Сыроедение

• Предисловие к современному изданию

• ЧАСТЬ I. КАК ВОЗНИКЛА И РАЗВИЛАСЬ У МЕНЯ ИДЕЯ СЫРОЕДЕНИЯ
• Нормальное функционирование всякого завода зависит от безупречной подачи сырья, определенного инженером-проектировщиком
• Заболевания, возникающие прямо или косвенно в результате неправильного питания
• Раковая клетка - прямое порождение извращенной пищи
• Потребность в вареной пище не есть истинный голод
• Потребление вареной пищи заставляет органы человеческого тела работать в три-четыре раза выше их нормального ритма
• Человеческое питание должно состоять из живых клеток, а не из трупов мертвых клеток
• Близорукость - величайший недостаток современной медицинской науки
• Вес человека-блюдомана не может быть критерием хорошего здоровья. Тучность - одна из наиболее опаснейших болезней
• Никакими медикаментами нельзя восполнить уничтоженное на огне
• Блюдоедение и лечение лекарствами ведет человеческий род к полному вымиранию
• Натуральная пища не должна использоваться врачами всего лишь как временное средство лечения. Она должна быть провозглашена единственной пищей человека
• Ни в коем случае нельзя разрушать цельность сырых пищевых продуктов
• Как рождаются болезни
• Приучать новорожденного к блюдам - наихудшее из преступлений
• Биологи-блюдопоклонники должны доказать, что природа ошиблась, не преподнеся нам пищу в вареном виде
• Ребенок инстинктивно отвращается от вареной пищи, которая бывает приятна лишь пищевому наркоману так же, как опиум кажется приятным лекарственному наркоману
• Практика сыроедения в моей семье
• Все греховные привычки и грубые наклонности человека являются результатом блюдомании
• Под понятием диеты должно подразумеваться только естественное натуральное питание
• Потребление искусственных витаминов и минеральных солей должно быть прекращено
• Разницу между здоровьем сыроеда и здоровьем человека-блюдомана можно познать лишь опытным путем
• Научно-исследовательские институты и ответственные органы государства не должны откладывать рассмотрение проблемы сыроедения
• Говорить правду - не грех
• В наше время не существует никаких барьеров, препятствующих разрушению сырых материалов
• Сыроедение приносит ощутимые успехи в области экономики страны и поднимает жизненный уровень народа в несколько раз
• Каждый человек обязан осознать преимущества цельной сырой пищи
• Эпоха блюдоедения - эпоха царства пороков и суеверий, болезней и микробов
• Приложение

• ЧАСТЬ II. СТРУКТУРА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА
• Что такое питание
• Любые вариации из живых овощей включают в себя исключительно одни и те же компоненты
• Качество отдельных видов белков, витаминов и минеральных солей всех элементарных питательных веществ не должно служить основанием для дискуссии
• Истинный и ложный человек
• Все болезни имеют своей причиной нарушение законов природы
• Сопротивляемость человека инфекционным заболеваниям падает от поколения к поколению
• Рак - это результат чрезвычайной дегенерации клеток
• Труд и денежные затраты по приготовлению вареной пищи не приносят ничего, кроме абсолютных потерь
• Медицина, которой пользуются люди, потребляющие вареную пищу, является всецело ошибочной наукой
• Современное человечество очень далеко от цивилизованного состояния