Главная
Добавить в избранное
Добавить материал
Сообщить об ошибке
Немного юмора
Другие похожие сайты
Руки и ногти мирового стандарта
Георгий Эйтвин; Оксана Бриза;
Введение
Часть I Руки и ногти: эталоны красоты
Часть II Уход за руками
Глава 1Уход за кожей рук
Кремы для рук
Лосьоны
Питательные компрессы
Ванночки
Уход за кожей на локтях
Глава 2Ах уж эта природа!
Защита рук от различных природных факторов
Защита рук в разное время года
Веснушки, пигментные пятна и борьба с ними
Глава 3Эпиляция
Механическая эпиляция
Химические методы эпиляции
Электрокоагуляция
Лазерная эпиляция
Глава 4Зарядка для рук
Упражнения для кистей рук
Упражнения для плеч
Упражнения для плечевых мышц
Упражнения для улучшения формы пальцев
Гимнастика между делом
Лечебная гимнастика
Глава 5Массаж рук
Типы массажа и его основные приемы
Техника массажа
Глава 6Заболевания рук и их лечение
Бородавки на руках
Шелушение кожи
Морщины на руках
Потливость рук
Покраснение или посинение кожи рук
Грубая кожа или мозоли
Потрескавшаяся кожа рук
Грибковые заболевания
Часть III Уход за ногтями
Глава 1Чтобы ногти были здоровыми...
Глава 2Как улучшить внешний вид ногтей
Хрупкие и ломкие ногти
Желтизна и нездоровый вид ногтей
Трещинки, заусеницы, травмы ногтей
Глава 3Как привести в порядок запущенные ногти
Глава 4Основы маникюра
Как самостоятельно сделать маникюр
Как нанести лак для ногтей
Какой выбрать лак
Карандаш отбеливающий
Глава 5Виды маникюра
«Американский» маникюр
«Французский» маникюр
Маникюр «Соблазнительница»
Маникюр «Инь-Ян»
Маникюр «Шахматная королева»
Маникюр «Домино»
Маникюр «Зебра»
Маникюр «Клеопатра»
Маникюр «Испанский»
Маникюр «Эпатирующий»
Маникюр невесты
Маникюр «Детский»
Маникюр «Авангардный»
«Фосфорический» маникюр
Маникюр «День и ночь»
Маникюр «Палитра»
Маникюр «Под гжель»
Маникюр «Геральдический»
Маникюр «Романтика»
Маникюр «Горошинки»
Маникюр для мужчин
Глава 6Пирсинг ногтей
Глава 7Практично и красиво: искусственные ногти
Наращивание ногтей
Накладные ногти
Глава 8Заболевания ногтей и их лечение
Наиболее распространенные заболевания ногтей
Способы лечения заболеваний ногтей
Часть IV Чудесное превращение
Глава 1Как скрыть недостатки рук и ногтей
Глава 2Как подчеркнуть красоту рук
Заключение
Альтернативная медицина
Астрономия и Космос
Биология
Биохимия
Ветеринария
Военная история
Геология и география
Государство и право
Деловая литература
Домашние животные
Домоводство
Здоровье
Зоология
История
Компьютеры и Интернет
Кулинария
Культурология
Литературоведение
Математика
Медицина
Науч. литер. - прочее
Обществознание
Педагогика
Политика
Психология
Религиоведение
Сад и огород
Самосовершенствование
Сделай сам
Спорт
Технические науки
Транспорт и авиация
Учебники
Физика
Философия
Химия
Хиромантия
Хобби и ремесла
Шпаргалки
Эзотерика
Юриспруденция
Языкознание
Главная
Добавить в избранное
Добавить материал
Сообщить об ошибке
Немного юмора
Другие похожие сайты