рост. Например, есть ли у вас возможность развиваться в своей компании, имея большую заработную плату, но не имея уверенности в законной деятельности компании?

Если вы ответили на все вопросы отрицательно, тогда стоит задуматься о вашей профессиональной самореализации всерьез. В таком случае мы предлагаем приступить к реализации следующего плана.

Упражнение 52

В 1-й главе мы с вами прописывали ваши жизненные сферы, в том числе и сферу «Профессиональной самореализации» и упражнение на эту тему. Вернитесь к вашим записям и ответьте на следующие вопросы:

1. Ваше образование соответствует профессиональным требованиям на сегодняшний день? Хотим добавить, что любая профессия сегодня требует непрерывной подпитки новой информацией. Так что без повышения квалификации просто не обойтись!

2. Вы имеете знакомых вашей профессии? Профессия может стать уже вашей, даже если вы только что приняли решение заниматься тем или иным видом деятельности. При отрицательном ответе стоит «обрасти» такими знакомыми. Все в ваших руках! Это очень важно, поскольку круг знакомых вашей профессии — это профессиональная поддержка и обмен опытом.

3. Какой будет ваша деятельность? Чем вы будете заниматься конкретно? Каким именно навыкам вам необходимо обучиться? В приобретенных навыках необходимо совершенствоваться постоянно!

4. В какой компании вы бы хотели работать? Нарисуйте образ компании, представьте ваших коллег, какого руководителя вы бы хотели видеть в вашей профессии? Чего именно вы ждете от компании-работодателя? От коллег? От руководителя?

Не исключено, что по ходу выполнения упражнения у вас могло возникнуть желание открыть собственное дело. Что же, это очень интересно и довольно увлекательно. Но это уже другая тема для целой книги.

Переходим к третьему блоку «Организация собственного пространства»

Ваша комната, квартира или дом — это ваше пространство, которое вы организуете вокруг себя. В нем и в его организации вы проявляетесь, вкладывая часть души.

Психологи, опираясь на исследования человека и его жилой зоны, выяснили, что сам человек неосознанно воспринимает пространство, в котором он проживает, как продолжение себя. Более того, другие люди воспринимают человека и его жизненное пространство как единое целое. Перейдем к практике.

Упражнение 53. «Ваше жилище»

Ответьте на следующие вопросы, но при условии, что в данный момент вы находитесь на территории своего жизненного пространства: 1. Оглянитесь вокруг, посмотрите внимательно на мебель, цвет обоев, технику, все ли вам нравится у себя в пространстве? Или цвет обоев нравится вашей маме, а мебель вы приобрели, руководствуясь только лишь ее практичностью и ценой?

2. Взгляните на ваши личные вещи, много ли у вас действительно ваших вещей? Присутствуют ли посторонние вещи, не относящиеся к вам?

3. Пофантазируйте, как бы вы хотели украсить ваше жилище, что бы хотели убрать, что добавить?

Ваше жизненное пространство — это ваши границы, ваше государство, в нем все зависит от вас: какую площадь вы занимаете, учитывая гармоничное существование с другими членами семьи. Возможно, ваше пространство представляет собой всю вашу квартиру, а возможно — это только вы сами и ваша верхняя одежда с сумочкой.

Хобби

Хобби, как мы отмечали ранее, может пересекаться с тайной целью всей вашей жизни, а может просто приносить вам удовольствие и служить источником вдохновения. Но ваше хобби — это тоже вы, это тоже ваше пространство. Это еще одна грань вашей личности, которую вы либо взращиваете, либо подавляете.

Мы часто встречаем людей, у которых нет хобби, они ссылаются на излишнюю занятость бытом, детьми, работой. Но хобби — это отдых для души. И с помощью хобби мы можем позаботиться о душе!

Отдых

Потребность в отдыхе испытывает не только

тело, но и душа, и ум.

Отдых — это тоже вы, это ваши пристрастия и увлечения. Это способ получить удовольствие и расслабиться. Умение отдыхать интересно, насыщенно и увлекательно — это большое искусство.

Какой вид отдыха предпочитаете вы? Горнолыжный, пляжный, шопинг, пассивный, путешествия, поездки на дачу?

Ваш мужчина предпочитает аналогичный вид отдыха? Отдыхая в нужном месте и в нужное время, у вас есть шанс на встречу с мужчиной мечты?

Друзья или знакомые

Завершающий пункт 3 блока «Организация собственного пространства» — Друзья или знакомые. Это очень важный пункт. Во время суммирования полученной информации вам необходимо ее свести и принять верное решение о создании нужного круга знакомств, в котором есть больший процент вероятности встретить вашу вторую половинку.

Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты.

Хотите вы этого или нет, но старые пословицы глаголют истину. Ваш мужчина неосознанно будет воспринимать вас как человека, который разделяет жизненные ценности и позиции с его друзьями и знакомыми, которых вам доведется ему представить.

Окружающие вас люди способны высвечивать грани вашей личности для нового человека. Это риск! Так как грани могут быть представлены как в выгодном свете, так и не очень.

? Правило 32

Будьте разборчивы в друзьях и знакомых!

Вам решать, кого допускать в ваше пространство, а кого нет! Не бойтесь рвать ненужные связи. Проявляйте активность в знакомствах!

? Правило 33

Меняетесь вы — меняется и ваше окружение!

Можно иметь различный круг друзей:

— круг друзей по интересам,

— деловой круг,

— друзья для отдыха,

— верные друзья,

— круг мужчин, претендентов на роль вашей мечты.

В каком кругу друзей ваш шанс встретиться с мужчиной мечты больше всего?

Стратегически важный блок бизнес-плана завершен. Приступим к четвертому, не менее важному блоку «Постановка собственной цели»

Лучше иногда задавать вопросы, чем знать наперед все ответы.

Джеймс Тэрбер

Вполне возможно, что при чтении этой книги вы обнаружите, что вас начали волновать совсем другие вопросы и потребности.

? Отец и дочь:

— Папа! Я замуж не выйду, я с вами жить буду!

— Не смей угрожать отцу!

Значит, наша книга помогла вам найти ключ к вашим истинным знаниям. Не случайно выше мы написали о том, что, кроме цели найти свою половинку, полезно иметь и другие цели, и точно так же, как мы с вами работали с потребностью найти половинку, вы можете поработать и с любой другой целью. Для этого вам понадобится тот же план:

1. Определение своей личной цели.

2. Составление плана достижения своей личной цели.

3. Прояснение ресурсов для достижения собственной цели.

Приведем еще несколько упражнений, призванных вам в этом помочь.

Человек, который хочет передвинуть гору, начинает с того, что переносит мелкие камни.

Восточная пословица

Упражнение 54

Нарисуйте свою автобиографию (от рождения до смерти) в виде Линии Жизни, которая может принять образ дороги, спирали, Млечного пути или других образов — проявите ваше творческое воображение. Обозначьте на ней несколько событий по всей длине, выбрав самые важные для вас. Ответьте на вопросы и запишите ваши ответы в тетрадь:

Какие основные моменты в своей биографии вы считаете наиболее значимыми? Какие у вас есть автобиографические факты, которые помогут вам себя реализовать? Какие факты помогают вам чувствовать себя уверенной в достижении вашей цели? Как вы себя чувствовали, когда представляли будущую часть своей биографии? Довольны ли вы теми событиями, которые вы обозначили в будущем? Если нет — измените их.

? А вы знаете, почему все люди, спасенные дельфи нами, как один рассказывают, что дельфины толкали их к берегу? Потому что все те, кого дельфины толкали от берега, утонули!

В построении своего будущего очень важно опираться на факты, которые говорят вам: «У тебя получается!» Как в построении отношений, так и в построении будущего успешность ваших действий сильно зависит от того, как вы привыкли видеть мир: как наполовину пустой стакан или наполовину полный. Существует масса стереотипов, которые могут мешать поступать успешно. Давайте взглянем «врагу в лицо» для того, чтобы смести его со своего пути.

Итак, каковы же эти стереотипы?

? У меня соседи сверху чечетку танцуют, справа молодожены ругаются, слева гвозди заколачивают — ну как, как в таких условиях можно играть на барабанах?!

Первая идея: «Ой, на это все нужно столько времени!!!» Во-первых, куда вам еще спешить, как не к собственному счастью? Есть ли у вас более важные дела? Если нет, то прислушайтесь к восточным мудростям: за кусочек золота не купишь кусочек времени, говорят китайцы.

В других странах тоже есть похожие мнения:

Когда Бог создавал время, он создал его достаточно.

Ирландская пословица

Однако так же важно помнить и о другом: у вас одна жизнь. И если вы не успеете сделать самого важного, устроит ли вас это? Похоже, пора выяснить, что является для вас самым важным, ибо…

Судьба ничего не дает в вечную собственность.

Сенека

Следующий стереотип— нерешительность. Это просто террорист или вор нашего времени. Откладывание дел на потом — недостаток, исправление которого большинство людей откладывает на потом. В основе нерешительности лежит тривиальный страх делать ошибки и просто бессмысленное стремление к абсолютному совершенству.

Ценность ошибок — в обретении ясности.

Хотите навести порядок в своей жизни? Предлагаем вам вырезать памятку под названием «Гимн ошибкам» Н.М. Власовой и повесить перед зеркалом, перед которым вы наводите макияж. И пусть этот гимн маячит перед вашими глазами целый месяц.

Гимн ошибкам .

1. Если вы не делаете ошибок, вы либо святой, либо мертвый, либо плохо стараетесь.

2. Когда покажется, что все в жизни рушится, скажите: «Чувствую аромат новых возможностей!»

3. Ошибки — это почти единственное, о чем мы не сожалеем на смертном одре.

4. Самый большой риск в жизни — не рисковать.

5. Хорошему учатся не всегда на хорошем.

И в том, что кажется несчастьем, ищите проблеск солнца. Позвольте и вашим близким совершать ошибки, иначе вашим отношениям грозит застой.

Следующий стереотип: «мое прошлое не даст мне жить по-новому» или «я боюсь, что случится то, что мне помешает».

Предлагаем вам запомнить раз и навсегда:

1. Ваше прошлое навсегда останется таким, какое оно есть. Вам не удастся изменить его. Поэтому не тратьте свою драгоценную жизнь на попытки его изменить.

2. Переживая за то, что, может быть, рассуждая о том, что могло бы быть, легко упустить то, что есть.

Настоящая щедрость по отношению к будущему заключается в том, чтобы все отдавать настоящему.

А. Камю

3. Не так важно, что вы сделали со своим прошлым, намного важнее, что вы сделаете со своим будущим.

Вместо того, чтобы сожалеть об ошибках, лучше бы это время люди тратили на открытие истин.

Вольтер

Груз сожалений о прошлых ошибках — тренажер самоистязания и путь к неврозу.

Следующее препятствие для движения к цели — это лень. Мы уже беседовали о ней выше, теперь предлагаем вам «Погонялки для лени» Н.М. Власовой, которые вы тоже можете повесить на видное место:

1. Цель, как и автомобиль, сама катится только вниз.

2. Тем, у кого нет своих целей, приходится работать на тех, укого они есть.

3. Энтузиазм заразителен, его отсутствие тоже.

4. Мозги чаще ржавеют, чем изнашиваются.

5. Победитель говорит: «Сделаю!» — и преуспевает. Неудачник говорит: «Постараюсь!» — и терпит неудачу.

6. Ленивый никогда не совершит подвига, ему лень.

7. Если вы не отправитесь, то определенно не прибудете.

8. Сила личности измеряется способностью завершать дела.

9. Люди смогут иметь все то, что пожелают, если перестанут верить в то, что не смогут иметь все, что пожелают.

10. Бездельник приобретает все пороки, которые только известны человечеству. Многие люди проживают жизнь в полудреме.

11. Если зарыть голову в песок, наверняка получишь пинок в зад.

12. Мозг подобен парашюту: действует эффективнее всего, когда открыт.

13. Большинство терпят неудачи в жизни, потому что специализируются в мелочах.

14. Отсутствие желаемого свидетельствует об отсутствии стопроцентной целеустремленности.

15. Люди, заблудившиеся в жизни, обычно следуют за теми, кто блуждает в мыслях.

Следующее препятствие — это недоверие людям.

Если вы не доверяете людям, вы не можете поделиться с ними теми делами, которые вас обременяют и отнимают у вас нужное для достижения цели время. Обычно в таких случаях говорят: «Если хочешь, чтобы было сделано по-твоему, сделай сам». И если вы придерживаетесь этой логики, то, скорее всего, вам все приходится делать самой. Предлагаем вам поменять тактику: «Другие сделают это по-своему, и это будет не хуже». Доверьте другим часть своих дел, они справятся. Научиться плавать можно только в воде. Научиться ответственности можно, только беря на себя эту ответственность.

? Одна подруга говорит другой:

— Мне только что сделали предложение руки и сердца.

— Поздравляю! Соглашайся!

— Не-е-е, не буду я за него выходить, он хороший!

И последнее препятствие — неясное понимание своих личных приоритетов и ценностей. Для того чтобы сделать их предельно ясными, выполним следующее упражнение.

Упражнение 55

Возьмите большой лист бумаги. На нем вам нужно будет изобразить свой личный герб, снабженный, девизом. Нарисуйте красками любой формы границу для герба. После этого в правом верхнем углу нарисуйте символически вашу цель. В левом верхнем углу герба нарисуйте символически ваш ресурс, на который вы опираетесь в своей жизни. В левом нижнем углу герба нарисуйте вашу главную жизненную ценность. А в правом нижнем углу герба нарисуйте символ, который обозначает вас саму. И наконец, в центре герба напишите ваш девиз. Дальнейший текст следует читать только после того, как вы нарисуете герб. После этого проговорите следующий текст:

Я собираюсь прийти к (назовите вашу Цель)

Я достигну своей цели с помощью (назовите ваш Ресурс)

В пути меня защищает (охарактеризуйте границу герба)

Мне будет помогать в достижении цели (назовите ваш Символ)

В этом пути я никогда не пожертвую (назовите вашу Ценность)

Девиз — как и каким способом я это сделаю. Теперь ответьте на вопросы и запишите ваши ответы в тетрадь: " Что вы чувствовали, когда рисовали герб? Что вы чувствовали, когда проговаривали текст? Повесьте ваш девиз на видное место вместе с остальными помогающими вам текстами.

Многие клиентки нас спрашивают: «Когда я изменюсь?» Путь изменений довольно долог и требует ответственности и усилий. Самое быстрое изменение наступает тогда, когда вы окончательно решаете, что жить по-старому не можете и не хотите настолько, что больше по-старому и не живете.

? — А я свою жену в секцию карате записал. — Ну, и как?

— Занимается. — Аты?

— Я-то? Стал значительно лучше готовить, убирать квартиру, полюбил стирать и гладить…

Когда станет легче измениться, чем терпеть, тогда и изменитесь.

Роберт Энтони

Заканчивая нашу книгу, мы бы хотели кое-что добавить.

Когда четко представляешь свою цель, знаешь ее цену и владеешь точным планом ее достижения, то начало осуществления цели уже положено. А в любом деле главное — начать! И мы с вами сделали очень важные шаги: нарисовали образ вашего мужчины-мечты, «оживили» его, вдохнули в него душу, представили его как личность со всем его ценностным и жизненным набором. С помощью упражнений создавали образ вашего мужчины, трудились над ним, прикладывали все ваше искреннее желание встретиться с ним, формируя тем самым мощное поле правильной энергии вокруг вас, которое впоследствии, по «закону поля», привлечет в вашу жизнь желаемого мужчину. «Закон поля» трактуется следующим образом: создавая вокруг себя желаемое поле, вы притягиваете желаемые события и людей, образ которых был ранее сформирован. Приведем пример из личной практики.

Когда я, Оксана Громская, посещая своего психотерапевта, жаловалась на неудовлетворенность своей жизнью, на отсутствие любви и понимания окружающих, на трудности с работой, которая мне не нравилась, на то, что я занимаю не свое место в жизни, и что все отчаянно хочется изменить, мой терапевт ответила следующее: «Оксана, ты попробуй все, что тебе так не нравится, делать в жизни с удовольствием, формируя тем самым позитивное поле вокруг себя. И поле вокруг тебя, в свою очередь, отреагирует позитивом и тем самым поспособствует исполнению твоих желаний!» Я не поверила в такое простое решение своей проблемы, но решила попробовать. И действительно, мое качество жизни заметно улучшилось! Ко всему я стала относиться более спокойно и позитивно. А в ответ я ощутила любовь, тепло и уважение окружающих. И после того переломного момента в моей жизни я стала наблюдать за людьми и семьями, которые меня окружают. И я заметила, что в тех семьях, где люди недовольны друг другом, своей жизнью и детьми, как правило, часто случаются мелкие неприятности, а иногда даже большие несчастья. А в тех семьях, где царят любовь и уважение друг к другу, дом наполнен радостью и теплом, жизнь людей полна гармонии и семейного счастья.

? Правило 34

Негативные эмоции притягивают негативные события, а позитивные эмоции притягивают позитивные события.

Напомним, что жизнь очень сложна и многогранна, и невозможно ее загнать в конкретные рамки, заставить существовать по определенным законам. Жизнь непредсказуема и переменчива. Мы в этом мире не одиноки, нас окружают множество людей со своим энергетическим полем желаний и стремлений. На нас и наши цели влияют явления политического, экономического и природного характера. Мы находимся в единой системе мира. И по принципу животного мира, чтобы выжить и добиться своего, необходимо обладать мощным желанием исполнения своей цели! И только тогда вы способны будете добиться своих целей в жизни! Желаем вам сил, терпения и настойчивости!

На страницах нашей книги мы составляли идеальный образ мужчины-мечты, идеальный образ женщины-мечты, идеальную встречу этих двух совершенных людей и идеальные отношения. Все это, безусловно, красиво, но жизнь вносит свои коррективы, и все мы люди, со своими слабостями и недостатками. Мужчина мечты — это некий эталон, к которому нам необходимо стремиться. Человек нуждается в идеале. Но невозможно сделать совершенство реальностью! Милые читательницы, оглянитесь вокруг, может быть, ваша вторая половинка где-то рядом? И можно быть счастливой уже сегодня? А может быть, вы уже встретили мужчину вашей мечты, но не замечаете этого? Найдите в себе настоящую женщину, и тогда перед вами откроется настоящий мужчина! Дерзайте!

А я, Нина Рубштейн, хочу вам сказать: любые знания дают результат только тогда, когда они воплощаются в поступки. Приняв решение, начните действовать, даже если вам кажется, что вы не знаете, с чего начать. Любое место и любой способ хороши для того, чтобы начать жить иначе. Успехов вам!