Глава 3. УБЕЖДЕНИЯ УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНЫ, или КАК СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ

«Занята жизнью, освобожусь не скоро!»

(Девиз истинной НЛПерши)

Если звезды зажигают, значит, это кому-нибудь нужно! И, как ни парадоксально, это нужно всем. Каждый мужчина хочет видеть в гостиной королеву, на кухне – звезду, а в спальне – суперзвезду. Какая она звезда? Харизматичная, ухоженная, стильная, независимая, уверенная в себе женщина с активной жизненной позицией, рядом с которой всегда есть достойный, надежный, ответственный, мужественный, сильный мужчина. И никаких компромиссов! За нами Москва! Хотите стать такой? Эта глава для вас!

Что вы делаете, когда хотите купить новое платье? Правильно, идете в магазин. А там, на вешалках, этих платьев – пруд пруди. Вначале вы подходите к стойке со своим размером. Потом перебираете руками модели с интересующими вас фасонами в подходящей цветовой гамме. Затем изучаете ценники, отбираете подошедшие по всем статьям модели и идете в примерочную. Это последний тест. Ведь то, что хорошо смотрится на вешалке и определенно радует ваш глаз, не всегда прилично сидит и украшает вашу фигуру. Если в итоге платье выбрано, вы направляетесь к кассе, платите за него и пополняете ваш гардероб еще одной подходящей вещью. Если ничего не подошло, вы горестно вздыхаете (ведь мало на свете таких приятных для женщины вещей, как удачный шопинг), но возвращаете все платья на стойку, с которой вы их взяли. Покупка откладывается до следующего раза. Это разумно? Думаю, да. Думаю, что буквально все, читающие эту главу, со мной согласятся. Не подошло – ну и черт с ним.

Почему же, когда мы выбираем себе мужчину, мы поступаем с точностью до наоборот? Почему мы все время соглашаемся на половину – половину счастья, которое в самом скором времени становится несчастьем – нашей постоянной неудовлетворенностью.

Очень часто в нашей жизни мы соглашаемся на не самую красивую одежду, не самую полезную еду, не самую лучшую косметику, не самые дорогие лекарства, не самую мягкую туалетную бумагу и не самого лучшего партнера, потому что нам кажется, что САМОГО ЛУЧШЕГО мы не достойны. Мысль о том, что мы недостойны любви, денег, уважения и прочих благ, сидит в нашем подсознании. Она сидит у мужчин и у женщин, у богатых и бедных, красивых и не очень, известных и нет, талантливых и бездарных. И ее опасность в том, что то, во что мы верим, становится нашей реальностью. С детства нас учат: готовься к худшему, и лучшее станет для тебя неожиданным подарком. А мне кажется, надо учить детей брать от жизни только лучшее, а худшее, значит, недостойное их, просто отметать, не принимать. Мы должны принимать лучшее не как неожиданный подарок, а как то, что досталось нам по праву, как то, что мы заслужили. Будешь много работать, и успех придет. Придет как данность, должное, заслуженное, полученное по праву твоего труда. Ищешь лучшего мужчину? Такой и достанется! Не надо размениваться на мелочи и пробные браки.

Главное убеждение успешной женщины:

– Я ДОСТОЙНА!

Не бывает идеальных партнеров. Бывают просто подходящие друг другу. И эти подходящие становятся для нас лучшими. Ищите свою половинку и не соглашайтесь на меньшее, иначе вы будете несчастливы и в любви, и в браке.

Великий сказочник всех времен и народов Ганс Христиан Андерсен добился мировой славы при жизни, но до конца своих дней остался одиноким. Он был некрасив и считал себя недостойным любви. Поэтому в личной жизни Андерсену катастрофически не везло. Он всю свою сознательную жизнь, даже будучи чертовски известным, относился к женщинам как к чему-то недосягаемому, недоступному. Даже пробудив в женщине страсть, наговорив ей трогательной романтической чепухи (Андерсен блестяще плел кружево слов), он боялся обнять женщину, и, когда дама сама протягивала к нему руки, неуверенный в себе сказочник спешил скрыться бегством.

Однажды весенней ночью Андерсен ехал в дилижансе в Италию. В компании с ним оказалось несколько девушек. В ночной темноте дилижанса пассажиры не смогли друг друга как следует разглядеть. Но между ними завязался обоюдоприятный шутливый разговор. Сказочник витиевато фантазировал о том, как выглядят девушки. Он называл их принцессами, описывал их неземную красоту. Девушки смущались, смеялись, щебетали, а одна шалунья попросила Андерсена, чтобы он описал им самого себя.

Андерсен знал цену своей внешности. И цена эта в глазах мужчины была невысока. Но в темноте дилижанса он описал себя молодым, стройным и красивым человеком, с душой, трепещущей от ожидания любви… Так прошло путешествие.

С восходом солнца Андерсен был поражен красотой одной из попутчиц. Девушка представилась Еленой Гвиччиоли, жительницей Вероны. Казалось, она начала оказывать знаки внимания писателю. Ведь женщин в мужчинах привлекает не только внешняя красота. Но Андерсен не верил в возможность своего личного счастья. Поэтому он пришел к Елене с твердым решением увидеть ее последний раз и уйти, чтобы никогда больше не встречаться. Прямо с порога он заявил, что покидает Верону и пришел откланяться. Времена и нравы были таковы, что Елена не могла броситься на шею недавнему знакомому и признаться в любви. И все-таки она сделала очень много, чтобы остановить Андерсена, уберечь его от опрометчивого шага. Елена сказала, что очень скучала по таинственному попутчику, хотя они были едва знакомы:

– Я узнала вас! – продолжала Елена. – Вы – Христиан Андерсен, знаменитый сказочник и поэт. Жаль, что в жизни вы боитесь сказок. У вас не хватает силы и смелости даже для короткой любви, даже для маленькой веры в нее.

– Видимо, это судьба, – побледнел Андерсен.

– Если вы не готовы остаться, бегите, спасайтесь, мой милый бродячий поэт, – вздохнула Елена. – Но знайте, если вы будете страдать от старости, бедности или болезней, то вам стоит просто позвать меня, сказать одно лишь слово – и я приду…

Андерсен встал перед ней на колени. Она протянула руки, взяла его голову, наклонилась и поцеловала в губы. Казалось бы, тут и начинается голливудский хеппи-энд. Но не все так просто. Сказочник встал, взял шляпу и быстро вышел. Больше они никогда не встречались, но часто вспоминали друг друга.

Это грустная, очень красивая история должна научить вас бороться в своей жизни за голливудский конец любой истории, конец с настоящим хеппи-эндом.

А теперь попытайтесь определить, к какому психотипу принадлежал великий сказочник?

Говорят, красота – страшная сила. Она спасает мир. Она владеет умами и сердцами людей. Это правда. Только не вся.

В мире существует четыре основных типа власти.

1. Деньги. Они эквивалент свободы, успешности и значимости. И пусть завистники говорят, что за деньги можно купить лекарства, но не купишь здоровье, можно купить дом, но не купишь семью, можно купить женщину, но не купишь любовь, каждый из нас в глубине души знает, что хоть деньги и не приносят счастья, но зато так много дают радости…

2. Красивая внешность. С этим тоже все понятно. Если вы – красивая молодая женщина, то ваша власть в обществе огромна. На кончик вашего ногтя слетаются стаи толстосумов, владеющих властью № 1.

3. Грубая физическая сила, то есть насилие. Совершенно очевидно, что добрым словом и пистолетом можно достичь гораздо большего, чем одним только добрым словом… Бог создал людей равными, а Кольт некоторых сделал равнее…

4. Убеждение. «Last but not least» – то есть последнее по упоминанию, но не по значению…

ЕСЛИ ВЫ ОВЛАДЕЕТЕ СЕКРЕТАМИ УБЕЖДЕНИЯ, ТО ЛЕГКО СМОЖЕТЕ УПРАВЛЯТЬ ЛЮДЬМИ ИЗ ПЕРВЫХ ТРЕХ КАТЕГОРИЙ!

Ведь тогда вы сможете:

а) убедить богача поделиться деньгами;

б) убедить красивого мужчину в его привлекательности и вашей… неотразимости;

в) заставить каких-то сильных и жестоких парней стрелять друг в друга (а не в вас);

г) или просто можете получить то, что вам понадобилось в этом мире.

Успешные убеждения открывают перед вами поистине невероятные возможности.

Убеждения – это не просто слова, это то, что мы считаем правдой в отношении себя и наших взаимоотношений с окружающим миром.

«Мужчины считают меня дурой, потому что я красива» – убеждение.

«Принцев на черных „мерсах“ на всех не хватает» – убеждение.

«Бьет – значит, любит» – убеждение.

«Мои родители жили в бедности. И мне не вырваться из порочного круга долгов» – убеждение.

Наши убеждения определяют, что мы считаем возможным, невозможным, необходимым или неизбежным. Убеждения находятся на различных уровнях сознания. Наиболее глубокие убеждения в отношении себя («Я – обуза для своих родителей; они из-за меня света белого не видели, ночей не досыпали, когда я болела, и даже на море ни разу не съездили») и мира («Земля круглая, люди ходят на ногах, после дня приходит ночь, на стуле можно сидеть, горячее обжигает…») обычно формируются в раннем детстве. Часто они забываются на сознательном уровне, но продолжают влиять на нас косвенно и через вторичные убеждения, сформированные на их основе, через эмоциональные и поведенческие ответы, возникающие при их активации. Так в нас формируется безотчетное чувство вины, гипертрофированное чувство долга, неадекватная жертвенность и т. д. С таким грузом тяжело взмыть к облакам. Такие шпалы пригибают к земле.

Убеждения – это подтверждаемая связь между различными элементами опыта. Если кошка однажды села на горячую плиту, то больше она не сядет даже на холодную. Если девочке говорят родители в детстве, чтобы она не крутилась перед зеркалом, не воображала о себе лишнего, не кривлялась и не мнила из себя красавицу, то совершенно очевидно, что личная жизнь повзрослевшей девчушки будет складываться не самым лучшим образом.

На убеждения влиять трудно. Гораздо проще изменить базовые допущения, которые поддерживают убеждения, чем само убеждение. Тело и разум – это саморегулирующаяся система, которая естественно стремиться к равновесию, мудрости и целостности. Она сама скорее изменит убеждения, когда допущения, на которых они строятся, будут опровергнуты.

Убеждения бывают полезными – такими, которые отращивают нам крылья успеха, а также шелковистые волосы, ровные зубы и крепкие ногти, и вредными – ограничивающими – такими, которые заставляют нас сомневаться в собственных силах.

Три основные области ограничивающих убеждений связаны с безнадежностью, беспомощностью и бесполезностью.

1. Безнадежность: убеждение в том, что желаемая цель недостижима, независимо от ваших способностей. («Звезды не ездят в метро. В наше сельпо олигархов не завозят. А в городе меня никто не ждет. Там таких пруд пруди, огород городи».)

2. Беспомощность: убеждение в том, что желаемая цель достижима, но у вас нет способностей, для того чтобы ее достичь. («Богатые женятся на богатых или на дочерях богатых… Нет, конечно, есть всякие сказки про Золушку и голливудский фильм для дурочек „Красотка“, но не с моим счастьем об этом мечтать…»)

3. Бесполезность: убеждение в том, что вы недостойны достижения цели, потому что в вас что-то не так. («Нечего со свиным рылом в калашный ряд… Моя мать жила с алкоголиком, а я чем лучше?»)

Узнаете? Бывали у вас похожие мысли? Если вы хотите достичь успеха, вам нужно изменить подобного рода ограничивающие убеждения на такие, которые содержат надежду на будущее, чувство состоятельности и ответственности, веру в собственное достоинство.

Как бы ни маскировались ограничивающие убеждения, все они исходят из одного:

– Я НЕ ДОСТОЙНА.

Как только вам удастся поменять это убеждение на противоположное, мир сразу засияет другими красками. Но вот как это сделать?

У каждой науки есть свои аксиомы – утверждения, которые никто не смог ни доказать, ни опровергнуть. Но именно на этих аксиомах, если принять их на веру, стоит любая наука, как на трех китах. В НЛП таких аксиом 10. Каждое из этих положений является убеждением успешного человека. Но только вам решать, принять их в свою картину мира или не принять, взять на веру или опровергнуть.

1. Карта не равна территории. Мир – территория, наши представления о нем – карта. Мир гораздо шире наших представлений о нем, поэтому карты людей различны. Нам интересны, близки и понятны люди, чьи карты похожи на наши. Но чем шире наша карта, тем больше у нас друзей, сторонников и приверженцев, тем проще нам общаться и добиваться своих целей.

2. Весь опыт закодирован в нервной системе. Помните, это про кошку, которая однажды села на горячую плиту… Внутри нас, в архивах памяти тела хранится весь пережитый нами опыт. Как в анекдоте.

Врач-маммолог осматривает грудь старушки.

– Что вы ощущаете при сжимании?

– Вспоминаю молодые годы.

Чем нам полезно это положение? Зная то, что весь опыт закодирован в нервной системе, можно по желанию, как из мешка Деда Мороза, извлекать себе на радость и пользу различные ресурсы и навыки. Если хоть однажды вам удалось соблазнить интересующего вас мужчину, значит, знание того, как это сделать, находится внутри вас, главное – научится правильно его извлекать и использовать.

3. Весь субъективный опыт состоит из зрительных образов, звуков и чувств, остальное – номинализации – наши суждения и интерпретации. Что нового? Да, собственно, ничего. Ни для кого не секрет, что информацию мы получаем, воспринимаем, осмысливаем и кодируем через наши органы чувств посредством трех основных каналов восприятия – визуального, аудиального и кинестетического. Тот самый пресловутый VAK. Подробно об этом написано в самых различных книгах по НЛП. И конечно, в моих – «Запретов. Net. 40 правил НЛП для жизни в кайф», «Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир», «Секс начинается с головы. 15 техник НЛП для обольстителей и обольстительниц»…

4. Каждое поведение имеет позитивное намерение. Вера в это положение научит вас быть мягче и добрее к людям. Никто не желает вам зла. Просто каждый очень концентрируется на том, как бы сделать добро себе. Как в анекдоте.

Лорд играет свадьбу. После свадьбы гости-холостяки идут в публичный дом и застают там молодого мужа.

– Сэр, почему вы здесь, ведь у вас молодая красавица жена?

– Крошка так устала, что сразу же заснула. Стоило ли будить ее из-за каких-то нескольких фунтов?

5. Нет побед и поражений – есть обратная связь. Что нам это дает? Хорошее настроение каждый день! И возможность быстрого, а главное ПОЗИТИВНОГО реагирования.

– Сударь, вы подлец! Я вызываю вас на дуэль! Предоставляю вам выбрать оружие: шпага или пистолет?

– Шпага.

– Отлично. А я – выбираю пистолет!

6. Смысл всякого общения есть та реакция, которую оно вызывает. Женщины часто кривляются: «Но это правила игры, они известны и стары. А то, что вы сошли с ума, я сожалею и весьма». Черта с два. Ни одна красотка ни минуты не пожалела о разбитых ею сердцах. И это верно. Но при этом, если вам нахамили в транспорте, не заплатили вовремя зарплату, изменили, значит, вы сами на это нарывались, как ни прискорбно это сейчас для вас прозвучит.

7. У каждого человека есть все необходимые ресурсы. Это очень позитивное положение. Оно говорит о том, что если кто-то умеет соблазнять, завоевывать, убеждать, играть на фоно, одеваться со вкусом, прекрасно готовить, значит, и вы этому можете научиться играючи. Главное – захотеть! Поставить цель и добиться. Короче, если хотите быть счастливой – будьте. Других секретов нет!

8. Вселенная – дружественная система. Если делать то, что мы делали всегда, то и получать мы будем то, что всегда получали. Если хочется получить что-то другое, нужно попробовать новый способ. Один раз, другой. Не работает? Тогда просто расслабьтесь, отдайтесь потоку, и Вселенная в лице вашего бессознательного сама найдет ресурсы и подскажет наиболее эффективный способ для реализации вашей цели. Ведь Бог не нуждается в ваших советах…

9. Сознание и тело – единая система. Мысли и чувства всегда взаимосвязаны. Это не секрет. Но хитрость в том, что люди почему-то больше доверяют своим мозгам (сознанию), чем телу (интуиции и бессознательному). Тело не врет! От него никуда не денешься. И поверьте, если ваше тело стремится к этому мужчине, а мама (сознание) не велит, то… Эту дилемму каждая женщина решает для себя сама. Но при этом помнит, что…

10. Каждое поведение представляет собой лучший выбор, имеющийся у личности в данный момент. Самое важное время в вашей жизни – настоящий момент, самое важное дело – то, которым вы сейчас занимаетесь, самый важный человек – тот, с которым вы сейчас общаетесь.

Одного знакомства с базовыми положениями НЛП мало, их нужно присвоить, с ними нужно «переспать», сделать их своими, записать в сознание и подсознание, заархивировать и ввести в активный оборот собственных убеждений. Короче, стираем ограничивающие убеждения и на их место записываем базовые положения (пресуппозиции) НЛП. Изначально попробуем убеждение «Я не достойна» изменить на противоположное «Я достойна». И в этом нам поможет пятая техника НЛП.

5. ИЗМЕНЕНИЕ УБЕЖДЕНИЙ

Люди, как правило, считают, что процесс изменения убеждений сложен и требует усилий. Однако в течение жизни люди часто естественным образом меняют дюжину, если не сотню убеждений. В соответствии с теорией самоорганизации, убеждения изменяются с помощью естественного цикла, в котором дестабилизируются те части системы личности, которые содержат существующие убеждения. Убеждение считается чем-то вроде аттрактора высокого уровня, вокруг которого организуется система. Когда система дестабилизирована, новое убеждение может занять свое место без конфликта и насилия. Затем система сама стабилизируется вокруг новой точки равновесия.

Человеку достаточно просмотреть цикл изменений, через которые он проходит в детстве, отрочестве и зрелости, чтобы найти множество примеров такого цикла. Когда мы проходим через служебные, дружеские или близкие отношения, мы вырабатываем убеждения и ценности, которые служат нам и дают возможность переходить к новой части нашего жизненного пути.

Когда поле составлено, его можно использовать по-разному. Один из обычных способов состоит в том, чтобы предложить человеку подумать о новом убеждении, которое он хотел бы укрепить и просто «пройти» через него с помощью всех стадий цикла. В этом случае инструкции таковы:

1. Встаньте в пространство «Желание убеждения», подумайте о новом убеждении, в котором вы хотели бы иметь больше уверенности. Удерживая это убеждение в сознании, перейдите в пространство «Открытость убеждению». Глядя на себя со стороны, вы можете дать себе новые убеждения, полезные советы или оказать поддержку.

2. Почувствуйте, что значит быть более открытым для своего нового убеждения. Когда вы интуитивно почувствуете, что настал подходящий момент, перейдите в пространство «Актуальное убеждение», сосредоточившись на новом убеждении, к которому вы стремитесь.

3. Если у вас есть какие-то конфликтные или ограничивающие убеждения, появившиеся в пространстве «Актуальное убеждение», удержите их в сознании и перейдите в пространство «Открытость сомнениям». Глядя на себя со стороны, вы можете дать себе любые конфликтные или ограничивающие убеждения, полезный совет или оказать поддержку.

4. Экологическая проверка: перейдите в пространство «Веры» и подумайте о позитивных намерениях и целях нового убеждения и любого конфликтного или ограничивающего убеждения. Посмотрите, не нужно ли вам внести какие-либо коррективы или изменения в новое убеждение. Проверьте, не осталось ли у вас частей старого убеждения, которые нужно сохранить вместе с новым.

5. Вернитесь к старым ограничивающим и конфликтным убеждениям, которые остались в пространстве «Открытость сомнениям», и перенесите туда понимание, возникшее в пространстве «Веры», и перенесите их в пространство «Прежние убеждения», в ваш «Музей личной истории».

6. Вернитесь в пространство «Актуальные убеждения» и сконцентрируйтесь на новых убеждениях, которые вы хотите укрепить. Почувствуйте вашу новую убежденность и выскажите то новое, что вам открылось.

7. Экологическая проверка: вернитесь в пространство «Веры» и рассмотрите изменения, которые вы сделали. Помните, этот цикл имеет естественную живую природу, поэтому процесс будет продолжать свое развитие, и вы можете внести любые необходимые изменения и коррективы в будущем, чтобы это было экологично и естественно для вас.

…найти свое женское счастье – полюбить и быть любимой, жить гармонично и счастливо и осчастливить мужчину своей мечты, то…

1. Полюбите себя. Поверьте, что вы достойны любви, уважения, бережного отношения к вам, успеха и материального достатка. Научитесь смотреть в зеркало и радоваться своему отражению. Поверьте, что для кого-то вы – идеал красоты. Как минимум – для самой себя. Ежемесячно выделяйте средства из бюджета, которые вы потратите на себя любимую в массажном кабинете, бассейне, тренажерном зале, парикмахерской и магазинах. Составьте свой гардероб так, чтобы подчеркнуть достоинства и все недостатки превратить в миленькие изюминки. Если не можете сделать этого сами, посетите стилиста и модельера.

2. Научитесь дарить. Дарите все – приятные слова, стихи, первый снег, улыбку, вещи, необходимые в хозяйстве, свежую клубнику, бисквитный пирог, билеты в кино и на концерт, путешествия, запахи, намеки, ювелирные украшения, косметику, абонементы в тренажерный зал… Дарите, и вы, ручаюсь, познаете доселе неизведанное наслаждение. Поверьте, что рядом с по-настоящему щедрыми людьми другие тоже становятся щедрее. Ведь это чертовски приятно – дарить! Помните, что, отдавая, даря подарки, вы делаете это не для других, а для себя, для того, чтобы доставить удовольствие себе тем, какая вы добрая, щедрая и хорошая. В этом нет ничего зазорного. Будьте доброй и гордитесь этим. Просто гордитесь собой и, конечно, людьми, которые вас окружают. Ведь они рядом с вами, а значит, заслужили это. Значит, они тоже достойны любви, уважения, внимания, заботы и подарков.

3. Полюбите Его, конкретного человека, который оказался рядом с вами, и, кажется, очень похож на того, кого вы ждали всю жизнь. Проявляйте искренний интерес к объекту ваших желаний. Не лгите ему, что страстно увлечены футболом, но идите с ним на футбольный матч и восхищайтесь тем, как открыто и красиво он выражает свои эмоции, как бурно радуется за победу любимой команды. Внимательно впитывайте все то новое, с чем знакомит вас ваш избранник, и отмечайте его эрудицию. Станьте для него наркотиком, женщиной, в присутствии которой он гордится собой, уважает себя, чувствует себя нужным, красивым, талантливым, значимым. Если вы действительно поверите в это, так и случится. Он станет лучше.

…нужно меняться. Постоянно совершенствоваться. Не останавливаться на достигнутом. Жить в движении. Быть активной. Быть собой.

Главное – решиться брать ответственность за собственные поступки перед собой. Это только на словах выглядит легко, а в жизни отвечать за свои поступки, оказывается, – дело довольно непростое. Осознать, что в своих неудачах виноваты мы сами, зачастую бывает тяжело. И тем не менее это единственный известный мне путь к успеху и самосовершенствованию.

Захотелось другой цвет глаз? Легко! Покупаем цветные контактные линзы! Сбросить пять килограмм и превратить жир в мышцы? Супер! Перестаем нажираться на ночь, начинаем вести более активный образ жизни и посещаем тренажерный зал. Стыдно от незнания иностранных языков? Комплексуете общаться за границей на пальцах? Смело записывайтесь на курсы «инглиша»! Замучили псевдоподруги? К черту похитителей времени! Что завтра надеть? То, что захочется. Никто лучше вас не знает ни достоинств вашей фигуры, ни содержимого шкафов. О чем говорить с любимым? Вам же лучше, чем другим, известны его интересы – вот и решайте. Выходить ли замуж за очередного ухажера? Решите самостоятельно! Сколько соли сыпать? Загляните в поваренную книгу. Нету? Тогда кладите по вкусу! Как жить дальше? Счастливо! Избавляться от хлама! Жизнь коротка. Вам некогда растрачивать ее попусту… Каждый день активно избавляйтесь от всякого хлама: вещей, людей. Люди обязательно будут сопротивляться. Никому не нравится быть хламом, даже, если об этом не говорят открыто и в лицо.

Не исключено, что, читая эту главу (или даже книгу в целом), вы думаете: «Это все написано для эгоисток, для стерв, а я не такая. Я – хорошая. Я понимаю, что у мужчин масса комплексов, что они – слабые и беззащитные существа, что их нужно беречь, любить, ценить, холить и лелеять. К тому же я сама – далеко не совершенство, так почему мне должен достаться самый лучший на свете мужчина? За какие такие заслуги?»

Не исключено, что, читая эту главу (или даже книгу в целом), вы думаете: «Я не буду меняться – это лукавство, глупые игры. Все равно нельзя всю жизнь проходить с наклеенной улыбкой, чтобы быть приятной собеседницей мужчине, с наклеенными ресницами и в силиконовом бюстгальтере, чтобы радовать его глаз, с заклеенным ртом, чтобы не высказывать ему своих претензий».

Не исключено, что, читая эту главу (или даже книгу в целом), вы думаете: «Пусть пока он спит с другими женщинами, не звонит мне, когда задерживается с работы, уезжает на выходных порыбачить с друзьями, командует, повышает на меня голос, разбрасывает по квартире грязные носки! Пусть! Я все равно буду хорошей. Я буду терпеть, потому что мама говорила: в отношениях с мужчиной главное – терпение. Пусть я буду хорошей, и пусть от этого сегодня мне будет больно. Но придет время, и он – мой мужчина – поймет, какую боль он мне причинял, упадет на колени, будет просить прощение и навсегда останется со мной, потому что другую такую ДУРУ он нигде больше не найдет!»

Девочки, дорогие мои, быть хорошей – это наказание, на которое вы сами себя обрекаете. Терпеливая и всепрощающая хранительница очага – вот образ женщины, вштампованный в наши головы с детства. Образ идеальной женщины для неидеального мужчины. Чем они – мужики – заслужили это?

Дамы, опомнитесь! И не говорите мне, что мужчин на свете мало и за них надо бороться. Известно, что на 90 новорожденных девочек приходится 100 новорожденных мальчиков. К десяти годам это соотношение выравнивается, потому что смертность среди маленьких мальчиков – естествоиспытателей и разбойников – выше, чем среди девочек. К тридцати годам женщин становится больше, чем мужчин. Плюс у нас – женщин – выше продолжительность жизни, поэтому нам постоянно кажется, что нам не хватит своего мужчины, он достанется какой-нибудь дуре или проныре, и мы втягиваемся в гонку, главным призом которой становится он – не мужчина, а мужичонка. И уж поверьте, что гораздо лучше жить одной, чем вместе с кем попало.

Итак, быть хорошей только потому, что от вас этого ждут – плохо! А значит:

1. Если вы красивая, умная, добрая и хорошая, вы должны получить такого же мужчину. И никаких гвоздей! Конечно, у многих мужчин масса комплексов, но это уже не ваша проблема. Вам бы со своими заморочками разобраться! А тратить свое время на неадекватных типов – табу.

2. Вы должны изменяться не только внешне, но и внутренне, и не для мужчины, которого хотите завоевать, а для себя. Только для себя. И никаких гвоздей! Хорошее настроение и прекрасный вид в любую погоду поднимут вашу самооценку и привлекут к вам разных людей. Мужчины как мотыльки слетаются на солнечную улыбку уверенной в себе женщины. Вам самой станет гораздо лучше рядом с улучшенной собой. А хитростей и приманок нет только у дур. Но разве вы дура?

3. Быть хорошей, чтобы у кого-то проснулась совесть, – по меньшей мере глупость. Совесть либо есть, либо ее нет. И тут ничего не поделаешь. Вашей жертвой пренебрегут. Не стоит тратить время на человека, который не стремится разделить его с вами. И никаких гвоздей!

Лучший способ перестать хандрить и изменить себя – пойти в салон, купить новый парфюм и обновить гардероб. Новый деловой костюм придаст вашему образу серьезности, модная шляпка победоносно вскинет головку, стильные очки сделают ваш взгляд загадочным, дорогая кожаная сумочка через плечо мгновенно улучшит осанку, сапожки на шпильках кардинально изменят походку.

Помните, что красивое белье и чулки даже под джинсами кардинально меняют вас и мир вокруг вас. Шпилька удлиняет ногу и изменяет походку. Вы становитесь порхающей бабочкой, а не клушей с авоськами. Бархатный корсет меняет осанку. Вы становитесь королевой на балу жизни, а не служанкой у немытых горшков. Хороший макияж превращает домохозяйку в охотницу. Будьте каждый день готовы ко встрече с судьбой. Не пренебрегайте этим, если не хотите, чтобы получилось как в анекдоте.

– Папа! Папа! А вчера по телевизору показывали Николая Валуева, правда, он почему-то вырядился в юбку, а в руках был микрофон!

– Сынок, это не Валуев был – это Лолита вышла на сцену без грима.

Не бойтесь экспериментировать. Не зачехляйте себя в рамки какого-то одного одиозного образа. Заимствуйте рубашки у вашего мужчины, ленточки у младшей сестры, кружева у матери. Хотите быть военизированной покорительницей – носите брюки в стиле милитари, комбинезоны монтажниц. Крестьянкой из Прованса? Нет проблем. Для вас тонкие платья из шифона с кружевом. Будьте разной. Сегодня мода – не диктатор. Она призвана подчеркнуть вашу индивидуальность. Индивидуальность, которой свойственно меняться!

Каждый день к психологам обращаются люди с просьбой помочь им обрести уверенность в себе. Вы не из их числа? Если да, то вам знакомо ощущение уходящей из-под ног почвы, когда нужно войти в комнату с незнакомыми людьми. Отправляясь в гости, вы заранее уверены, что просидите весь вечер в уголке, не промолвив словечка. Вам страшно поменять работу (хотя давно пора), вы боитесь новых коллег – сколько душевных сил придется приложить, чтобы снова доказать, что вы не пустое место. Но не ждите волшебника, который подарит вам чувство уверенности, упакованное в красивую бумагу. Чтобы поднять оценку своего «Я», нужно приложить усилия. В этом вам поможет простая программа, разработанная английским психологом Клер Райнер.

1. Утром приложите максимум усилий, чтобы выйти из дома в наилучшем виде. В обед можете взглянуть на свое отражение в зеркале, чтобы проверить, все ли в порядке, и последний раз – перед сном, когда умываетесь. Это поможет вам не думать весь день о том, как вы выглядите.

2. Не зацикливайтесь на своих физических изъянах. Они есть у всех. Ведь большинство окружающих ваших недостатков либо не замечает, либо не догадывается об их существовании. Чем меньше вы думаете о них, тем лучше вы себя чувствуете.

3. Помните, что люди не замечают вещи, очевидные для вас. Вы чувствуете, что ужасно краснеете, когда приходится говорить в присутствии нескольких людей. Для них же ваше лицо лишь приятно порозовело. До тех пор, пока вы сами не привлечете внимание других к тому, что вас смущает, никто вас этим смущать не будет.

4. Не будьте излишне критичны к другим. Если вы про себя постоянно отмечаете недостатки других людей, и такой критицизм стал вашей привычкой, от нее надо избавляться немедленно. Иначе вы будете все время думать, что и ваши внешность и одежда – отличная мишень для критики. Уверенности это не прибавляет.

5. Помните, что люди больше всего любят слушателей. Вам совсем не обязательно «выдавать» каскад остроумных реплик, чтобы вызвать к себе расположение. Слушайте внимательно других, они будут обожать вас.

6. Будьте искренни. Вы не понимаете, о чем идет речь? Вы не знаете, что означают названия блюд в меню? Так и скажите об этом. На вас производят впечатление чьи-то жизнерадостность, успех, обаяние? Признайтесь в этом. Пытаясь быть холодной и невозмутимой, вы только отталкиваете людей.

7. Найдите кого-то в окружении, с кем вы можете разделить свое волнение. И тогда вы не будете одиноки на вечеринке, единственной робкой душой среди коллег, отдельно сидящей матерью на школьном собрании. Подойдите сами к тому, кого вы избрали, вдвоем вы оба выиграете.

8. Не пытайтесь устранить робость с помощью алкоголя. На дне бутылки ничего нет. Если вы раскованны и обаятельны навеселе, то без алкоголя вы можете быть еще приятнее для окружающих.

9. Помните, что стеснительность может сделать некоторых людей агрессивными. Если кто-то с вами разговаривает резко, не думайте, что виноваты вы. Может быть, для такого человека это единственный, хотя и не лучший способ побороть смущение. И остерегайтесь сами пользоваться подобным методом самоутверждения.

10. Помните, что самое худшее, что с вами может произойти, это то, что вы выставите себя в невыгодном свете. Если такое случилось, то и тут окружающие будут относиться к вам с симпатией: вы же дали им возможность испытать чувство превосходства.